外科专科医生白映俞／疫情当头，你可以这样做

●了解冠状病毒病的症状是发烧、咳嗽、喘，如果有这些症状，请不要乱跑，请到医院就诊。如果不确定哪些医院能提供服务，可以先以电话联系卫生所、卫生局来获取就医资讯。

●中老年人尽量减少出入公众场合，尤其本身带有糖尿病、心脏病、慢性肺阻塞、肾脏病、肝病等慢性疾病的人，最好是待在家就好。

●维持家庭清洁会有一定的好处，所以请定期打扫家里。

●假使想要到大卖场采购，可以一次买多一点，以减少采购频率，另外在家可备足民生基本品，以及大约两星期的粮食，万一真的需要自主隔离时也还有足够的物资。

●在家怕无聊的话，可以准备书籍、乐器、电动、电影、电视剧或绘画手工艺材料，让自己能在艰难时刻转换心情。

哪些事情最好不要做，或者是要多注意呢？

●首先是不要手贱。也就是说，不要没事摸脸、揉眼睛、摸鼻子嘴巴，这些动作都会帮助病毒进入身体。

●不要乱跑，尤其尽量不要出发到疫区游玩，像中国、韩国、意大利、日本、伊朗等国现在都不适合当作旅游点了，千万不要为了抢便宜，或是为了舍不得已经付的旅费，就让自己健康冒更大的风险。

●怀疑自己有症状时，不要搭乘轻快铁、公车、火车或德士，可以先与当地卫生机关联络，看要到哪里就医，并用自家车出发至医疗机构。

●不要乱疯抢物资或在网络上乱传谣言。每天的新闻真的是会让大家非常紧张没错，不过，再怎么说，生活都要过下去，恐慌也没有用，请跟随政府防疫脚步即可。

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