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东甲县大部分地区将在5月13日 面对12小时的水供干扰

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大柔佛焦点

【特稿】助旅游景点爆红 中国媒体网红博客受邀访柔

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大柔佛焦点
【特稿】助旅游景点爆红 中国媒体网红博客受邀访柔
【特稿】助旅游景点爆红 中国媒体网红博客受邀访柔
（新山7日讯）不论是国内或国外，随著网络时代的到来，旅游业的营销模式也发生巨变，从过去的企业对企业（Business to business），转变成企业对消费者（Business to customer），马来西亚入境旅游协会柔佛州分会过去这几天，就在大马驻中国旅游局牵线下，特邀20名来自中国的新闻媒体代表、网红及博客来到柔州，体验非一般旅游活动，冀通过这些网红及博客巨大流量护持，让柔州旅游景点在中国爆红。 该协会柔州分会会长蔡宝国接受星洲日报《大柔佛》社区报访问时说，这是该会首次直接邀请中国网红和博客来到柔州旅游，是全新尝试，希望借由上述中国网红与博客对柔州旅游景点好吃好玩的介绍，打破中国游客总是“柔州过客”的命运。 蔡宝国表示，过去数十年，中国游客主要选择马新旅游配套，游历新加坡之后，只在柔州过境，就直接乘坐旅巴前往马六甲北上展开各项行程，该会此次安排，是要主动出击，协助柔州旅游业者扭转这个宿命。 他透露，今年刚好是马中建交50年，他也希望能借此更好地推动中国游客赴马来西亚和柔佛州旅游，大大提升中国游客人数。 他说，国内旅游业已恢复至疫情前的100%，虽然如此，惟整个旅游模式已进入“自由行”的大趋势，出租车生意爆增，这也造成国内不少旅行社关闭停业。以柔州而言，本地旅行社从疫情前的544家已剧减成461家，减少了83家。 他表示，在网络时代，国内各旅游相关单位，包括旅行社等，皆必须改变和突破原有营销模式，旅游业者必须跨出原本架框，例如旅行社业务结合民宿及自行开发旅游景点等，展开更主动的营销工作。 喜爱自由行的网红与博客们，重视的是走入民间巷里，深度体验各地生活、美食及文化。 这趟旅游观光活动从5月5日进行至9日，行程包括柔佛州和马六甲。 在柔州方面，主要前往道地的市民旅游景点，享受传统美食，南洋风情，包括：参观沙威新村壁画街、新山老城区、柔佛古庙、兴都庙、钖克庙宇、古来普陀村、果园等。此外，也带同参观团游览茂奥斯丁市区精彩的夜生活，去公主港看海景，到武吉仕林皇冠广场、金海湾进行夜间漫步。 须特别一提的是，这趟旅程最特别的地方，就是前往依斯干达公主城振林山，参观“南方之虎”柔佛州足球队─柔佛达鲁达格俱乐部（Johor Darul Tazim , JDT）进行训练的场地，以及举办国内外足球赛事的“苏丹依布拉欣体育场”，一探该馆场的各项设施。 当中，赛场铺设的自然草坪青绿亮丽，当局对其高度严格的维护，更令大家大开眼界。 除此之外，更难得的是，参观团也乘坐了停放在体育场外的悍马豪华加长版房车，绕游体育馆外围一圈。 行程中另一特别之处，就是马来西亚入境旅游协会柔佛州分会也安排了观光团乘坐“豪华版”三轮车在市区游逛。 这三轮车不同于国内其他州的三轮车，它比其他地方的三轮车来得更加宽大，长96寸，宽48寸，主要由白钢和铜打造，每辆耗资9000令吉，全柔州只有7辆，其中两辆分为国家元首和柔佛摄政王所拥有，其余5辆目前则开放供市区游客乘坐。 蔡宝国透露，上述三轮车是用人力骑行，拥24级变速器，装置如同越野自行车。游客沿途欣赏美景之际，还可听到三轮车夫骑行的呼吸声，有如回到早年人力车夫拉车的氛围。 他说，三轮车市区游的站点设于新山Amari酒店，每周五、周六及星期日、提供游市区服务。 今日中午，中国观光团来到新山老城区，Amari酒店特别准备了传统马来美食，宴请中国观光团成员。 酒店总经理蔡宝莲透露，酒店全全支持、协助公会、柔州政府共同推动旅游业，以为柔州迎接2026年旅游年做好准备。 马来西亚旅游局华南区市场主管梁卓婷受访时表示，该单位常定期邀请不同媒体到大马体验美食与文化，以便更好地推广马来西亚的文化风情，吸引更多中国人民到大马旅游。 梁卓婷表示，这次首次安排媒体包括网红与博客到柔州来，感受了许多新体验，包括参观由柔佛王室创设的足球体育场馆，获得极高参观待遇。 她说，今年是马中建交50周年，希望能更好地协助推广大马的旅游，包括柔州2026旅游年。 中国博客陈宏浩表示，他喜欢穿梭在大街小巷的感觉，慢慢感受当地生活气息，与当地人交流。 他觉得，今次旅程很有特色，尤其是参观足球场馆，因为在中国当地，比较少见专业的足球场馆，很荣幸能参观。 另外，他也说，乘坐三轮车穿梭在市区，可更好地接触历史文化古迹和老街区，利于拍摄，有了更深感受。
9小时前
大柔佛焦点
沙威治安亮红灯 村长老家也中招
沙威治安亮红灯 村长老家也中招
（古来7日讯）“破门行窃案受害者竟然是我本人！” 最近加拉巴沙威治案不靖，加拉巴沙威村长黄俊华频频呼吁村民提高警惕，却不料今午发现自家也被破门，成为其中一位破门行窃案的受害者。 黄俊华告诉星洲日报《大柔佛》社区报，他是于今日中午约12时回万宜花园的老家拜神时，发现屋内相当凌乱，经检查后发现玻璃框已被拆开。 他表示，损失逾千令吉，包括数百令吉散钱、4支洋酒、旧钞等，幸保险箱未被撬开，否则损失将更多。 他指出，老家一直空置，唯他一般每天晚上7时便会回去拜神，今日因与朋友相约喝茶，因而提早于今午回老家拜神。 他表示，警方在他报案后，前往调查时披露，除了他家，附近森德花园一间民宅，也在今日凌晨时分被破门。 他感叹地表示，沙威近日来治安不靖，如今再次亮起红灯，希望警方能给予关注，加强沙威地区的巡逻。 他也促请村民小心门户，发挥守望相助的精神，一旦发现可疑人士，立刻向警方报案或联络村长、市议员。
9小时前

狮城二三事

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狮城百万富翁人数过去10年暴增64%
9小时前
狮城二三事
将起获春药据为己用 前辅警判监6周
将起获春药据为己用 前辅警判监6周
（新加坡7日讯）前辅警把执法单位起获市价约188元（新币，下同；约659令吉）的春药据为己用，被判失信入狱6个星期。 《联合早报》报道，被告阿里斯（66岁）案发时是策安保安机构的辅警，他今日在新加坡国家法院承认一项失信控状。 案情显示，新加坡警察部队会组织外国客工管理小组，在客工聚集地巡逻，每个小组一般会有武装辅警和没有携带武器的保安人员。 策安保安机构（Certis Cisco）会提供辅警和保安人员，协助警方的巡逻工作，其中包括取缔非法贩卖香烟和药品。 根据条规，管理小组在起获非法物品后，都必须转交给警方。 被告案发时受聘于策安保安机构，自2021年6月起被派遣到其中一个管理小组担任队长。 小组成员包括早前一同被控的前辅警蒂鲁（30岁，马来西亚籍）和前保安人员哈菲祖丁（30岁）。 被告趁人不注意干案 贪污调查局接通报后调查 2022年9月13日前后，被告挪用从非法春药摊贩处缴获的春药。当时，这些春药被放置在小组乘坐的车辆中，被告趁其他人不注意时，私下将部分春药收起，没按照规定将所缴获的物品交给警方。 狮城贪污调查局接获通报展开调查，从被告处搜出价值约188元的春药。 控方指出，被告原本应该领导小组进行执法工作，打击非法摊贩，但他却为了自身利益滥用职权，凭借自己对执法过程的了解，利用漏洞把缴获的部分药品据为己有，因此建议法官判他坐牢8至10个星期。 哈菲祖丁早前因失信充公春药，还向春药贩子索贿70元（约245令吉），被判入狱3个月又2个星期和罚款70元；蒂鲁则涉嫌接受春药摊贩贿赂，案件仍在审理中。
9小时前
狮城二三事
鸡饭内发现蠕动毛毛虫 食客：不是我能接受的蛋白质！
鸡饭内发现蠕动毛毛虫 食客：不是我能接受的蛋白质！
（新加坡7日讯）一名食客在一家食阁购买鸡饭后，竟然发现食物里有条活生生的毛毛虫，令她感到愤怒又恶心。 食客在脸书群组发布贴文，称她在裕廊坊的食阁购买鸡饭，并在给3岁的孩子喂食时，翻开黄瓜竟发现活生生的毛毛虫。 她表示，毛毛虫当时正在蠕动，令到她感到恶心，随之而来的是气愤，并气得直颤抖。 “请不要告诉我毛毛虫是额外的蛋白质，因为这绝对不是我们大多数人能接受的蛋白质来源。” 该名食客之后回去摊位质问店家后，店家为她退款并向她道歉。 她认为，食阁里有很多老人用餐，他们可能会在没有注意的情况下，不小心将毛毛虫放入嘴里。 据悉，食客也已经向新加坡食品局投诉，而当局人员隔天也迅速检查了该场所。 根据贴文，食品局表示并未在食物中发现异物，也没有观察到类似的异物。食品局人员也提醒摊位的员工清洗好蔬菜类食物。 《8视界新闻网》已经联系相关食阁以及食品局了解更多详情。
9小时前

大柔佛三分钟

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9小时前
大柔佛三分钟
大柔佛三分钟 | 展开2天国事访问 元首伉俪启程赴狮城
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今日焦点：展开2天国事访问元首伉俪启程赴狮城 | 扎丽哈：昔市会与隆市厅及布城发展机构探讨合作潜能 | 单亲妈妈贝拉遇害案|调查出现新进展第三度展延过堂 | 同一路段发生两起轮破被铁钉刺破案 | 受RTS工程影响，地不佬路将关闭
1天前
大柔佛三分钟
大柔佛三分钟 | 蛇入家门勿惊慌 消拯员授招免遭攻击
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今日焦点：3窃贼持刀干案，沙威至少6菜行中招 | 蛇入家门勿惊慌 消拯员授招免遭攻击 | 哈山卡林：首相署须致抗议信给《彭博社》洗清首相的名誉 | 七旬男子开车途中心脏病发酿车祸，被证实当场身亡
4天前

新山眼

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专题
RTS──马新陆路交通新篇章：完结篇｜新柔长堤通车百年 两岸数代人生活记忆 
3月前
专题
RTS──马新陆路交通新篇章：完结篇 | 当年马新币值相同 我们曾越堤买“便宜货” 
RTS──马新陆路交通新篇章：完结篇 | 当年马新币值相同 我们曾越堤买“便宜货” 
“想当年，马币和新币几乎同等价值，新加坡更是新山人的购物天堂，是每逢周末逛夜市买东西和吃东西，以及看电影的休闲好去处！”
3月前
专题
《RTS──马新陆路交通新篇章》第3篇（上） | “提高连通”增“停车换乘” 新山交通系统 大升级
《RTS──马新陆路交通新篇章》第3篇（上） | “提高连通”增“停车换乘” 新山交通系统 大升级
配合柔新捷运（RTS）于2026年底落成，新山城市及周边的交通系统将进行重大升级，包括倡议中耗资200亿令吉，全长预计30公里及涵盖多个站点的轻快铁（LRT），将贯穿主要城市地区，甚至延伸至士乃国际机场。
3月前

特稿

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【特稿】古来民众欢迎南北大道士乃至士年纳提升
15小时前
特稿
【特稿】蚊子大军热天袭来 齐抗蚊向骨痛热症说不！
【特稿】蚊子大军热天袭来 齐抗蚊向骨痛热症说不！
（新山4日讯）天气热，蚊子大军来袭，请拿起你的“武器”对抗，向骨痛热症说不！ 近来柔佛州的天气炎热难耐又偶遇阵雨，及时雨虽然驱散了一点热气，但是忽热忽雨的环境更要小心蚊虫滋生，以免黑斑蚊“叮上你”。 根据柔州卫生局的数据，今年截至4月22日的第16个病学周，柔州的骨痛热症累计病例已高达5647宗，同比去年的2381宗增加了137%。 单在第16个病学周，柔州就有279宗骨痛热症病例，尽管截至4月底的第17个病学周，全柔骨痛热症病例有所下降，即从279降至237宗，减少了15%，情况仍值得关注。 至于病例的分布情况，占据榜首位置的新山县录得172宗（72.6%），接着依续是古来26宗（11%）、麻坡14宗（5.9%）、峇株巴辖8宗（3.4%）、昔加末6宗（2.5%）、哥打丁宜5宗（2.1%）、居銮3宗（1.3%）、笨珍2宗（0.8%）和东甲1宗（0.4%）。 值得留意的是，人口比较集中的新山，骨痛热症高发区主要有4个，分别是避兰东（累计病例1550宗）、埔来（累计病例1174宗）、地不佬（累计病例1108宗）和市区（累计病例625宗）。 此外，今年截至第17个病学周，全柔已累计出现872个骨痛热症疫区，同比2023年的297个，上升了194%。 除了病例和疫区增加，骨痛热症死亡病例也从2023年的4宗增加至今年首4个月的8宗，已足足出现100%的增长。 另一方面，根据卫生局的数据，今年截至第16个病学周，全柔录得的冠病累计病例共有6515宗。相比于传染性更快且可人传人的冠病病毒，属病毒感染（通过受感染的黑斑蚊来传播）的骨痛热症，在同一时期竟有5647宗。 这个数据是相当惊人的，更何况截至第16个病学周并未出现冠病死亡个案，反观骨痛热症已有8宗死亡案例，敲响了骨痛热症警钟，人们不得不打起十二分精神展开“攻蚊战”，不让蚊子军得逞。 所谓“知己知彼，百战不殆”，要了解敌人才能采取有效的攻略，同样的，人们必须了解蚊子的习性，才能用有效的方法防蚊、灭蚊，保护自己和家人免于“蚊害”。 蚊子喜欢“躲”在一些阴暗和通风不佳的地方，室内的话包括橱柜后、床底下、门后等，室外则多出现在草丛、树荫、石缝等处，因此，维持居家环境的整洁、明亮和减少杂物囤积以及定期修剪花草树木等，都能达到一定的防蚊效果。 同时，蚊子也是“嗜热”份子，常攻击体温高、呼出二氧化碳多的人，因此，常运动、流汗的人，或是天热导致身体黏答答的时候，最好赶紧洗澡，降低体温之余也减少皮肤表面汗液吸引蚊子“停驻”。 此外，为了避免热气攻身，穿著容易散热的浅色衣服比吸热的深色衣服更好。 要注意的是，蚊子出没的时间一般是在清晨6时至上午10时以及下午5时至晚上8时之间，因此，在这两个时间段若待在户外比如公园，应预先做好防蚊准备，例如在外露的皮肤涂抹防蚊液等。 在家里，则可根据需要预备蚊帐、电蚊拍、电蚊香和杀虫剂等，以免蚊子来袭时手上没有任何“武器”。 其实，防蚊的最根本做法，就是卫生局和地方政府一直以来所提倡的“寻找与消灭黑斑蚊”。 不管是住家、学校或其他公共场所，只要能做到“寻、倒、清、刷”这4个步骤，就能起到很大的灭蚊作用。 “寻”就是找出积水容器，“倒”就是将积水倒掉，“清”和“刷”则是为有关容器进行清洁洗刷，以去除黑斑蚊幼虫──孑孓，将之赶尽杀绝，随后再妥善处置有关容器。 要紧记，骨痛热症不能轻忽，小至住家，大至社区，都要动起来，只要把好关，就不易失守，成为蚊子军攻击的对象。
4天前
特稿
【特稿】不轻视捉蛇投报 阿兹米：当紧急事件处理
【特稿】不轻视捉蛇投报 阿兹米：当紧急事件处理
（新山3日讯）柔佛州消防与拯救局接获捉蛇投报电话不会轻视，反之会列为紧急投报，第一时间调派消拯员赶往现场处理。 柔佛州消拯局副局长（行动组）阿兹米接受星洲日报《大柔佛》社区报访问时说，消拯队把捉蛇投报规类为像火灾等紧急事件，因为不知蛇是否与人同处一室、蛇有没有毒。 他表示，每当接获捉蛇投报电话，消拯局指挥中心会通知负责辖区的消拯局派员处理。 他说：“要是一个地区同时有两宗捉蛇投报，若负责辖区的消拯局有足够人手，那么可同时派员处理。” “若负责辖区的消拯员都已出动，指挥中心会通知最靠近投报地点的消拯局派员处理。” 他表示，消拯员从接获指示、著装到离开消拯局，前后不到1分钟，若投报地点在方圆10公里内，消拯员要在10分钟内抵达。 “然而，消拯员在前往事发地点的路上可能会有许多状况，如上下班时间交通阻塞、沿途有许多交通灯等，这些都会拖慢消拯员抵达的时间。” 阿兹米表示，从今年1月1日至4月17日，柔佛州消拯局共接获897宗捉蛇投报，其中1月有281宗、2月有215宗、3月有262宗、4月1日至17日有139宗。 他说，1月和3月接获的投报宗数有些高，因为1月初还属雨季，很多地方发生水灾，蛇因栖地遭水淹没而“迁移”至住家等地方。 他表示，3月则因气候转变，天气变得炎热，蛇无法忍受高温，于是离开栖地寻找更适宜的藏身处。 他说，在897宗捉蛇投报中，峇株巴辖县占最多，有292宗。 “其他县依序是新山县148宗、哥打丁宜县98宗、笨珍县94宗、昔加末县89宗、东甲县75宗、居銮县33宗、丰盛港县27宗、古来县21宗、麻坡县20宗。” 柔佛州消拯局捉蛇教官诺列米指出，消拯员是用蛇钩、蛇钳和蛇套来捉蛇，绝不能徒手捉蛇，而就算有手套保护，消拯员还是有可能会受伤。 他表示，蛇钩、蛇钳是用来控制和限制蛇的行动，蛇套则是用来套住蛇头部份，避免它们攻击消拯员。 他说，装蛇的袋子分为透明和不透明，透明袋子主要是方便观察袋中的蛇是否要攻击消拯员，因为蛇就算隔著袋子，还是会攻击人。 他表示，体积大的蛇如蟒蛇就会装入大袋子。 “我们捉到蛇后会带返消拯局，然后联络国家公园及野生动物保护局，以派员来接收和处理捉到的蛇。”  
4天前

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昌明经济巡回论坛 416新山开讲
4星期前
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墨尔本妇幼专科医院与TEKLAND合作 · 嘉福尼：古来将迎首家私人医院
墨尔本妇幼专科医院与TEKLAND合作 · 嘉福尼：古来将迎首家私人医院
历史性的一刻！TEK LAND有限公司本月30日与墨尔本妇幼专科医院（Melbourne Women’s and Children’s Specialist Hospital）签署了谅解备忘录，为TEK LAND有限公司发展另一里程碑。 TEK LAND有限公司董事经理杨华根在仪式上表示，古来拥有四通八达的高速公路、士乃国际机场和丹绒柏勒巴斯海港，交通网络和连接性是TEK Land于2015年收购这片29英亩土地的关键原因。随着即将到来的士年纳科技园（Sedenak Tech Park (STeP)），该区将与世界紧密相连，提供全方位的数据交换服务。 他说，古来是一个充满活力的城镇，拥有54万人口，多才多艺和训练有素的劳动力，以及充足的电力和水资源，这些因素为古来的潜在增长奠定了基础。因此，TEK Land对古来的潜力充满信心，因此规划了位于英达商业中心（Pusat Komerisal Indah）的土地，并将其划分成3个区域。 “第1区是拥有110个商铺的商业中心，其中81个单位已经竣工，剩下的29个单位将在未来3年内完成；第2区是医疗和健康中心。在这个区域内建立墨尔本妇幼专科医院，随后将在相邻建立月子中心和其他医疗设施。医院的建设计划于2026年完成；第3区将成为未来的商业园区，总开发价值估计为4亿令吉。” 他表示，包括古来商业圈（Vervo City）共164英亩的开发项目可能是古来最大的商业兼工业开发项目，这与市议会为社区增加便利设施、同时支持工业领域扩大发展所做的努力是一致的。 墨尔本妇幼专科医院董事经理拿督叶昌祖医生表示，该院会在卫生部的支持下与当地议会携手合作，提高医疗保健质量。 他也希望该院在市议会与州政府的支持下能够造福人民，并缩小国家医疗保健的差距。 柔佛州房屋及地方政府委员会主席拿督嘉福尼赞扬墨尔本妇幼专科医院作为设立在古来的第一家私人医院，是首开先河的创举。 出席仪式的嘉宾包括：古来警区主任陈胜利、国阵古来市议员党鞭莫哈末法迪尔、SCGM主席拿督斯里李福成、艾芬银行区域总监莫哈末拉查理等。
1月前
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Oskano Academy联手新加坡知名幼儿园 推广幼教课程
Oskano Academy联手新加坡知名幼儿园 推广幼教课程
全马首屈一指的新加坡幼教课程学院Oskano Academy，日前特别到访新加坡两所知名学前教育机构Babilou  Family和Sunflower Childcare Group，进行参观交流，为未来的幼教人才提供宝贵经验，让他们有机会深入了解新加坡幼儿园环境、制度、福利及运作方式。 Oskano Academy及Reed Manpower Services Singapore于3月16日，携48位来自全马各地，包括吉隆坡、砂拉越、马六甲等地的潜力幼师，到访新加坡Babilou Family辖下位于乌美的Little Footprints幼儿园，以及位于勿洛的Sunflower幼儿园。 Oskano Academy提供半工半读计划 Oskano Academy提供优质的幼教课程，以及半工半读计划，让学生可以通过平日上班，周末上课的方式，边学习边实践，最后获取马来西亚工艺大学（UTM）旗下机构UTMSPACE颁发的专业文凭，继而申请获新加坡认证的教师资格证。 不仅如此，基于Oskano Academy与新加坡人力资源公司Reed Manpower Services（新加坡人力资源部执照号码：16C7917）独家合作关系，学院也免费提供学生到新加坡幼教领域发展，成为当地幼教老师的机会。 值得一提的是，学院还保证了学生在新加坡入职成为老师的薪资，以助理老师为例，月薪是2000至2200新元；完成婴幼儿培育高级证书课程（PCECE）并取得EY2教师资格证后，月薪是2300至2500新元（享获300新元加薪）；完成幼儿教育与保育行政专业大专课程（PDECE）并获取L2教师资格证，月薪可达3200至3500新元（约1万1000至1万2000余令吉）。 Babilou有上百空缺 积极与Oskano合作 源自法国的Babilou Family Group目前在全球拥有超过1000家托儿所，Babilou Family Singapore是其子公司，目前在新加坡有62个教育和学习中心，辖下品牌包括Kiddiwinkie  Schoolhouse、Little Footprints Preschool 和 Learning Leap Student Care Centre。 Oskano Academy一行人的到访，也获得了Babilou Family Singapore的创办人Julie Koh和经理Ng Wee Feng（招聘与培训）等人的热情接待。 Julie Koh受访时也对Oskano Academy所提供的半工半读计划表示认同。 她认为，这个模式让学生们可以直接将所学应用到日常，学习成果也更受用；对幼儿园来说，虽然学生们还未成为正式幼师，但也是一大助力，让校方对孩子的教育和照看也更有余力。 Oskano Academy助学金计划 Sunflower愿资助近50% 自2000年成立的Sunflower Childcare Group致力为孩子提供优质教育，重点培养多重智能发展，目前新加坡全岛有37家幼儿园。 Sunflower Childcare Group董事Josephine Low也偕该集团人事经理Rebecca Goh一起欢迎Oskano Academy众人的到访。 Josephine Low透露，为了让有意加入幼教领域，但又存在经济压力的人可以减轻负担，所以选择资助符合条件者助学金，降低他们的升学门槛。 “通过半工半读的模式，学生们不只可以将课堂上的困惑在现实中得到解答，也可以将工作中累积的疑问带回课堂求解，不只是更好地学以致用，也能在过程中确信自己是否喜欢或合适这份工作。” 她也说，由于相近的国情和文化背景，大马的毕业生是该校首选，尤其来自Oskano Academy的学生，在半工半读完成学业后即可上岗。 Oskano Academy5月联合新加坡幼儿园招聘 Oskano Academy将在5月份与新加坡幼儿园联合举办招聘会，欢迎有兴趣者关注，也可浏览官网 https://oskanoacademy.com，或通过以下链接：https://wa.link/r4ltm2 联系Oskano专业课程顾问了解详情。  
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【新旧对照】从中国到新山的杜华
【新旧对照】从中国到新山的杜华
杜华，一个容易记得，而且容易上口的名字。 新山人对她绝不陌生，从1994年至今，她就活跃于本地武术界，致力于传统中华武术的推广共组。 现今的她，更是经历人生一大转折，经各方人士多年施以的援手，经已正式融入马来西亚，成为这个3000多万人大家庭的一份子，相信在未来，以她的高名气、令人赞赏的的武艺、广泛的人脉，一定能为本地中华武术的发展作出更大的贡献。 1968年，她出生在中国，那是一个风云激荡的年代，她的父母亲为她取了“杜华”这个名字，与其他千千万万中国人民一样，希望有个好兆头，借此表达他们心中对子女寄以的厚望。 “华”字在她出生的年代，具有向华、向红的寓意，是中国人民最锺爱、具有时代意义的个人名字之一，同时受风气的影响，以两个字作为名字也十分风行。 杜华，祖籍中国四川省泸州市。她出生在一个书香世家，父亲是著名建筑师，也是泸州市规划设计院院长。56年后的今天，在异国他乡生活与拼搏多年后，询及是否喜欢这个父母亲为她取的名字时，她点头表示“喜欢”。 受邀到丹武总任教 她与马来西亚结缘始于1993年，那时她受吉兰丹武术总会邀请前往任教。之前，这位在中国中西部长大的四川姑娘，对马来西亚的认识是一片空白。 吉兰丹是她来马的落脚之地，不过，却是新山造就了今天的杜华。 杜华6岁开始习武，早有武术天赋。翌年，在数以万计的业余运动员中，她入选四川省武术队，后来成为新中国成立后第一批专业武术运动员。1980年至1982年，她连续3年获得四川省全能武术赛的全能冠军。从1985年至1987年，她与其他优秀运员称霸武坛，为四川队连续3年夺下全中国武术锦标赛团体冠军。 1994年起长期旅居新山后，她的表现一样标青。 全力推动武术业 此时她最主要的任务，就是一直为新山华忠体育会服务。杜华技术全面，在现代自选套路、传统武术和太极拳方面，她都能给予精辟的指导，因而为该会培养了无数杰出的运动员与教练，推动了新山武术业迈向另一高峰。他们的情缘直至今年才终结。 不过，杜华依然受邀负责下列诸多华团的工作，如：马来西亚柔佛州武术总会顾问、柔南区麻坡中化校友会静坐气疗导师、柔佛潮州八邑会馆武术团总教练、新山宽柔校友会健康顾问及新山县武术总会顾问。 在受访时，她总结指出，这30多年来最自豪的事，莫过通过在新山各华团、中小学的教学，推广了本地的习武的风气，尤其是在各华小之间。与此同时，她也很高兴能为我国与柔佛州培养出数不清的冠军人才及教练人才。近年来，她转向研究养生气道和太极，以提升人们的心灵素质，拥有健康愉悦的生活方式。 在我国生活这么多年，令她最为困扰的就是“过客”的身分。幸好这一窘境，在各方多年的相助下，经已解决了。曾是一个外国人，并以过客身分朝夕与这块土地相处的杜华，对新山华社领导对中华文化的执着与热爱，以及致力推展中华武术，深表钦佩与敬意。 这位在我国生活比在中国生活更久，拥有一级裁判员及武术段位八段的武术界知名人士，为报答新山华社多年来对她的厚爱与支持，她表示将尽力协助提高本地的武艺水平及普及养生保健功法与知识，为提高柔州人民健康水平而聊尽棉力。
6天前
善心美事
【善心美事】王艳秋缝制百家被捐献慈善单位义卖 为社会献力
【善心美事】王艳秋缝制百家被捐献慈善单位义卖 为社会献力
来自中国厦门，远嫁到马来西亚新山的王艳秋通过一双巧手，缝制百家被捐献慈善单位义卖，为社会献力，给贫病人士、障友或临终患者雪中送炭；迄今累积捐献的百家被有上百件之多。 2016年，作为“全职妈妈”的王艳秋踏出了第一步，捐赠第一张百家被予本地一所学校筹募建校基金。在这之后，陆续有不少学校和慈善团体提出捐献邀约。 王艳秋接受星洲日报《大柔佛》社区报访问时坦言，其实，她年少时并不擅长针线活儿，她与百家被结缘，有一段故事，而令她萌生制作百家被念头的动力，最早源自她对家人和家乡的思念。 在王艳秋结婚那年，祖母和妈妈联合缝制了一张百家被送给艳秋，长辈对的她关爱令她倍受感动，一直到现在，这丝暖意仍留在心头。 她说：“结婚时，奶奶和妈妈联合缝制了一张百家被给我，说将来给我的孩子，这让我很感动。” 她觉得送礼，送百家被是最好的祝福。 忆述多年前怀孕第一胎的时候，她当时特别想家，非常思念家乡。 她想如果自己也能学会缝制百家被，给家人送上祝福，那该有多好。于是学习缝制百家被的念头，就在她心里开始萌生。 她依稀记得，那年，她在怀孕后，辞去新加坡的工作，先生每天往返新加坡上班，而她独自留在新山的住所。 为了打发时间，让生活变得充实，她开始寻思学习一门手艺。 就在那时候，特别思念家乡和家人的她，脑海浮现了学习缝制百家被的念头。 她先后到新山一带的布店看布和打听，在网上查寻相关资讯。辗转下来，她通过一个网络平台，认识了她的百家被启蒙老师王敏。 王敏在新加坡教导缝制百家被，手艺高超。自此，王艳秋和王敏老师结下深厚的师生缘。 “我以前从没碰过裁缝针线活儿，是从零开始，向王敏老师学习。” “我遇到了很好的老师，很幸运，王敏老师把百家被的手艺，很有耐心、无私地全部教授给我。” 2019年至2022年期间，因面对严峻的冠病疫情，马来西亚实施行动管制令（MCO），一般民众不得随意外出，活动范围受限制，许多人必须居家办公。 在那段行动管制令期间，因为不能外出，王艳秋和孩子们每天待在家里。在照顾孩子之际，她用缝制百家被来打发时间。 也因此，在行动管制令期间，她缝制和累积了相当数量的百家被。 询及首次捐献百家被义卖是在什么时候？她回想，那是在2016年，当时是捐给居銮中华三小作为筹募建校基金之用。 在这之后，慈善团体持续向她提出捐赠百家被义卖的要求。 “我有时间就做和捐。每次捐一张或两张百家被，视有关慈善单位的需要。” “作为家庭主妇，我没能力一次捐数千令吉给慈善单位。但是，我的百家被有时可为慈善团体或学校，义卖筹得3000令吉至6000令吉，能筹到这笔数目，我觉得很开心，这就是百家被的意义。” 王艳秋平时制作百家被，是按她的喜好和灵感，而孩子也为她带来很多设计点子。 她笑说，她与孩子一起完成的百家被比较多。 “孩子也会配合，帮忙一起做。孩子的视觉与大人不同。” “我做好了，有些地方需要熨烫，这部份主要由孩子帮忙。” 询及迄今共捐出多少张百家被，王艳秋坦言，并没特地去计算，过去这些年估计有上百件之多。 她想了想，转身找出过去慈善团体和学校发出的感谢状查看。眼看她手上一大叠感谢状，她对公益慈善的热心不言而喻。 然而，由于需要照顾3名孩子，为家庭与孩子事务奔波，时间和精力有限，她并非来者不拒，会视自身能力以及慈善团体需要情况，而决定是否捐献百家被。 她说，她会根据有关慈善团体的实际需要，包括资金是否匮乏，是不是急需帮助，以及筹款的迫切性等。 对于不熟悉、或资金已充足、或取得较多支援的团体，她都会婉拒。 去年12月2日起，王艳秋开始参与新山陈旭年文化街市集，那里成了她与百家被旧雨新知交流的地方。 为了让自己有个较大的空间，存放裁缝机和布料，艳秋在住所附近成立工作室，在制作百家被的同时，孩子也能在那里做功课或活动。 对王艳秋来说，缝制百家被纯粹是兴趣，除了捐出百家被慈善义卖之外，她也利用闲暇时间制作百家被结缘出售，所得收入主要用来补贴家用，支付孩子的兴趣班费用。 目前，艳秋的生活以孩子和家庭为重心，除了到老街市集摆档之外，鲜少参与对外活动。 如果使用材质好的布料缝制，百家被可盖上数十年，并且会越盖越软，越舒适。 也因此，对于百家被的原料，王艳秋十分讲究，常不定期到新加坡添购从美国或日本进口的布料。 注重家庭隐私与家庭生活的她，不希望家人的生活受到打扰。 王艳秋坦言，她每周六到老街市集摆档，一个上午数个小时的时间，主要是结缘交流，志不在做大买卖。 老街氛围轻松随意，到来的人比较友善，知音人占多数。 一张百家被的制作工序繁杂，相当耗时，缝制者必须拥有极高的耐心和巧思。 简约款式的百家被，最快可在一星期内完成。然而，那些使用细致拼布，做工繁琐的百家被，则需一片片逐个手工缝制，得耗费较长时间。 关于工序繁杂的百家被，究竟需花多长时间完成？ 王艳秋透露，她曾用逾一年的时间完成一张百家被的缝制，而这张百家被是她送给90岁祖母的礼物，是她为祖母献上的祝福。
2星期前

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南北吃东西
【南北吃东西】难吃海鲜麺（上）
2天前
南北吃东西
【南北吃东西】铁路便当
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自从电动火车通了之后，北上不再是苦差。吉隆坡直抵北海，不过四个小时。尤其是一人独行，开车太累 。除非你有司机，可以一路网飞追剧或滑机八卦酸人。 去怡保更是方便，大约两小时半吧，比开车快，最重要安全又轻松。尤其佳节，困在车龙的彷徨无助，好比我国前景。 当然可以搭飞机，先不比费用，提早去机场和候机，时间加起来也差不多了。尤其是第二航站，由下车到登机口三百六十里漫漫长路，仿佛到了杭州。 去怡保还好，旅途不长，肚子饿可以到达才吃，反正除了芽菜鸡和鸡丝河粉，食物一般都不错。到北海就不行了，四小时，正常的人都会饿吧。 我国火车餐卡食物平平，来去都是鸡肉冷当、酸咖哩鱼肉和酱油鸡配白饭或印度香料饭。民情关系，打包非清真食物上车不妥当，真的饿了也得乖乖就范。 国外的就精彩了，尤其台湾和日本。台铁便当闻名天下，许多游客不搭火车都会到车站买来试。经典的是排骨便当：一大块炸排骨外，还附上卤蛋豆腐，另加高丽菜、青江菜和笋丝。另一个受欢迎的是鸡腿便当。如果多人同行，还可以多买焢肉和酱烧鸡丁，交换来试。素食的也有素肉蔬果。每份八十到一百台币左右吧。 日本更精彩，每个城镇都会应季改变菜单，推出当地特色：著名的有茨城县水户的A5和牛便当、兵库县姬路的濑户内海牡蛎便当、令石川县加贺温泉车站的蟹肉便当等。 我国大小城镇都有其特色小食，铁道局懒惰的话，干脆就来全民最爱的椰酱饭和沙爹吧！
1星期前
南北吃东西
【南北吃东西】砂拉越美食（下）
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用的酱料一样，所以卖罗惹的小贩通常也兼卖鱿鱼蕹菜。聪明的，还顺便卖酿上黄瓜和沙葛丝的烤豆腐。 一样加软绵绵的菜饼，看来店主对这道镇店之宝信心爆满。惊喜之作是竟然加了炸番薯。根据这个理论，当然可以加炸香蕉和大马全民＂超级食物＂木薯。 来了一大锅福州煮炒麺；所谓煮炒，就是面条先炒后，加水焖煮一下。就像海南炒面和槟城的福建炒作法。豪气的斜插了三只大头河虾在麺上。嗯，明年三十岁生日可以来这里，炒面当蛋糕。 这里大江大河多，大河虾十分普遍，一般也新鲜。在离这里不远的泗里街小镇吃过伴着一整颗椰子上桌的，卖相讨好，还加了当地的特产福州糟菜，迄今难忘。 大虾优先给客人，有幸分到一只。看到虾壳虾头泛黑，已知不妙，虾肉果然绵烂无味。虾头膏本来都不爱吃，这个当然更不敢动。用的面不加碱水，瘫软无力，果然有昌明特色。向来不吃这种“太监面”，主人炯炯目光下，乖乖吃了半碗，然后再快快把虾壳盖上，毁尸灭迹。 再来每人一大碟乾盘面。这个是砂州人的自豪，当然要吃。分量够大，大麺团上躺着几片乾黄瘦肉。油香浓郁芳馥，面条幼细乾爽，特点也是特咸。看来当地人吃惯了忘不了，口味特重，无咸不欢。 每人还获赠两包带回。东马一日游，圆满落幕 。
2星期前

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六日议言堂
黄益豪 | 公务员加薪
16小时前
柔佛透视
邱智轩 | 科技创新智慧转型
邱智轩 | 科技创新智慧转型
我国即将迎来第一所人工智能学院，为我国培养人工智能的科技人才，这是对我国科技创新生态系统非常好的开始
1天前
六日议言堂
郑国威 | 基设维持不能少
郑国威 | 基设维持不能少
这个月恰好是我担任昔加末市议员的第36个月。从我的经历来说，地方发展固然重要，可是维持基本设施和照顾环境相对来说，我觉得更加紧要。 我举例，第一：修树砍树的问题。面对许多老树卡在国能公司或马电讯电缆的情况，一般上都没有统一处理的方式，很多时候还是必须由市议会自身解决。 另外，一些则是树木太高太大了，导致倾斜至住家的范围，造成了一定的危险。 对我而言，谁处理都不重要，重要的是可以解决人民的问题。可是长远之计，市议会的能力和物力是否可以负荷？ 几个月前，我曾在会议上提起，我们需要为五年十年后做打算，尽可能统一种植树木的品种，确保往后不需要费那么多能力和物力来解决，也不会造成人民生活的困扰。 第二，沟渠的问题。由于许多新村的发展，已经延伸发展至花园。许多当时新村的沟渠系统，包括了规格大小等，都已经不能负荷现今人口的居住量。 除此之外，南方环保有限公司没有很完善的定期清理时间表，该公司由联邦政府管辖，这一点我强烈要求联邦政府必须很细腻地去检讨，这样各区域才能更有效地进行清理工作，以减低发生水灾的几率。 去年，我也在会议上提起，一样的我们必须为人民往五年十年后去着想，从过往发展一个区提呈申请改为分阶段提呈申请，依据人口现况审批，避免发生沟渠追不上发展的情况。 第三，路灯的问题。主要是工程部也就是在联邦大道的路灯，不能完全操作或没有定期维修，导致许多主要大道部份路段昏暗，甚至因而发生车祸。 每当市议会询问或市议员质问工程局时，对方都是很笼统地回复缺少拨款。这点，需要联邦政府的关注，因为公程局是在他们的管辖之下，如果基本的路灯都不能给予足够的拨款，还谈什么国家大事呢？ 第四，我也在1月份的会议上要求昔加末发展商们在往后的发展计划，都必须提升大家的公共安全，举例新发展住宅区的大门，也就是所有车辆的必经之路，都必须安装监控器。 此外，住宅区的小孩游乐园也必须得到定时维修，而不是让居民需要驱车到其他区域的游乐园才能玩耍。 这篇文章虽然没有太大太远的计划，可是我希望我可以用最简单的方式，分享给每一位市民知道，每天围绕着我们生活最基本的问题只要都做好了，还愁不能发展吗？
2天前

民生特工队

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民生特工队
【民生特工队】依城行政中心2交通圈隐藏危险 居民促改善免再生意外
21小时前
民生特工队
【民生特工队】树木茂盛 枝桠飞跨道路上空
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焦点地区：新山东部滨海大道 （新山30日讯）树木长得太茂盛，枝桠飞跨道路上空，遮挡视线，恐影响公路使用者安全，市民盼当局尽速派员砍树和修剪。 该地点位于从新山市区方向，一转入新山东部滨海大道（JB East Coast highway）的路口附近，旁边有个巴士候车亭。另外，有关路段的正对面可望见依斯干达人民政府组屋。 一名来自新山大丰花园的女市民曾女士向星洲日报《大柔佛》社区报表示，她平日常开车经过有关路段，看见上述情况已有一段日子，不免担心过于茂盛的树木生长会对桥身架构产生影响，希望当局协助砍树。 为此，曾女士于去年9月和今年1月，先后通过手机应用程式向新山市政厅反映上述问题，希望当局进行处理。 另一方面，住在附近的居民刘东（74岁）受访时透露，树木长得过于茂盛，枝桠横跨道路上空的路段，其旁边就是巴士候车亭，若到了晚上，或会影响驾驶人士的视线，存在安全危机。 刘东建议当局尽快砍树及修剪有关的树木枝哑。 另外，刘东提到，当地附近桥底U转的路段，巨大的桥柱也局限了视线范围，对面车道开来的轿车直行时速度相当快，需要在桥底U转的驾车人士要右转时，比较困难。 刘东建议当局为桥底安装反射镜，以辅助驾驶人士判断路况，减少车祸的发生。 新山市政厅新届市议员甫于今年4月中宣誓就任，黄成兴受委为马华新山市议员党鞭。 对于上述居民所反映的问题，黄成兴表示，他将协助居民，向新山市政厅相关单位反映市民的心声，并跟进有关课题。
1星期前
民生特工队
【民生特工队】沟渠堆积淤泥及被树根破坏 班卒新村长期渠水不通
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树根在沟渠内盘根错节，导致沟渠严重堵塞，引发各种卫生隐忧，居民盼有关当局尽快采取行行动，让他们摆脱蚊虫、臭味及闪电水灾的困扰。
1星期前

让心亮起来

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【让心亮起来】做老师不止是教书 执教一年多 我疑虑了
5天前
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【让心亮起来】儿时常遭爸爸言语霸凌 长大成惯性腹疼根源怎么办？
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我经常习惯性腹痛，看了很多妇产科、肠胃科医生都说没事！后来同事知道我的状况，建议我去看看心理治疗师谈。
2星期前
让心亮起来
【让心亮起来】患严重抑郁 思觉失调30年 家人不疼 同事不爱 快崩溃了
【让心亮起来】患严重抑郁 思觉失调30年 家人不疼 同事不爱 快崩溃了
主持人： 您好。 我是一名患上严重抑郁症和思觉失调症患者，患病长达30年。 我在23岁那年患上这种一生命运被诅咒的病症。我家人脾气暴躁、文化程度低，家里缺爱，不是天天无理的咒骂和指责，就是无情的籐条伺候，从小就活在惶恐和焦虑的生活里。家人情绪极度不稳定，我近乎崩溃。 曾因幻听自杀 工作遭同事排挤 23岁那年，恐怖的幻听、幻触、幻视天天纠缠着我。那时，我以为自己中降头。不久，有声音逼我自杀，我全面崩溃。 我因自杀被送院，打了一支镇定剂，住院一晚就回家。回家之后，我就天天睡觉，不能醒。家人叫我不要吃药，我就去做工了。 停了半年，有的同事看见我呆呆的，反应迟钝，又看到我很抑郁，就对我冷嘲热讽，排挤我，我也忍受下来，但内心却非常纠结。 他们说我自私，其实那时候的我连自己做什么都觉得漂浮不定，内心极度痛苦，一直想自杀，而家人又在经济上和家务上逼迫。那时我薪水微薄，无法给予他们所要的，就遭到咒骂。那时我一个人在外租房，也要伙食费。 结婚后遭丈夫家婆冷暴力 后来，我因寂寞而与书信来往的友人结婚，我那时在极短的时间就和对方结婚了，并不太了解对方。 我的夫家也是在经济上和家务上诸多挑剔逼迫我，家婆看我的眼神就好像要杀掉我一样，对我极尽刻薄势利。 孩子出世后，我才从网上知道自己可能患上思觉失调和抑郁症，于是就去马大看精神科医生。服药后，我严重困睡，家婆就不断谩骂我。 我除了工作外，还得兼职和有做不完的家务，并要照顾小孩。家婆和丈夫的不体谅和无理对待，逼迫到我精神全面崩溃，差一点就带孩子跳楼自杀。但，我还是坚强地去工作，忍受家婆在家务上的无理取闹，而药物的服用则断断续续。 遭家人道德绑架资助弟弟 弟弟家里有事就来道德绑架我，我都一地鸡毛鸭血了，但还是有资助他。家人从不关心过我，还说我的病是咎由自取。过后，我坚持吃药。 虽然现在我情况稳定，但我面对多人就会社恐，总觉得人家排挤我，还会一直想到以前的痛苦事情而怨恨。 读者上 慢慢改变自身心态 以另一角度看待挫折 尊敬的读者： 你好！感谢来信向我们叙述你所面临的困境。长期饱受抑郁症及思觉失调症的困扰，内心的痛苦和煎熬非他人能够理解和体会的，深感你这些年来的不易。 来信中得悉你自幼便在一个极其缺爱及打骂的家庭环境中长大，深受家人的负面情绪影响，常感生活在惶恐不安当中，几近崩溃，也曾一度严重到因自杀而送医，而亲友的不谅解和无理对待，更加深了你的痛苦，真是辛苦你了。 虽然面对身心的严重状况，但你依然不放弃治疗，并坚强地负起养家及育儿的责任，这份坚持和毅力，让我们深感佩服！ 建议接受心理辅导 了解病情 忧郁症及思觉失调症的患者需要进行长期的治疗，患者需与医生配合，才能控制住病情，甚至渐渐康复。 让人感到欣慰的是，因为你坚持接受治疗并服用药物，让自己的情况日趋稳定，这是好现象。在病情还处于可控的情况下，如果同时能够接受心理辅导，相信对你的康复会有更好的帮助。 一名专业辅导员除了能够很有耐心地聆听你的心声以及问题之外，也能够同理你的处境和感受，提供一个安全的环境和氛围，引导你把内心的苦恼说出，并与你讨论对病情有所帮助的方案，让你的思路更加清晰，了解应该如何积极地面对自己所遭遇的问题。 试着与亲友接触互动 许多患上忧郁症及思觉失调症的人都喜欢自己一个人独处，不喜与他人交际的倾向，这一点你不是孤单的。我们希望你能够先接受自己正处于这样的一个状态中，再慢慢做出心态和行动上的调整。 当你觉得自己的情况好些的时候，可以先开始尝试接触自己信任并熟悉的家人或好友，再渐渐地扩展至其他人；也可以约他们去进行一些自己所喜爱的活动，倘若能进行一些可以放松身心的活动，则对你的病情会有更好的帮助。 当你面对人群感到恐慌时，不防试着进行一些放松和应对策略，例如做深呼吸、放松全身肌肉或进行正向自我对话，例如说告诉自己没关系，情况会慢慢变好的。这些方法可以帮助自己舒缓焦虑感，并逐渐增加对社交场合的舒适度。 做任何事前需考量自身能力 此外，当我们自身的心力极低的时候，做任何事情的首要先考虑到自己的能力问题。我们只有在把自己的生活过好之后，才有多余的能力和精力去帮助别人。 对于家人的予取予求，我们要能设下界限，如果已经超越我们的能力范围了，我们就必须好好衡量，再做出明智的决定。 勿被挫折打倒坚强对抗 对于过往所发生的种种令我们感到痛苦万分的事情，我们需要从另一个角度去看待它们，避免让自己一直陷入痛苦中无法自拔。我们的人生经历了那么多的风风雨雨，正是这些我们所遇到的困难和挫折，成就了现在的我们。 你并没有被这些困难和挫折所打倒，一直努力尝试让自己好起来，那股对抗的勇气与决心，说明了你的内在有一个强大的、不轻言放弃的自己，这就是你坚强活著的资粮。 以上，若有任何问题，都欢迎再来信或者来电《心灵专线》，有咨商员在线上倾听陪伴你。 最后，我们祝福你早日康复，摆脱阴霾，重拾对生命的热忱。 主持人上。 ■小启： 生活中，难免有不如意、不愉快；人生的道路上，偶尔会跌倒、甚至受伤。《让心亮起来》愿意听你的细诉，并安排辅导机构为你排忧解难。 读者无论在亲子、生活、学习、职场、家庭、爱情、友情、感情、人际关系等方面，遇到困扰或感到迷惑，都欢迎写信来交流，寻求心灵咨询。 不过，《让心亮起来》并不是一个来函必答，有求必应的专栏。主答机构有绝对权力拒绝答复不宜在报上讨论的议题，或是性质类似的问题。希望读者予以谅解。 来函请寄： 《让心亮起来》负责人 12,JALAN MAJU, TAMAN MAJU JAYA, 80400 J.B. JOHOR. 或电邮至：[email protected] 新山佛光咨商室（佛光山新山禅净中心） 地址：48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru. 心灵专线： 1）017-289 0635 2）017-289 2134 3）017-289 3250 开放时间： 星期二至六 7.00pm──9.00pm 星期日  9.30am──11.30am
3星期前

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