伏天晒背 不是人人适合! 浙女晒背9天减肥不成 反致急性肾衰竭

（北京25日综合电）随著 “三伏养生”理念开始流行，中国社交媒体上充斥著 “晒背”能祛湿、减肥说法。近日，浙江一名女子听信 “晒背能减肥”的说法，连续晒背9天后，出现高烧40度、精神萎靡、呼吸困难等症状，被紧急送医后确诊为急性肾衰竭。

据中国媒体据，王姓女子在今年三伏天期间，听信 “晒背能燃脂”说法，于是每天选在中午12时到下午2时，在空地铺垫子，穿著吊带背心进行暴晒。她坚信 “越热效果越好”，连续9天都坚持晒足2小时。

王女起初见体重减少2公斤，还开心分享 “精神焕发”的感受。然而到了第10天清晨，她突出现剧烈恶心、肌肉酸痛、头晕目眩症状，甚至无法站立。家人发现她皮肤通红、嘴唇乾裂，且尿量明显减少，立即将她送往医院。

检查结果显示，王女士的血肌酐水准飙升至正常值的3倍，肌酸激酶更突破10万单位（正常上限仅200单位），遭诊断为高渗性脱水、急性肾前性肾功能损害及横纹肌溶解综合症。

医生解释，持续高温曝晒下，王女士大量出汗却未及时补水，导致身体脱水，血液浓缩后肾脏灌注不足；同时，高温引发肌肉细胞受损破裂，释放的肌红蛋白随血液流入肾脏，像 “泥沙”般堵塞肾小管，双重打击下，肾脏功能急剧衰退，随时可能进展为急性肾衰竭。

福建省第三人民医院相关专家解释，长时间暴露在高温下会破坏人体细胞，加重肾脏负担。若持续过久，超出肾脏代偿能力，就会导致功能损伤乃至衰竭。

医师表示，三伏天的太阳辐射强度是春秋季的2至3倍，正午地表温度可达50摄氏度以上。当人体体温超过40摄氏度时，可能引发致命性急症热射病，会导致中枢神经系统功能障碍，引发多器官衰竭，死亡率达50%。

专家提醒 “伏天晒背”不是每个人都适合：体质弱、高龄、皮肤容易过敏的人不适合；平常容易出现头晕、头痛、舌红苔黄的人，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛等不适症状；有高血压、冠心病、高脂血症等基础疾病的人也不适合晒背。

专家还特别指出，虽然从中医角度看，三伏天适度晒背确有一定的养生作用，但并无科学依据支持其能减肥。平时畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可适当晒背。

中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏称：“对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背。但是需要关注以下几个方面：一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下久晒。二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。四是晒背后应及时补充水分，比如我们常喝的温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。”