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计划

2月前
2月前
5月前
5月前
5月前
桌上放着半杯水,你看见的是还有半杯水,还是只剩下半杯水呢? 不是明明才刚在大安森林哭着跨年吗?怎么突然就来到了6月。台北的春天像荷尔蒙失调的月经,往往来得很突然,也结束得很突然,却又总是断不干净,偶尔吐点冷风,偶尔燥热难当。当我还在准备适当的衣物来应付这种喜怒无常的天气时,夏天就这样降临了。 我其实不太喜欢在有四季变化的国家生活。或许对很多人来说,感受四季变化是非常愉快的体验,在不同季节可以穿不同的衣服做不同的打扮、可以吃到不同风味的美食、可以看见不同的风景、可以感受不同的温度,让枯燥的人生增添一些变化。每天都有不同的盼头,日子也仿佛好过了些。可我实在喜欢不来,四季变化着实让我心慌意乱,我总觉得在四季国家生活,时间过得特别快。因为天气不断变化,每到了一个节气时候,温度的变化都在提醒我:嘿,都已经这个时候了哦。 每年一到6月我就会不自觉感叹:一半了,一半了呀! 这个时候我就会开始审视自己,回顾今年立的flag,有多少已经完成了,有多少可以准备开始了,又有多少可以直接放弃了。这种时候,就像桌上半杯水的理论,我有时会想接下来还有半年可以慢慢完成目标,有时又会想完蛋了,今年都过了一半了得抓紧时间完成目标了。这算是一种半空半满的自我监视行为,适时从严格的角度审视自己的进度,又适时从宽容的角度纵容自己的懒惰。 喜欢完成目标打勾的感觉 这种半空半满的监视行为,我也套用在自己的读博生活中。读研究学位首先需要具备研究能力,而想要按计划完成研究学位则需要时间管理能力。当然,研究学位的毕业时间是相对自由的,每个人的时间规划和安排不同,3年、5年、10年,只要学制可接受都在合理范围之内,没有所谓的快慢之分。只是,我的学业起步较晚,无论是大学、硕士都晚同侪好几年,到了博士阶段更是晚了同侪十几年了。年纪越来越大,家庭的责任和负担也越来越重,所以更得加紧脚步向前跑。 我那无窗的房间的墙上贴着满满的行程进度,一张全年时间表、一张上课时间表、一张短期计划表、一张待完成清单和一张手写的读书计划。读书计划中写满了整个读博生涯的详细规划,每完成一项就在旁边打个勾。我很喜欢打勾的感觉,像是在毫无尽头的未来黑洞中又亮起了弱小的一点光,一点光或许只能照亮现在脚下的路,但一点光再加上一点光,慢慢地就能照出一条我努力走出来的路。 如果一直望着最终的目标,那座巍峨且慑人心魄的崇山峻岭,真真会让像老鼠一样渺小怯懦的我胆寒,心虚得半步也跨不出去。于是,我就这样一直只看着脚下,东一个勾就往前一步,西一个勾又再往前一步,慢慢累积这些小勾勾慢慢一步步往前走。 去年6月,半空半满的夏天,我在台北街头一直往前走,呼吸着湿湿热热的空气,脑袋在恍惚间开启了半空半满监视机制。心中扫描了脑袋里关于一年的目标和学位进度,滴滴,一半了,一半了呀!总算将所有课都修完了,也发出了期刊论文,还有些零零碎碎的任务都已经完成了大半。未来仍然是个毫无尽头的黑洞,但我抬起头往来时的方向看去,那些汇聚起来的小勾勾化作点点亮光,已经清楚照亮着我的来时路。 才一半呢,还有一半要继续走哦。 今年6月,又来到了这种半空半满的夏天。我的半空半满监视又开始扫描,一半了,一半了呀!今年除了学位论文,还多了好多好多目标,每一项都在缓慢进行中。一半的我鞭策自己:只剩下半年时间了,得赶快向前跑起来了;另一半的我勉励自己:还剩下半年时间了,坚持走下去就对了。 6月就快结束了,你看见的是还有半年,还是只剩下半年呢?
5月前
6月前
6月前
7月前
7月前
7月前
“新的一年,你有什么计划?” 每到岁末年初,这句话总是如期而至。无论是在亲友聚会或同事间的闲聊中,几乎每个人都会不约而同地问出这句“标准”提问。看似简单,却对我而言,是一种无形的压力和困扰。 过去一年,我经历了许多起伏:职场晋升、感情波折,生活中的琐事让我感到疲惫不堪。当大家期待着新年希望时,我却感到无奈。每当被问起这句话,我总是强装镇定,心里却暗自叹息:“我有什么好计划呢?” 随着时间推移,我越来越厌倦应对这句话。它不仅是一个问题,更像是对我生活现状的质疑。身边的人似乎都在努力追求目标,而我却觉得自己原地踏步。工作中,我对未来的发展感到迷茫;在感情中,我也经历了失落。每当回想过去一年,心中充满了不安与挫败。 在一次年会的聚会上,面对同事的提问,我如往常般勉强地回答:“我想努力工作,争取升职机会!”但内心深处却知道这并不是我真正的想法。我更想要简单的快乐,而非职场中的压力。这个浮躁的社会里,似乎每个人都在追求成功而不折手段,但我对此感到无能为力也不感兴趣。 这种感觉在朋友聚会中愈发明显。大家分享着彼此的计划与梦想,畅谈未来的希望。我默默听着,心中却一片空白。每当朋友的目光投向我时,我都感到不安,仿佛自己是一块拼图,无法找到合适的位置。 在这过程中,我开始反思生活。我意识到,每当有人问我:“你有什么计划?”我都能感受到无形的压力,仿佛在提醒我:你应该有目标。然而,真的有必要每年都制定详细的计划吗?这些计划真的能让我快乐吗? 参加一次关于“生活的意义”的讲座,讲师提到:“生活并不是一味追求目标,而是寻找内心的满足。”这句话让我茅塞顿开。我意识到自己的焦虑与迷茫,源于对别人期待和社会标准的追求。或许,真正重要的不是宏大的计划,而是享受当下的生活。 于是,在新年到来之际,我决定拒绝这句话的束缚。不再设定具体的目标,而是选择去感受生活的每一刻。我开始尝试新的活动,参加税务课程、学习烘焙、与朋友户外徒步。在这些过程中,我发现了生活的乐趣与美好。每天清晨,我享受香浓的咖啡,慢慢阅读自己喜欢的书籍;每周末,我与朋友们一起畅谈,分享生活中的点滴。 以开放心态迎接未来 慢慢地,我发现内心的焦虑逐渐消散,快乐感也回归。新的一年,我没有设定具体的计划,而是选择以开放心态迎接未来。无论生活带来什么,我都愿意去体验与感受,而不是一味追求目标的实现。 当身边的人再次问起“你有什么计划?”时,我可以微笑着回答:“我希望能活得更自在,享受每一个当下。”这次,我的反应是真正发自内心的。在这个充满不确定的世界里,生活的意义或许在于热爱与珍惜。 新的一年已经到来,我不再惧怕那些问题。每一个新年都是新的开始,我将以开放的心态去迎接它。未来的每一天可能都有惊喜与挑战,而我只需学会享受其中的每一刻。生活的美好,往往在于那些看似平常却充满温暖的瞬间。希望所有人都能找到属于自己的节奏,活出真正的自己。
8月前
计算机工程本科生最后一年的生活时而平淡,时而超级忙碌。自身健康问题通常被其他需要立马处理的关键时刻所掩盖。这包括为我的帽子选择正确的颜色;或确保我早上上课或进行日常学术探险的服装与袜子、鞋子相不相配等。 我的血压传奇故事始于一次因为流感及持续的咳嗽而去看医生。测量后,得知我的血压飙升到前所未有的高度。但我并未把它放在心上:因为,生病嘛! 几个月后,在一个等待朋友共进晚餐的傍晚,我偶然发现附近的一家药妆店开了一个血压检查小档口。好奇心使然下,我便做了一次血压检查。我期待着自己的血压已恢复正常。然而,随着第一次的血压读数缓缓的显示,服务员看了看后,露出一副难以置信的表情,似乎我的血压已经来到了“此人可能不久于人世,请别让他离开加护病房”的高度。她从边缘性的恐慌回神过来后,急忙再度为我的血压“把脉”。第二及第三次的血压读数令她稍微宽慰,却透露着“明天务必回来让我看看,确定你还在人间”般令人玩味的表情。在她还来不及开口说话前,我即刻草草感谢一番,匆匆夺门而逃;无视服务员试图让我正视血压超高的一切努力。 自从那次命中注定的邂逅,我便全身心投入了一场对血压高低的执著迷恋。与其养成更健康的习惯,我却在电脑工程系本能的驱使下,毅然探索能否“黑客”(Hacked)血压不利读数的可能。这个探索的行动代号为——“黑”血压计划。 “黑”血压计划就在一个炎热的下午开始了。我把朋友留在办公室的血压监测器当成羊而顺手牵回家,并开始了一系列的实验。有报告说呼吸练习是降低血压的万灵药,那我就试一试。这难度有点高,因为家里的大龄白狗和毛茸茸的橘猫不时举办实弹军演。家里时有飞碟,时有非致命,但令人心跳落半拍的轰隆物体跌落及爆裂声等等;令人在应该呼气时不期然地深吸一口气。 除此之外,也有医学报告说漫步花园能缓解血压。我也以身试法。这还可以,只是近期天气酷热,漫步花园只能选在清晨或太阳西下后的黄昏。花园里的蚊子趁机磨刀霍霍逼我这只猪或羊输血。我猜,如果我慷慨,也无奈地从我满腔的热血中,施舍几滴给路“蚊”甲,这或者能让我的血压迅速下降。这样的话,这些区区的痕痒是必须容忍的恶。 还有,听说古典音乐的柔和旋律及瑜伽的能屈能伸,能诱使血压屈服。我躬身力行。我特此在思播(Spotify)建立个人柔和的古典音乐曲单。这曲单包括中世纪的圣咏诗,19世纪末晚期浪漫主义时期的德沃夏克,至到近期黛比·卫士文女仕(Debbie Wiseman)为历代英国国王,包括英女王所谱的曲。不听还好,一听这曲,所有英女王在位期间历任的15位英国首相;和他们的小道新闻及故事即如放映机般历历在目。这包括远至二战的英国人民英雄邱吉尔,近至那位在位期间比生菜的保鲜期更短的女首相。听后心情亢奋,完全不柔和。 血压异常低 让人困惑 进行“黑”血压计划期间猛然发现,期望与现实往往相悖。上述的种种努力非但没有缓解我的血压,也没和血压产生明显的关联及起落模式。更甚的是,一次考试前的焦虑时刻测试,却显示着一个异常低的血压读数。而瑜伽课的仰卧式/摊尸式(savasana)后的宁静平和最终导致了一次无法解释的血压高峰。每次尝试诱发低血压却似乎都引发了相反的效果。这让我感到彻底的困惑。 看来,我的“黑”血压计划有两种可能的结论:要么我对自己的健康认知严重不足,要么,这个血压监测器本身已经崩坏了。我想,鉴于我的计划或实验的不可预测性,以上这两种情况都极有可能! 正如英国学者蒂姆·哈福特所说;经济是如何造就我们周围令人惊叹的东西——计算机、手机等等的?答案是先要有一堆想法。优秀的想法得以成长和欣欣向荣,不好的则被毫不留情地淘汰了。我就此淘汰黑客血压读数的想法,并结束这次有关血压的探索,乖乖听从医生的指示,服药并改变生活方式及培养更健康的习惯。
9月前
当我于去年踏入70岁的那天,杜甫先生这一句“人生七十古来稀”蓦然潜入脑海深处,然后周而复始地浮现,提醒我已经进入古来稀的年轮里。 自那个时候开始,我就经常认为,自己的人生已经进入尾声,不知何时会戛然而止,悄然而逝。 环视周围我所认识的朋友。很多在六十开外或更早就匆匆乘鹤西归,让我感到触目惊心。有的友人虽然活过了七十高龄,却被病魔缠了一段日子,也黯然挥手告别,对生者无奈地告白:后会无期。 各种现实场景给予我的信息是:人生到了70岁就必须直面生命到了即将落幕的时候。无论我多么眷念这个滚滚红尘,不舍遗弃众多亲朋戚友,却必须面对现实,准备做出人生中最后的断舍离。 因为被这个思想所影响,我觉得不必再对未来有太多的憧憬和向往,甚至消极地有一天过一天,不敢奢望还有长长久久的岁月可以供我挥霍。 这种思想无时无刻不萦绕在我的脑海,使我的情绪也趋向消沉和忧愁,觉得今天也许就是我人生中的最后一天,不然就是再过几天,就会撒手人寰了! 虽然我没有因此而患上抑郁症,但是心境一直无法乐观开朗起来。 因为有了“时日不多”的思想,我就不愿计划太宏观的愿景。我打消创作长篇小说的念头,也拒绝计划在几个月后去旅行,觉得这些计划无疑是在海边筑沙堡,浪潮来了,就会毁于一旦。 我每天过着刻板的日常生活,读短小的散文与小说,观赏一两小时的电影或视频,写篇幅短小的文章……觉得这些是我可以完成而不必半途中断的事情。 我以为我会这样无感地过活下去,一直到我告别尘寰,心灰意冷离开这个世界为止。 岁月不居,时节如流,转眼间2024年就匆匆离开,踏入2025年,我就将迎来71岁了。在弃旧迎新的当儿,我回顾了过去一年的点点滴滴,对自己的思维和行为哑然失笑,觉得自己也太过迂腐和杞人忧天了。 于是,我在元旦那个早晨,拿起笔在纸上写下一首打油诗: 人生七十还年轻,我欲活到一零一。 如果老天不允许,那就给我九十一。 人家老马都没走,干嘛催我快上路。 从今开始心要宽,生老病死随老天。 烦恼忧愁随风逝,乐天知命岁月长。 不再满足于写短小的文章 是的,我虽然动过膝盖内植手术,必须放弃激烈的运动,尤其是一生格外深爱的羽球,但是我的身体尚硬朗体能还充沛动作还敏捷,还能去慢跑、踏脚踏车和游泳等,基本不必担心缺乏参与的玩意儿。 再来,自己的脑筋还算灵活,写作方面还可以得心应手,尤其写时评更加流畅无碍,其他文体的创作也应该倚马可待。 只是,我不再满足于写短小的文章罢了,我冀望在写散文新诗及短篇小说之余,能够创作我这一生中第一篇长篇小说,并且深信我一定可以完成。 除了继续写作,我还想去报名书法及绘画班,以掌握我以前因为忙碌于工作而无暇学习的技能。只要我有恒心,这两种技能我应该可以在5年内加以掌握。 然后,我可以开始计划在不久的今年、明年或明年的明年去我向往的国度旅行,以开拓视野和增广见闻。 与此同时,我在写完这篇文章后,就立马上网购买之前犹豫不决不知该买或不买的名著,尤其那些慕名已久的中、长篇小说。 当然,明天我必须去花圃选购一些花卉种子与水果幼苗,回来后就在屋旁的空地播种和种植树苗,耐心期待它们萌芽成长,会开花的竞相绽放,会结果的就让我品尝其甜美。 我未来的日子应该还会相当长久,因此我必须从我的脑海里删除的一句话就是:人生七十古来稀。 是的,大家都必须乐观一些,人生应该还可以长长久久,即使你也像我一样,已经有了71岁。
10月前
1996年,由于个人因素,我向教育部申请提前8个月离开教职。学校为我择日(稍前)举行相当隆重的退休典礼,第二天早上,我旋即转到另一个非教职机构履职。其实,我在那三四年之前已约略做过“退休”之后的几个打算,但都无法实现。能在一家属教育性质的出版社任要职,内心相当满意,觉得上天已待我不薄。 当时不想退休,不外两大理由:一是认为55岁实属年轻力壮,能继续对社会有点作为,有何不妥?二是二婚过后,增添两个小孩,必须负担他们的学业等费用。 由于工作顺利,收入还算不错,故而一直没有退休的念头。如不是为了集中精神赶写博士论文,或者资方强迫我离职,相信我76岁之后仍然留在职场一些时候。 说实在的,在学校外面打滚一二十年,因多年来累积的经验和知识足以应付工作之需,让我内里产生一种满足感,日子过得舒适,工作十分重要,退休并不怎么需要。当亲友问及我是否已退休,继而含饴弄孙,享受晚年的家庭生活,我总是一笑置之,或是轻描淡写地回应“我不曾退休”。甚至一时心血来潮,写了一篇散文,陈述不退休此中的美好感受。该文于2010年2月27日发表于南洋商报《商余》副刊,后收入《碧澄散文选集》(2014年联营出版〔马〕有限公司出版) 。 稍后得知该文给人的印象是老黄卖瓜,其中不乏自满、自大等因子,并没带来什么正面的“影响”。当初动笔时原以为会引发多少鼓励同侪的作用,结果适得其反。有一两位好友说,不言退休者只是工作狂一类的专用语,或是为环境所逼,不得不继续在生活线上挣扎的一群,从事一般行业的人都希望到了退休年龄就应当退下来,让后浪接替。不过,当今的情况,55岁退休未免稍早,60岁较为合理。 如今回想起来,确实为之汗颜。政府或社会订定退休的规则,虽非强制,但有约束的效用。大家“照章”行事,国家社会将会变得较为安稳有序。 国家社会的操作运行,需由青年和壮年之辈进行。换言之,年老体衰者需退下来,让年轻者顶上。此举天经地义,无可否认。老一辈的人,不应再在前台舞弄刀枪,最好退居幕后,贡献其异常、剩余的经验与才能即可。当然,这点也有例外。例如前辈作家在家写作,无可厚非,还受人尊敬。政治人物八九十岁仍恋栈权柄,时刻倚老卖老,与人争斗,实在岂有此理。 进入“断舍离”的第一步 年过六十的人,大多数体力不济、精神萎靡。如不照顾身体,健康必然每况日下。不幸年老多病,既苦了自己,且连累家人。退休之后,定时运动健身,注意休闲与饮食,不可或缺。这样做,不一定能够长寿,而是要设法活得健康快乐。不受病痛所累,又能与子孙和好相处,“相辅相成”,乐也融融,谁曰不宜。若是得三几名谈得来的朋友定时相聚,喝茶闲聊,更有益身心。这些活动,如能自律,又能持之以恒,非有较多的空闲时间,目标无以达成。真正从复杂的职场退休,可让一个人真正进入“断舍离”的第一步。 为个人获取蝇头小利或为五斗米而折腰,替人卖命,其实是助人成功、发达,增加资方的财富、势力。这种“损己利人”的做法,到头来往往顾此而失彼,实际上非常不值得。要是那时毅然决然退休,做些自己向来想做而没法如愿以偿的事该多么好,比如写作人坐下来专心写些有意义、有深度的作品,多阅读书报以吸收实用讯息、增加最新知识,到各地旅游以开拓视野、增广见闻,参加自己有兴趣的活动以使身心舒畅、避免郁郁寡欢,甚或患上老人痴呆症,岂不妙哉。 在社会工作了五十多年,可说已超出一般水平。55或60岁过后的工作,虽在收入和工作成果方面不无所得,一旦离开有关职场,并非茫然若有所失,而是在闲暇或午夜梦回时反复思量其得失。这二十多年,多半为他人作嫁衣裳,而让自己一直想把某些中国古典作品译成马来文的计划必须搁置。心中不时浮起难以形容的自责。这些年的超付,落得目前心有余而力不足,疲乏不时来袭的窘境,细细思索,真个是何必当初做了这类如此短视的选择? 一介老夫,心境仍属年轻,内心的某些计划毅然未灭。每当我说我正和时间竞赛,友人或哈哈大笑,或说我自寻烦恼、自讨苦吃。无论如何,几经支撑。老子《道德经》的马来文译本工作终于完成,到了最后校对的阶段。此刻,另一件工程又在脑海冒起,又要为此而挣扎了。 想起一些同辈,耄耋之年还在朝九晚五上班,时刻看人脸色,不禁为个人的脱离苦海自我阿Q一番。近日,有人对我说,凡事都有个止境,焉能强求;事情总不会绝对完美、完善。听了这些话,顿时心中释然,决定一切听其自然,不再作任何胡思乱想了。
10月前
    您好,理财师, 我目前每月收入2500令吉,担任管理行政人员。现在,我希望能够购买人生中的第一辆车和第一套房,同时也想为未来的退休生活开始储蓄。请问我应该如何合理分配资金来实现这些目标呢? 以下是我的基本情况: 我今年28岁,计划65岁退休,并希望在未来5年内实现买车和购房的愿望。目前我与父母同住,日常生活主要依赖他们。然而,看着同龄的朋友纷纷买了自己心仪的汽车,我有时开着旧车出门会感到有些尴尬。 希望您能为我的买车和购房计划提供一些专业建议,非常感谢! 来自小弟 答:感谢您对个人理财规划的咨询。根据您提供的资料,由于缺乏更全面的数据和详细资讯,本文无法完全作为您的个人财务规划解决方案,仅可作为一般性建议。建议在必要时寻求专业理财师的具体指导。 实践“50:30:20”预算法则 首先,您需要实践“50:30:20”的预算法则,教导如何合理分配资金。 50:30:20预算法则就是指将收入的50%用于“需要”(Needs),20%用于储蓄(Savings),最后30%用于“想要”(Wants)。这一法则由美国参议员伊丽莎白·沃伦(Elizabeth Warren)提出,是帮助我们通过分配资金实现目标的简便方法,同时减少不必要的支出。 预算法则间接教会我们的几点: 1)分辨“需要”和“想要”的开销 帮助我们识别哪些是“需要”开销,哪些是“想要”开销,从而轻松地将支出归入50%或30%的类别中。 2)培养每月储蓄的自律性 根据预算法则,要求每月储蓄收入的20%。 3)减少不必要的支出 这能让我们快速决定削减“想要”开销,将资金放在更合理的使用当中。 4)每月坚持储蓄 根据预算法则,每月储蓄20%。 5)延迟满足 当发现30%的“想要”开销达到上限后,就会停止购买如电子设备、衣物、手袋等非必要的物品。 6)债务管理控制 根据预算法则,30%的“想要”开销可以帮助我们控制贷款金额。一般原则是,银行贷款的还款额不应超过收入的三分之一。 根据大马统计局(DOSM)截至2024年9月的数据,破产案例总数为14万5921例。破产率最高的5个州属是雪兰莪、吉隆坡、柔佛、槟城和霹雳。在破产数据中,25至34岁、35至44岁和45至54岁的破产人数分别为649、1870和1300人。大马破产的4大主因为个人贷款、商业贷款、车贷和房贷。 因此,从这些数据可以看出年轻人,尤其是生活在大城市的人,更容易面临破产风险!参考以下来自大马统计局的数据表格: 7. 预算法则间接教会我们建立至少6个月生活费用的应急基金。 以您的情况为例,应建立1万5000令吉的应急基金(按您的月收入乘以6计算)。从表格(*)中可以看到,如果您愿意牺牲一年的时间(在29岁时),那么一年后您将能储蓄1万5000令吉(9000+6000令吉)。换句话说,需要将预算法则中的30和20%部分存入这笔基金中。 例如,资金分配可能如下: 务必厘清“想要”和“需要” 现在,您需要问自己:什么是“想要”和“需要”开销? 需要注意的是,每个人的“想要”和“需要”开销都不同。例如,A先生没有车,那么汽车开销对他来说就是“需要”;而对于那些家里已有多辆车的人来说,汽车开销就变成了“想要”。 因此,对于后者,可以将这笔“想要”的开销储蓄起来,投入到其他规划中,如退休目标。从您的案例来看,您已有家庭用车,因此可以将这部分资金储蓄起来用于退休目标。 相对而言,如果您将“想要”的开销比率从30%降低至20%,那么到65岁时,您的总储蓄将达到34万2000令吉。换言之,您每月将储蓄750令吉。请不要小看这笔钱,经过38年的累积,如果您存入平均年回酬率为5%的账户,最终金额将达到96万9385令吉90仙(使用财务计算器的终值模式计算)。实际上,这足以满足您的退休基金需求。 接下来,请思考以下问题并采取行动: (1)是否愿意在未来38年中坚持使用50:30:20的预算法则? (2)是否能够延迟满足,例如推迟购买贵车等? (3)是否能够清楚区分“需要”和“想要”的开销? 请务必遵循预算法则,因为这是管理资金最简单有效的方法。或者,您也可以选择通过收费方式寻求专业的理财规划服务(LFP),提供您的详细数据和信息,以获得独立的财务建议!
11月前