“你的存在很重要!” 拉曼办防自杀工作坊吁主动求助



(八打灵再也21日讯)“你的存在很重要!若你曾感到不知所措,请记得你并不孤单,有我们在这里。”
拉曼理工大学(TARUMT)官方脸书贴文,公布学生事务处附属的辅导中心联络方式,呼吁在生活中面对压力的学生主动求助,以获得辅导协助与支持。
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“请主动求助,联系我们!我们随时倾听你的需求,为你提供支持和咨询服务。”
贴文也承诺辅导中心将提供安全和保密的交谈空间,呼吁需要支援的学生透过网络链接线上预约心理咨询服务,传达了校方重视学生心理健康的讯息,鼓励学生走出幽谷,寻求援助。

拉曼理工大学昨日发生2宗学生离世事件,年轻的生命流逝令人悲恸,却也让民众更加意识到学生心理健康需获得更多关注和正视;预防自杀、对症下药的话题也在社交媒体掀起讨论,盼能阻止这类憾事再度发生。
拉曼理工大学曾于8月11日发文,宣传校方举办4场“身心健康工作坊”,开放给在籍学生参与,分别在8月13日、18日、20日和21日举行,呼吁学生们踊跃报名。
上述工作坊围绕抑郁症、纾压充电、愤怒情绪管理和预防自杀的主题。
第四场也是最后一场的工作坊,主题是“你并不孤单:理解自杀与彼此支持”,其中英语场于今午3时30分举行,另增设中文场工作坊将于8月27日下午4时在线上开办。
这场工作坊的介绍写道:“在压力失落、情绪低落时,很多人会感到孤单或困惑,这个讲座提供一个安全空间,让你学习如何识别自杀迹象,给予及时回应,并引导寻求专业帮助。
“我们也会探讨如何关注照顾自己与身边的人,提供温暖陪伴。”
这场工作坊相信有助于让参与者学习和了解到防范自杀的相关资讯,遗憾的是,2名男女学生相继坠楼身亡,令人唏嘘。

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