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洁癖

1月前
5月前
这句话,我们是不是常听见?“哎,不好意思,我有强迫症,一定要这样,我接受不了那样。”每当有人做了一些别人看起来有点“龟毛”的事,自己或别人都会说一句“强迫症发作了”。 有些人更直接,把不合常规的行为一概归类为“强迫症”,省得解释太多。反正这是个万能理由,不用白不用。 我自己也一度怀疑过自己“有病”。工作桌面不能太乱,电脑桌面(desktop)上的文件太多就觉得浑身不对劲,一定要归类整齐。手机只要有未读电邮或WhatsApp讯息,红色的提示角标非点掉不可,就算暂时不能回,也要清个版。玩游戏的时候也一样,日常任务没完成,总觉得好像欠了什么,心里不踏实。 我身边的人也各有“怪癖”。我岳母、太太和姐姐们,每次抹地都要抹两遍,说这样才真正干净。太太晒衣服讲究排列方式,若没照她的方法来,她就会叨叨念念地重晒一次。我姨丈家里永远一尘不染,不管刮风下雨,每天早上都要洗车。有位同事家里甚至不准煮饭,理由是怕厨房被弄脏。 更夸张的是,曾到一位亲戚家做客,表姐夫全程目不转睛地盯着我全家人,只要发现地上或沙发上有根头发,立刻捡起,一发都必须收拾,让我如坐针毡,之后再也不敢登门。还有前上司,连花盆的角度都不能动;太太一位同事的母亲,对厨房用品的位置要求极高,搞得她孩子们使用前得拍照留证,用后照图归位,否则就会破口大骂,令家人如履薄冰。 我有想过强迫症是否只是比较偏激的习惯?我最近对这个课题很有兴趣,就上网查了一下,也和AI聊了一下这个课题。结果发现,强迫症确实是一种疾病,在心理学和精神医学中,被正式归类为“焦虑障碍”。它有两大核心特征:其一是强迫思维——反复出现、不由自主、令人焦虑的想法、画面或冲动;其二是强迫行为——为了缓解焦虑,反复进行特定动作(如不断洗手、反复检查门锁、按特定顺序摆放物品等)。这些行为与一般“习惯”不同,它们会带来痛苦,甚至严重影响生活,使人筋疲力尽。 每个人都有独特的习惯 我们也常常将洁癖和强迫症混在一起谈了,其实洁癖并不一定是强迫症。一般有洁癖的人可能会觉得家里必须一尘不染,用完的东西必须立即清洗、摆整齐,讨厌别人碰自己的物品等。但如果这些行为是自愿的、自己喜欢的、不觉得困扰,也不影响生活,那它就不是病,而只是有点讲究或特别爱干净而已。但是当一个人不是因为喜欢干净,而是因为强烈焦虑、恐惧驱使自己去清洁、洗手、打扫,那可能就是强迫症的症状了。 许多人可能表现出些许“强迫倾向”,但这不代表他们患有强迫症。我们身边多数人,其实并不是真正的病患,只是被这个词“标签化”了。若我们能放下偏见,认真观察自己和他人,不难发现,每个人或多或少都有独特的习惯、坚持,甚至小小的执念。多些包容,多些理解,人与人之间自然能少些摩擦与纷争。 我们也不能要求其他人一定要和自己的想法和行为都一样啊!大家试想像一下,如果全部人的价值观和看法都一样,岂不是跟机器人一样了,多恐怖啊!
6月前
父亲的手掌很大,手背黝黑,并有着些许凸起来的手根。手背关节上连接着粗大的手指,手指上有着宽而扁的指甲。父亲的指甲虽短,但指甲缝里总是黑黑的。 起初,我以为父亲不卫生,指甲里总藏有污垢,却又不洗干净。污垢伴随着父亲劳动、吃饭、睡觉等一切的日常。但父亲又不是不讲卫生的人,相反的,他有些洁癖。他会把一些我们常忽略的小细节清理干净,甚至是我发现并做不到的事,比如水瓶的脏污。水瓶用久了藏有脏污,无奈瓶口太小,瓶子太深,加上瓶身有些凹凸,不容易清理。而我能想到的清理方法,只是把洗碗液倒进瓶里加点水,使劲地摇晃,却没法把瓶底和瓶身的脏污清理干净,反而留下一股强烈的柠檬味,喝的水变成了“柠檬水”。父亲却能轻易地将瓶底的脏污清理干净——他往瓶里倒了一点洗碗液,加了四分之一的水,并把一块专洗水瓶的布放了进去,使劲地摇晃,之后把布拿出来,并把瓶里的脏水全倒了,再把一小块白色小海绵放进,用一支筷子“控制”小海绵上下左右移动,就可把水瓶清理得干干净净了。他甚至连瓶盖都不放过,把瓶盖的螺旋处所藏在脏污也都用海绵清理干净。 父亲的洁癖令我疑惑。一天,我向父亲问起此事,父亲说那藏在指甲里的“污垢”并不是真正的污垢,而是胶水,是父亲在工作时经常用到的。胶水黏度高、黏性强,只要粘到手指就必须马上用清水冲去,不然手指之间会互相黏着,拔不开。手指表面的胶水可以轻易用水冲走,指甲缝里的胶水却没那么容易,即使用水冲了去,还是会有一些胶水残留在指甲缝。待胶水干了,就会从透明变成黑色,洗也洗不掉,只能把指甲剪去。 我开始理解父亲。他那我口中所谓的“不卫生”背后是有原因的。后来,我开始观察父亲,发现他每一星期都会剪一次指甲,只为了把那粘到胶水的指甲剪去,甚至有时已剪到极限,仍不能把残留在指甲缝里的胶水剪去,只好作罢。 关于父亲指甲的这件小事,是我开始了解父亲的一个记忆。
4年前