讨厌新闻资料

简

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星云

【2025新年征文/新的一年，我最想删除的一句话是——】我讨厌死……了 / 梁馨元（加影）

有一阵子发现，自己很常不自觉说出以“我很讨厌”为开始的话。句子各式各样，可以是讨厌他人的举动，或是讨厌自己又不如预期了。是怎么发现无意识养成的习性呢？首先，是通过一个朋友。跟她在一起的时间里，她总是大声嚷嚷着自己的边界与习惯，像一头母狮子在领地里插下旗帜，示意警告——未经允许不得进入。一开始自是不由得佩服，一个人妥善管理社交圈子，要与不要都粒粒分明。直到好几次，她抱怨着：“我最讨厌别人碰我！”与此同时她的双手拍打着我的臂膀，霎时我醍醐灌顶，想着——朋友其实不就是一面镜子吗？这话是米兰·昆德拉说的，当然原话还更功利一些，他写：朋友的唯一功能就是镜子。一个标榜着讨厌被人碰的人此刻正触碰他人；看着她，我便像看着娃娃镜里的自己，脸型身体还显得臃肿扁胖。后来当我每一次说起这句话，都会不自觉想起她。有时，我们的“有所讨厌”背后，往往就住着自己的影子。一如，当我因一个人的自私而讨厌，却没有发现自己某种程度也是自私的人。会不会以为讨厌着的他人，似乎只是那个没办法接受的自己？或截然相反的轨迹—— 下笔写这篇文章之前，花了好多时间想自己说过哪些离谱得极欲删掉的话。平日避重就轻，多是玩笑废话度日；且沉重的话难说，说出来亦覆水难收。但在回忆的过程中，难免想起一些天意弄人的趣事。幼时父亲做生意，收入总有起落。他是个极度需要自由与自尊的男人，在一份工作里找不到认同感便会辞去。三几个月换一份工，家里便永远像在乘船。我们的房子、车子、学校几乎都漂浮一般，每晚他喝醉回来便在厕所吐。后来我也试过在外头喝得不能自已、失重，一如他整个偏离的人生。妈妈循例睡前都要打电话给他，问他今天几点回家；答案是没有，只有无尽绵长的悬宕塞满寂静的睡房。有时是很长很长的待机声，最终传来——The person you call is unavailable, please try later。那人不在、不存在、没有、不能用。我们等等再试。在那些幽深的夜晚里，我曾恶狠狠地对自己说，我讨厌死了那些喝酒的人，讨厌死了那些冒险创业的男人；且立誓长大以后一定要做个勤勉的打工族，朝九晚五每个月到时领薪——绝不，绝不自己做生意！人最好不要立下誓言。在动漫里就有这么一支死亡Flag，起源于AVG游戏程式。说白了，就是“说完之后一定会死掉”的那种对白。不知怎么的，我就变成了那个没办法好好坐在工位上，每天按时定点到办公室上班的人；我也变成了那个需要靠酒精来帮忙自己度过一些时刻的人。话总是说得太早。当厌恶如蛇草般蔓生，如流的岁月里，也会自土地破壳缠绕你的身体，诅咒一般无法退散。在不自觉的时候，人已然变成当初那个深深埋怨的ta。讨厌依然讨厌，然而好事是，你多了一份体谅——开始明白对方为何如此，或为何不。学着遇到批评不急着辩驳 “我最讨厌……了”，这是吆喝抑或宣言？也许是自身边界或权益被冒犯，才有所厌恶。好恶分明很重要，边界模糊自然不可取；但我总在想，当那句话又蛇一样从口中滑出，作为自证，会否把喜恶放得太大？自我作祟，当你每个句子都以“我，我，我”开头，认识自我又变成聚焦在自己肚脐眼的事了。跨年那晚，就和友人聊着新年期许。新的一年，不如就学着不要那么容易被人影响，不要太在意别人的眼光吧。但其实我们都知道，即使在这个变异的个人主义与平民社会之中，还是老话一句——自我即社会，他人又是另一个地狱了。也就是说，不在意别人眼光几乎不可能；且一旦过头只会变得狂傲自大，一切以“我”为标准。在意还是在意，就像讨厌依旧讨厌；只是试着先放在心里，像一块酒饼静置发酵。遇到批评不急着自我辩驳，看看那不一样的美丽的东西，起初我们都因为陌生而抗拒。言语有毒，喜恶一般，说着就会成真，而埋着便能化土。土里有生有死。

10月前

星云

VIP文

许雪翠｜就算讨厌不能甩开也要做自己喜欢的事

迎新周结束以后，阿哥住进了宿舍。隔天连夜来电问能不能江湖救急，给他送眼罩和耳塞。原来新住进来的学长是个夜猫子，不只发出各种声响，还仿若无人地开门关门，关门开门……硬是将三人房住成了单人房！阿哥生气了：“真的很讨厌！偏偏就遇上这么不为人着想的人，我的睡眠严重受干扰！听说另一个宿舍，还有人半夜打鼓！真的有够夸张！” 新生适应同住挑战，因为人地生疏，多会先选择忍让，以和为贵。阿哥说不能哑忍，睡眠品质不好，是会直接影响学习成效的，得想想办法。我说好，我相信你一定可以很好地处理的。用绘本培养稳定的内心人际关系，绝对是学习生涯中重要的一课。从小学到大学，孩子都得学会面对各种冲突（甚至是霸凌），学会在团队里处理各种让人不舒服的关系或分歧，同时还得学会调节无法预知的委屈和难过情绪，想想，成长，还真不容易。我们都希望孩子能有一颗强大的内心和乐观积极的精神，但这要如何培养呢？有些孩子个性生来就比较细腻敏感，这就更难了。但我想，乐观积极的稳定内心，是可以从小一点一滴积累的！但不是用说的，得潜移默化才行！其中一个方法，当然就是给孩子们读绘本！比如这一期要推荐的，日本“流量担当”人气作家吉竹伸介的《这样想一想，心情好多了》就是给孩子们很棒的“情绪调理包”，孩子们读了以后，就会发现：“啊！原来可以这样想啊！”、“原来我讨厌别人的心情有人理解！”、“原来可以这样处理讨厌！”…… 读完合上书，好像，原本讨厌的人或事就不那么讨厌了！幽默创作风格替孩子发声我们都会有觉得讨厌的时候——讨厌说话阴阳怪气的人，讨厌放暗箭的，讨厌不问自取，讨厌不识趣，讨厌出门时突然下大雨，讨厌塞车…… 觉得讨厌的时候，吉竹伸介的这本《这样想一想，心情好多了》绝对可以舒缓心情！这是一本“很吉竹伸介”的绘本，延续了他一贯的幽默创作风格。书名页上，就直接用小女孩内心独白开始：“我有讨厌的人，而且是好几个。”很直白，不拐弯！ “为什么明明知道别人会伤心，他们还是要说这种话，做这样的事呢？真希望我讨厌的人，走在路上被石头绊倒。” 这样直接的就把大家曾经有过的，诅咒讨厌的人时想的话写出来，不怕遭受批判（说教坏小孩），还真的没有几个作家能做到！但也因为这样的直接，孩子马上就有了共鸣，有种“总算有人替我发声”的安慰。作者说：“讨厌的人就是会让我们不开心。我们总是会忍不住去想他们做的那些事，甚至开始自我怀疑：难道是我错了？于是，越想越讨厌自己。” [vip_content_start] 创意排解法赶走不顺心讨厌就是讨厌。讨厌的心情是很难排解的。大人有时候尚且无法平静内心去不讨厌任何人，我们要孩子如何排遣呢？吉竹伸介就在下一页做了这件事：“我常常幻想，要这样对付那些讨厌的人——首先，把他变小，然后，放在手上，啪！”这多让人痛快！再不然，可以遥控“冰冰凉机器人，让他肚子疼”，或者“遥控蜜蜂在他头上飞来飞去。” 天马行空的幻想，不实际伤害他人，或许是个解气的好办法。但是，吉竹伸介说，有时我们遇到特别讨厌的事，怎么都解决不了的时候，可以干脆抛诸脑后，干点别的事，比如： “在箱子里扮鬼脸、把袜子一只一只地卷起来、拿沙拉酱使劲儿地摇、把勺子整齐排放、给枕头唱歌或干脆睡一场大觉！” 这些“或许可以让心情好一点”的事，大人听起来或许会觉得无聊，但或许正是这些简单的事，最能排解胸中闷气，或许有时在有些念头快要转不过来的时候，还能救下宝贵的生命！但给出了创意排解法的吉竹伸介，也很善解人意——虽然，不顺心的时候，无论做什么都觉得很烦！而讨厌，是什么感觉呢？吉竹伸介说：“讨厌的感觉就像淋了一场大雨，浑身又湿又冷。如果是那样，就找个躲雨的地方吧！比如建一个秘密基地。如果是小雨，淋一淋也不错。雨一定会停，讨厌的感觉总会消失。” 这段写得真的很疗愈。他也鼓励大家：“谁也不知道什么时候会遇到讨厌的人或事，所以要提前想好激励自己的方法。”这真是重要的提醒啊！换个方式看事物世界变得有趣值得一提的是，这么有创意，被喻为“内心充满童心的幽默大师”，在一次专访中，却说自己小时候其实并不是个有趣的人。他是家中老二，上有一个非常优秀，总是被众人称赞的姐姐，让他自卑，觉得“自己不论做什么都一定做不好”。他说：“在读大学的时候，我终于第一次意识到除了我原有的世界以外，还有别的世界存在，我发现只要稍微改变看待事物的方式，生活中大大小小的事都会变得有趣，我的人生也从那时开始彻底改变了！” “改变看待事物和人的方式”，这是重点啊！我们有时都是被自己捆住的，不是吗？ “讨厌的感觉就算不能全部甩开，我们还是可以吃好吃的，和朋友聊天，看美丽的风景。就算有了讨厌的感觉，我也要去做自己喜欢的事，这样的话，我就能每天开开心心钻进被窝了。” 最后，吉竹伸介说：“等我将来变成大人，还是会遇到讨厌的人。不过没关系，不管是逃跑，还是面对，我都会认真思考，自己做出决定。” “我会努力的。” 生活是一次又一次的克服，一次又一次的跨越！让我们学习克服讨厌，恢复好心情！（虽然有人教我们要有被人讨厌的勇气，那又是另一回事。）当生活和人事不再那么令人讨厌，太阳就会出来，日子就会好了！《这样想一想，心情好多了》著／绘：吉竹伸介（日）译：毛丹青作者简介吉竹伸介，诞生于1973年，神奈川县茅崎市人。筑波大学艺术研究系综合造型专业。以插画家身分活跃于童书插画，2013年发表处女作绘本《苹果？可能吧》，获得日本最具影响力绘本大奖MOE绘本书店大奖第一名以及第61届产经儿童出版文化奖美术奖，奠定了绘本界地位。之后陆续出版类似的想像绘本。《我造了一个假东西》获得第二届长野县书店大奖当代部门奖。代表作还有《衣服脱不下来》《夏美变变变》和《只能这样吗？不一定吧》等。

1年前

VIP文

柔佛透视

平凡 | 我也曾经讨厌马华

交通部长陆兆福作客前卫生部长凯里播客平台，回应询问，他选择加入行动党不是不喜欢国阵，而是讨厌马华。陆兆福的心底话听在忠贞的马华党员耳里，会觉得不是味道。我来自外资园丘胶工之家，六十年代外资园丘逐渐售买撒出，我生活成长的园丘，售卖给本地财团，园丘工人顿时面对裁员因而失业，雇主没有妥善解决，引发一个小小工潮。没有外人支援，只有财团的保安驱赶和恐吓，没组织的工潮，无疾而终。财团把大园丘分段出售，谋取更大利益，可怜园丘工人离家四散，另谋生计，我心中对这些大老板没有好感。当时的马华就代表着这些大老板，没有为被欺压的工友发声，所以我也就讨厌马华了。七十年代人浮于世，为生活不得不离开城市走入乡镇谋发展，初到乡镇获得当地地方议会书记，协办商业执照和营业执照，顺利营业。他是马华党员，挺热心助人。初到小镇，感觉乡情浓厚，一家有事，不论喜事或丧事、好事坏事，似乎与每个人有关。可要知道，大部分的村民都是马华党员，马华公会可是地方上的金字招脾。地方上的华小发展靠马华推动，从董事长到家协，清一色马华马青，甚至校长也是马华秘书，独我是无党无派。独中的学生来源靠华小，为支持当地独中，争取华小生入读，我有责任和当地马华领导人搞好关系，争取支持力量，和他们做朋友，求同存异，成了搞华教的好朋友。维护华教，人人有责，在乡区的马华基层虽然文化水平低，但在教育课题上是抱着再穷也不能穷教育这个大道理。我虽然讨厌马华，但总不能讨厌支持华教的马华基层党员。应该说，我虽然不喜欢马华，不认同马华过去在国阵不作为的表现，在维护华人权益不敢据理力争，即使是在该党最强大时，总屈服于巫统一党独大的压力下，息事宁人。但是，不得不认同马华公会在建国过程中对华社的贡献，替华族争取了公民权，也努力推动华人教育。我不曾憎恨马华，他不是敌人! 憎恨只能满足心中怨气，不能解决问题，只能加深彼此间的误解，对己对人没有好处。面对当前国内外的种族宗教纷争，加上民粹主义、仇恨政治，破坏世界和平与社会和谐，应该即时制止。大家应具有求恕宽恕之心，媒体人和公民社会已经行动了，发起全心求恕运动，喜欢搞种族和宗教的政治人物，你们以身作则了吗？投稿须知： ■来稿可电邮（[email protected]）至本报新山办事处； ■来稿可用笔名发表，但必须附上真实中英文姓名、身份证号码、通讯地址与电话、电邮网址，以及银行帐号（汇稿费用）； ■投稿内容不可涉及包括宗教、种族等敏感课题； ■字数限800字； ■编辑对来稿内容，有修整的权力； ■本须知若有未尽善处，本报有权随时增删之。

2年前

柔佛透视

星云

【美国职场】职场上被讨厌的勇气/陈丽娟

职场上面对的百种人——难搞的客户、充满竞争的同事、不同管理风格的主管、不一样的企业文化理念，我们又岂能让每个人都喜欢自己？《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》这本书近年备受欢迎，可见都说中了大家内心深处那害怕被讨厌的心理。但在职场上，我们大概也无法一直鼓起勇气处处和人碰撞，更重要的是，职场上只要做好自己的职责，我们该有不害怕被讨厌的“底气”。苹果公司创办人乔布斯（Steve Jobs）说过：“如果你想让每个人都快乐，别做领导，请去卖雪糕。”（If you want to make everyone happy, don’t be a leader, sell ice cream）这句话的意思也是说，当你要领导团队做出业绩时，你大概没法顺从每个人的意愿，必要的革新也得不害怕别人讨厌你而去执行。可是，职场上处处得罪人也不是办法，当别人不配合你、不支持你的工作时也会让你感到很困扰。在我看来，要不怕别人讨厌坚持做自己到底，职场上需要很厉害的业务能力和才能作为“底气”。乔布斯固然希望每个人都能坚持自己的梦想和原则，但他作为苹果的灵魂领袖，是天才型的科技创新者，给公司带来空前的创新业绩，才有足够的底气说出这么有个性的话。至今，苹果人才招聘页的第一句话就是：“我们认同完整而立体的你”，接着苹果又说：“你比任何人更了解自己的才能。将你的人生经历带到Apple，继续创造、分享和发现更多精彩。因为在这里我们欢迎真实的你，以及你想成为的自己。”这超级迷人的招揽人才梦幻话术，让人不禁怀疑：把“真我个性”带到职场，是不是真的可以被包容和接纳？我的工作就是指出问题在矽谷科技大厂这些年，我做的是和手机应用审核（mobile apps review）相关的工作。从当初的苹果审核部门，到现在开发商公司做产品审核，一直都算是在从事一份不太讨好的工作。我主要职责就是在手机应用里发现问题，从其商业模式（business model）、功能设计、支付商品（in-app purchases）、用户隐私安全等，都需确保符合平台的审核政策（policy guidelines）。每天的工作，就是指出应用开发商（app developer）产品里的问题，确保应用上架前都是合规的。由于这样的工种是一种较真、纠错的工作，开发商在频频收到拒审信息（rejection result）下，自然不会觉得开心。尤其是面对一些非法产业企图做一些不合规的app，在遭到下架或封号时，常会发给我一些谩骂、诅咒甚至威胁的回信，都属家常便饭。开始的时候真让人感到不适，天天都是被人讨厌的感觉，但没办法，我的工作就是指出违规、指出问题，无法让不对的事就这么绕过去。久而久之，这样的工作也训练了我不害怕被讨厌，那份底气来自我在做着一份专业和对的事。有时候，我们害怕被讨厌，因为那是一种人际关系挫败的错觉。在矽谷的职场上，大家普遍不会那么害怕被讨厌，苹果公司要求员工要毫无惧怕地反馈（fearless feedback）、做自己，特斯拉总裁Elon Musk说：“失败，只是一种选择；如果你没有失败，你就不会有足够的创造力。”不怕失败、不惧怕被讨厌、做最独特的自己，只要出发点不是对别人有恶意，都是可被包容的。在职场上不怕被讨厌的底气，不外两点：做事专业尽责；做人厚道，己所不欲勿施于人。而无缘无故地讨厌一个人、孤立甚至排挤你讨厌的人，在美国职场上还是一件严重的操守问题，人事部会介入调查呢！只要做好份内之责、对人安好的心，不管在哪里，我们都有不怕被讨厌的底气。若你做到这两点，还是个有创意、有个性和想法的人，那矽谷职场欢迎你，这里特别欣赏这样的人！

3年前

星云