《卫报》调查：TikTok前100名心理健康影片 半数以上含错误讯息

（伦敦1日综合电）英国《卫报》昨天发布调查报告指出，短影音分享平台TikTok（抖音国际版）上前100名心理健康相关影片中，有超过一半含有错误讯息，包含可疑的建议、补给品和速效疗法。

《卫报》选取TikTok上“#mentalhealthtips”标签下的前100个热门影片，并与心理学家、精神病学家和学术专家分享，探讨这些影片中是否包含错误讯息。专家发现，在这100个提供如何应对创伤、神经多样性（neurodivergence）、焦虑、忧郁和严重精神疾病建议的影片中，有52个包含错误讯息，还有许多内容含糊不清或无益。

根据了解，这些可疑的影片内容包含：在淋浴时吃橘子可以减轻焦虑；推广用于缓解焦虑、证据不足的补给品，比如藏红花、甘氨酸镁和圣罗勒；一小时内治愈创伤的方法；将正常的情绪体验视为边缘性人格障碍或虐待的指引。

伦敦国王学院神经精神病学顾问兼心理医学研究员戴维欧凯审查与焦虑和抑郁相关的影片后表示，有些影片滥用治疗性语言，例如将幸福感、焦虑和精神障碍混为一谈，“这会导致对于心理疾病所造成后果的混乱理解。”

他说，许多影片仅根据狭隘的个人经验和事件证据来提供整体性建议，“可能并不具有普遍适用性”，同时警告，社媒上时常出现的“简短、吸睛”言论，会掩盖更细微的治疗过程；且这些内容也过度强调疗效，只是治疗“不是魔法，不是快速解决办法，也不是一刀切的解决方案。”

前英国卫生部长兼国民健保署（NHS）精神病学家丹保尔特审查有关严重精神疾病的影片后表示，其中一些影片“将日常经历和情绪病态化，暗示它们等同于严重精神疾病”，这会向易受影响的人提供错误讯息，也会使严重精神疾病患者的痛苦生活经历变得微不足道。

英国心理学会认证的心理学家安珀约翰斯顿审查有关心理创伤的影片后表示，虽然大多数影片都包含部分事实，可是往往过于概括，同时淡化创伤后压力症候群（PTSD）或创伤症状的复杂性。