【日本】长野县／探索不一样的慢活风景

此外，这里还有许多木造工艺品和传统漆器的商店。漆器是日本文化的象征，在做工和技艺上相当讲究。商店里贩卖的漆器非常齐全，如筷子、便当盒与碗碟等，独特的光泽和精致雕刻充满高级感，非常漂亮，挑选几样来当伴手礼或纪念品，是不错的选择。

善光寺／摸佛像祈福，赏道地美食

古色古香的长野善光寺，拥有一千四百多年历史，寺内供奉着日本最古老的佛像，是日本人一生必去一次参拜的朝圣之地。

它有着不同于其他日本寺庙的景观与设施，寺内有许多宿坊，提供夜间住宿，也是静修之所，住客还可以参加坐禅、抄经或茶道活动。寺庙入口处摆着一尊佛像，据说触摸佛像就可祈愿健康，所以佛像有些地方被游客触摸的非常光滑。

善光寺前有条长长的街道，街道两旁有许多各式各样的商店，贩卖各种长野美食，其中最推荐人气小吃Oyagi，类似烧饼，使用面团包裹蔬菜或豆沙等馅料再蒸烤，非常美味，价钱也便宜。

新鲜葡萄现采现吃

长野凉爽的气候和肥沃的火山土壤，是种植苹果、葡萄和桃子的理想之地。水果园9月初开放至10月尾，提供葡萄和苹果采摘，来到这里不能错过在果园阴凉树下享受采新鲜水果的乐趣。

我们在果园里采了长野著名的巨峰和麝香葡萄，这两个品种都是无籽，清洗过后连皮直接吃，一咬开时，丰郁多汁的果肉满溢而出，吃过后令人难以忘怀。

上高地／山峦、湖泊、河川，自然景观丰富

上高地（Kamikochi）是长野县内宁静的山谷，拥有日本最雄壮的自然景色，也是日本北阿尔卑斯山脉的入口。为了保护自然环境，这里禁止私人车辆进入，我们是搭乘当地巴士抵达。位于平原的上高地，步行小径道路平坦轻松，无论是悠闲漫步还是到山里徒步，都老少咸宜。

河童桥（Kappabashi Bridge）是上高地的主要地标，也是这里的热门景点。从河童桥上可以欣赏到周围山峰壮丽的景色，俯瞰清澈的河流。这里除了森林和山谷，还有迷人的湖泊──明神一之池（Myojin Pond）与大正池 （Taisho Pond） ，平静的湖水映照出四周山峰的倒影，形成绝色美景，宁静的景观令人心旷神怡，更为整趟旅程划下完美句点。

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