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发布: 8:03pm 23/08/2023

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卫长:包括职场教育机构   “X-Break”推广各社区

扎丽哈
杨重振(左二)颁发大马记录大全证书给扎丽哈。右起为再那、鲁卡尼斯曼,左一和三为大马记录大全高级记录顾问西蒂和慕哈末拉兹。(蔡伟传摄)

(布城23日讯)卫生部长扎丽哈说,该部将致力于把“”伸展运动推广到所有社区,包括职场和教育机构。

她表示,卫生部将重新启动X-Break伸展活动,并强制规定部门的活动,例如举办大会、讲座、论坛、培训和任何超过两小时的群体活动都必须要落实X-Break环节,除了会议和讨论会。

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“我促请所有的高层人员和部门主管确保采取适当的行动。”

她也鼓励各部门和机构都能够各别落实X-Break伸展活动。

鼓励后伸展15分钟

“事实上,总监早在2019年就已发出落实X-Break活动的通函,即‘所有政府和私人办公室受鼓励在工作日进行15分钟的X-Break活动,以确保公共和私人领域员工工作时都保持活力’。”

她说,打造健康生活的公民社会,需要各机构的全面合作和承诺。

她是今日在“最大规划虚拟X-Break活动”创下大马纪录大全的证书颁发仪式上,致词时如是指出。证书由大马纪录大全高级记录顾问杨重振颁发,出席者还有副部长鲁卡尼斯曼、副秘书长拿督再纳和卫生总监拿督慕哈末拉兹。

“大马纪录大全的认可有望成为所有目标群体,特别是中学生和高教机构学生健康生活文化的催化剂,同时保持促进健康举措的势头。”

她表示,这项在7月6日与教育机构人员一起举行的活动,总共获得100万5023人参与。

她说,X-Break是当一个人久坐两小时或更久后起来伸展一下身体,以提高身体的免疫力和避免国人久坐文化的活动。

她指出,世卫2018年的研究发现,久坐会增加患、过早死亡、的风险,全国健康和发病率调查(NHMS)也发现,三分二的青少年久坐不起,而五分四则缺乏肢体运动。

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