医生：应对冠病流感长期影响 居家锻炼强化呼吸系统

（吉隆坡22日讯）双威城双威医疗中心内科及呼吸系统专科顾问高健祥医生建议，冠病与流感患者在长时间的康复过程中，都有必要采取预防措施，并且在为时过晚之前向专业的医疗保健人员寻求应对的帮助。

高健祥在一项文告中建议，患者可以进行强化呼吸系统的居家锻炼，包括步行、从打哈欠到微笑（呼吸训练）、哼唱（呼吸运动）以及治疗与复健等方式，以获得最佳的康复。

通过规律生活稳定情绪

此外，流感与冠病患者在康复过程中需采取的重要措施，也包括摄取健康饮食、拥有良好的睡眠、运动以及接种冠病疫苗加强针来帮助恢复。

同时，患者也应呵护心灵健康，包括与朋友和家人进行更多的相处，以及有规律的生活来稳定情绪；患者也需持续保持个人清洁与环境卫生，确保有效的切断病毒传播。

根据世界卫生组织估计，全球每年约有29万至65万人死于与流感相关的疾病。

随着流感在马来西亚的卷土重来，以及冠病病例有增无减，这已经逐渐形成一项重大的公共卫生问题。

长期患者易患呼吸道疾病

高健祥指出，冠病与流感的患者在康复后可能还会持续经受几周的焦虑、疲劳及呼吸问题等后遗症。大多数患者会随着时间的推移而得到改善，尽管其中有些人需要几个月的时间，或者在更严重的情况下，需要长达几年的时间。