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过渡期

5月前
5月前
5月前
5月前
5月前
7月前
2024年7月大学毕业后,我给自己放了一个小长假,休息了一个月,便开始踏上了找工作的旅程。那时候,我万万没想到,这段旅程会是一场持久战。在4个月的时间里,我一共投出了超过100封简历。每天都在修改履历、投递简历、准备面试。直到12月,我终于收到了人生中第一份正式工作的录取通知——一家世界五百强的跨国公司。 多数工作申请流程相对简单:在线投简历,接到人力资源的电话面试,随后是线上或线下与该负责部门的一至两轮面谈。但一些大型企业的管理培训生项目(Management Trainee Programme)则更为复杂。它们通常设有多轮筛选,包括线上测评、群组面试等,还有特定的申请时间段,因此必须在毕业前就开始投递简历。不过,这些项目往往也提供更系统的培训与轮岗体验,是快速成长学习的好机会。 找工作的过程中,我有超过九成的面试都是线上进行。只有两次是线下面对面的,那第一次线下面试的经历,我至今记忆犹新。 那是一家大型银行的第二轮,也是最后一轮面试。第一轮我们已经线上进行过,负责人说希望能见我一面。为了这次面试,我从柔佛坐车北上吉隆坡,一路上都在背面试题、做心理建设。但真正坐进那间会议室,面对6位面试官时,我还是彻底慌了神。有一位面试官因为我答得不够理想,直接中途离开了会议室。我知道,机会就这样没了。走出会议室的那一刻,我忍着眼泪,直到坐上回家的车才默默流泪。那天回家后,我终于忍不住放声大哭,埋怨自己为什么那么没用。 几天后,我和父亲聊天时再次情绪崩溃。他听我倾诉后只说了一句:“你现在就能意识到自己的不足,是一件好事。有人到年纪大了都不愿意反省自己,更别说改变了。”这句话点醒了我。我开始回顾那场失败的面试,把所有不足一一列下来,并逐一改进。 一个月后,我获得了第二次线下面试机会。这次是四大会计师事务所。我仍然紧张,心中有无数个声音说“要不别去了”、“反正又会失败”。但我还是去了。这一次,我不再害怕面对面试官的提问,不再畏惧“被打压”的场面。面试结束时,面试官亲自送我到门口。 虽然当时我还不知道结果,但我知道,我这一次,已经做得比上一次更好了。几天后,我收到了录取通知。 现在的求职方式大不相同 我常常想,我们和父母那一代的找工作方式,真的是两个世界。父母常常担心我们找不到工作,也会频繁地询问,虽然是出于关心,但对我们来说无疑也是一种压力。尤其是在社交媒体上,大家好像都过得很有趣,而我还在家“投履历”,那种落差与焦虑,是外人很难理解的。 父母那一代找工作,通常通过报纸看到招聘广告,然后打电话预约面试。但现在的求职方式大不相同。现在,人工智能(AI)系统会首先筛选简历,接着由公司的人力资源部门进行初步的电话面试,最后才有机会进入相关部门的面试环节。如今,求职者甚至需要先通过层层筛选,才能获得“表现自己的机会”。 不过,互联网的出现也为我们打开了更多可能。我们可以申请全国甚至海外的职位,不再受地理限制。但与此同时,也迎来了“太多选择”的烦恼。越是选择多,越容易迷失方向。 幸运的是,我在这段经历中学到了很多,也想和仍在找工作的你分享一些小建议: 1. 善用大学的就业中心(Career Center),他们可以帮你修改简历、提供模拟面试。 2. 善用网络资源,例如利用人工智能(ChatGPT)协助你撰写求职信(Cover Letter),或分析职位描述(Job Description)的关键词,优化简历。 3. 时间管理,每天安排固定的“专属求职时间”,其他时间做自己喜欢的事。 4. 多准备、多练习,一定熟能生巧。 5. 不要小看自己,找工作只是人生中的其中一个过程,不是一切。 很多人在焦虑“何时才能被录取”,却忘了享受这个过程。这其实是一个很珍贵的过渡期,你可以趁机学习新技能、陪陪家人、做一些平时没时间做的事。等真正开始工作了,这样的自由时光可能一去不复返。 最后,送给正在找工作的你一句话: 你不是不够好,只是还在路上。
7月前
1年前
博爱主持人: 您好。 我的妈妈年纪将近70岁,算是在教师的工作上退休了,再来就是因为父亲已经去世了,本人又住在外地,所以和先生、妈妈商量后,想把妈妈接来和我们的家庭同住。 鼓励尝试新事物提不起兴趣 但妈妈在近期突然情绪变到很爆冲,会大声骂家里的孩子(以前的妈妈也不会有如此暴躁的情绪,她最多是会对孙子严格执行一些关乎品格上的行为),再者我有鼓励她尝试新的事物,但似乎提不起兴趣。因此家里大小都很头痛,担心不知何时会触碰她的怒气。 在适当的时机敞开心和妈妈单独谈心时,妈妈向我坦承,自从停止工作后,会觉得自己很没用,生活中没有一个明确的目标,也不想当个会让孙子感到害怕的外婆。 心疼妈妈为家庭付出 听到妈妈如此的描述,顿时回想自从爸爸癌症去世以后,她开始担当家里的一切的开支,默默的付出,想到这个画面会觉得很难受。 请问主持人,身为独生女的我,如何陪伴母亲进入另一阶段人生? 想要关心妈妈的女儿 鼓励妈妈完成“未了之事” 开启人生新篇章需子女陪伴 想要关心妈妈的女儿: 谢谢你的来信。信里你描述妈妈自从在教师的工作上退休后,开始有着爆冲的情绪会乱骂家里的小孩,而你们谈心后妈妈也说出自己为何有情绪的原因,这让你回想过去妈妈如何为家庭付出。 想说的是从你的分享,感觉你是位懂得体贴妈妈处境的女儿,因为你愿意找适当的时机向妈妈谈心,让妈妈有个空间分享内心的世界与感受,这是很难得的。 家里的长辈步入退休的阶段看起来会影响家庭的架构,例如角色与责任的更换,特别信里你有提到这是过渡时期。 根据艾力克森的发展理论,人类步入老年阶段发展顺利,就能整合自己过去的生命历程;如发展失败将会陷入绝望。鼓励你让妈妈自己具体说出退休前和退休后的分别,并从中理解妈妈的感受,并帮助妈妈进行辨识。 鼓励从“实务性”转成“人性化”工作 值得留意的是当老年人退休后,或是经历身体的退化时多少会陷入焦虑,担心自己无法在“新生活”中延续过去生活的方式,例如你的妈妈会觉得自己在生活上没有明确的目标,再者也可以从中探索妈妈是否有“未了之事”?这也是一个契机让她整合自己的生命。 通常乐龄人士看待事情的角度较为主观,他们从环境、对生活的满意度、是否有情感的连接来决定自己是否过的好?因此你也可以从中鼓励妈妈趁现在来完成过去从未完成的事(是否在过去因为忙碌、以及承担家务事而迫于放弃自己的兴趣与爱好?)再者可以鼓励妈妈从“实务性”的工作转成“人性化”的工作,妈妈过去的职业是老师,或许她的人生阅历能造就下一代,并成为身心灵的陪伴者。 我想,“开启人生新的篇章”是需要子女的陪伴,一双倾听的耳朵、无尽的耐心、愿意接纳等,能推动妈妈前进。 如需要帮助,欢迎和辅导中心联络。 ■小启: 生活中,难免有不如意、不愉快;人生的道路上,偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉,并安排辅导机构为你排忧解难。 读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面,遇到困扰或感到迷惑,都欢迎写信来交流,寻求心灵咨询。 不过,《让心亮起来》并不是一个来函必答,有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题,或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。 来函请寄: 《让心亮起来》负责人 12, Jalan Maju, Taman Maju Jaya, 80400 J.B. Johor. 或电邮至:[email protected] 博爱辅导中心新山分会 地址:02-45, Jalan Masai Jaya 1, Masai 81750 Johor Bahru, Johor 脸书:新山博爱 电邮:[email protected] 电话:016-275 9195 工作时间: 星期二至星期六(9.00am – 5.30pm ) 服务收费:半津贴制 如有任何疑问, 欢迎您拨打 016-275 9195  
3年前
4年前