（台北5日综合电）台湾一名营养师近日在家中突发性晕倒，事后调阅监控画面才惊觉自己“姿势性低血压”！
该名营养师指出，事发当天她刚睡醒，发现自己躺在客厅地板上，头部与骨盆传来剧痛，但她却完全记不起发生经过。
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“我事后查看监控画面才发现，我站起来没几秒就毫无预警地晕倒，直接摔倒在地上！”
她透露，自己是低血压体质，最近又因工作忙碌、睡眠不足，导致身体无法及时调节血压，最终引发这次突发性晕厥。
她指自己是因“姿势性低血压”所致，这种情况多发生在从躺着到突然坐起或站起的过程中，血液还来不及流到大脑，就会出现头晕、眼前发黑、恶心，甚至像她一样直接晕倒。
该名营养师也借此科普，姿势性低血压的常见原因包括血压偏低体质、睡眠不足、脱水、电解质不平衡、营养不良，或者药物影响所致。
她提醒公众若经常出现头晕症状，应尝试放慢起身动作放慢、多喝水、适当补充电解质、避免过度疲劳。
她坦言，这次“断片式晕倒”令她惊魂未定，但也让她更加意识到照顾身体的重要性。
“这段视频真的很惊悚，我也希望透过分享提醒大家，不要忽视身体发出的警讯，别再硬撑了！”
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