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发布: 6:30am 26/08/2025

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视频| 92岁身体20岁肌肉!意大利最强阿嬷短跑破纪录

92岁身体20岁肌肉!意大利最强阿嬷短跑破纪录
92岁的马泽加打破90岁以上女子户外200公尺世界纪录。(照片取自IG)

(罗马25日综合电)92岁女将,不仅在田径场上屡屡打破世界纪录,更让科学界感到震惊。《华盛顿邮报》报道,科学家在对这位“地表最强”进行深入研究后发现,她的部分肌肉细胞与粒线体功能,竟堪比健康的20岁年轻人,心肺功能也如同50岁壮年,为人类对抗老化的研究,开启了全新篇章。

来自意大利帕多瓦、身高155公分的埃玛马利亚马泽加已是女子90岁以上高龄组的传奇,至今保持4项这个年龄组的世界纪录。去年,她以51.47秒刷新了女子90+岁组的200公尺世界纪录;1个月后,她又将自己的纪录推进了1秒。

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马泽加的惊人表现,引发了意大利与美国科学家的浓厚兴趣。研究团队从她的股四头肌中,采集了有如铅笔橡皮擦大小的肌肉样本进行分析。结果显示,她与耐力相关的慢缩肌纤维,健康程度竟与20岁的年轻人无异,肌肉中的粒线体(细胞的能量工厂)功能也同样年轻。

马凯特大学博士后研究员马尔塔科洛西奥赞叹:“虽然她在老化,不过她能做到91岁的人做不到的事!”

当被问及永保活力的秘诀时,马泽加回应:持续运动。

她每周跑步2至3次,休息日散步,“我从不会一整天都待在室内。”

疫情期间,她在家中20公尺长的走廊来回奔跑,或趁半夜溜出门绕着街区跑步。

她说:“运动给了我太多,是我的救星。我不喜欢得过且过,等待黄昏降临。我需要行动。”

对于想开始运动的长者,她的建议是:“了解自己的极限,保持规律。”

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