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2021-05-01 19:30:00  2468642

健身房之梦/日月卉(淡边)

星云

看着2021年清单,到健身房健身是其中一项。这是一个从2019转交到2020再被卷入2021必完成事项里,却一直没完成的事。

健身怎么就那么难?不难,就只差——开始。

其实平时的我也有轻微运动,跟着网上的教学做些无氧体操,或去跑步,但就是达不到我想要的塑身效果。很多人告诉我,去健身房试试吧。尝试过到健身房去,但除了跑步机也没什么其他会用的器材了。特地到健身房跑步,倒不如到公园,还能看看花草,呼吸新鲜空气。

记得那一天,一位同事在参加了一间健身房的群体健身活动后大力点赞,让我在整个午餐时间听得津津有味,还没健身就热血沸腾了起来。而这个一直在清单中熟睡的“必完成事项”,吵着是时候清醒了。

于是上网查询了该健身房的会员费、活动种类、私人教练价格。私人教练是我一直想要尝试的,接触健身的开端,总需要专业人士指导,但价格是另一个让我一拖再拖的因素。或许这是一件一直牵挂、未完成的小小梦想,加上新鲜的热血,经过一连串的资讯沟通,私人教练联络了我,我竟然也很快地答应了。整个过程发生在两个小时内。

“明天晚上你放工后就开始我们第一天的健身训练吧!”教练在短讯里说。

“这么快?”一切来得太突然了,总该有点心理准备吧。

“好的。”先完成,后完美——最近在网上看见后便深深烙印在我脑海里的这句话浮现,让我接着发出了这个回复。

放工后,带着一些忐忑来到了健身房。有着陌生面孔恐惧症的我,看着正在集体训练的他们……

“我到了。”教练看到这信息,应该会在门口等我吧,就不会这么尴尬了。

我的方法奏效,一下车便看见教练坐在门口的柜台前。

完成了会员登记,拿着健身房会员卡。这非笔墨能形容的感觉,我很喜欢。有人说冲动是魔鬼,但我还蛮感谢这个魔鬼的。

如今我这每个星期健身两次的习惯已坚持了数月,当教练不在时还是不怎么有自信,但已开始发现,其实在健身房里的每个人都在努力地训练,根本没时间也不会关注你在干嘛。有人问我,工作这么忙怎么还能这么勤劳健身?或许是因为,做着自己喜欢的事情吧。

想起有一次在跑步机上,刚开始不久便感觉速度很快,快喘不过气来。

“太快了,如何调慢一些?”

“这个是你自己的速度啊,跑步机只是迎合你。你必须自己调整慢下来。”听后恍然大悟,生活的节奏亦如此,很多时候,让自己喘不过气的,是自己。

想想这些年有什么想做却因为忙碌而无法完成的事,调整自己的生活步伐,再慢慢地把它们融入你的生活吧。


作者 : 日月卉(淡边)
文章来源 : 星洲日报 2021-05-01

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