减重教练生活规律 惊悉患上糖尿病

（马六甲11日讯）32岁的减重教练保持生活规律，常做运动训练，也教别人照顾饮食，不料被证实患上糖尿病，令他感到晴天霹雳，情绪低落！

根据《大都会日报》，来自马六甲爱极乐的莫哈末阿兹林是一名数码营销主管，他在4个月前证实患有糖尿病，而且是在新婚仅两个月后。

他受访时指出，身体出现几个症状，其中一个是体重急剧下降和四肢麻木，但由于经常跑步、打网球、爬山及做重量训练，误以为体重剧降是正常的，惟身为医生的妻子觉得丈夫是明显的糖尿病症状。

“为了确定答案，我听从妻子建议去做健康检查，医生怀疑我在两年多前就患有2型糖尿病。”

他说，之前喜欢吃甜食和饮料，尽管他经常建议人们要重视健康生活包括吃健康食物，自己却没有付诸实践，因此，医生的确认就像是提醒他要回归健康饮食。

他坦言，身为减重教练，他还是自我地每天喝喝三到四杯咖啡，晚上吃富含碳水化合物的食物以及甜食，所以起初被证实患糖尿病时感到很沮丧，所幸妻子给了很多帮助，支持他重新站起来。

他说，除了注意饮食和养成健康的生活方式外，医生给了使用胰岛素或吃药两种选择，他则选择照顾自己的饮食，通过训练自己的意志，不要重复以前的饮食习惯。