【狼的日与夜】药罐人生 / 方肯

病友间如此流传这样的笑话：倘若战争降至，第一个要带走的就是药。

先不说战争，每次出游前，我必须准备好足够分量的药，集合起来是满满的一包。关键的药物只占了一些，大部分是营养补充品，比如维他命D（因为少接触阳光，需要补充来帮助钙质的吸收）﹑钙片（因为长期服用类固醇，需要预防钙质的流失）﹑维他命B群（维持身体正常机能，影响的部位太多了！）﹑叶酸﹑铁片。

营养补充品看起来和其他西药相似，呈药锭状或胶囊状，让人有服食药物的错觉。虽然平日的食物都具各种营养，但不能保证每种营养都会被身体完全吸收，又或者身体的消耗速度来得及补充，于是才有服食营养补充品的必要。人们常将营养补充品和药物一概而论，总觉得吃多了会伤肾而拒绝在外。有时候，身体的问题其实很简单，不过是缺少某种营养而已，只是由于长期拖延，造成其他问题。