矽谷“恶血女王”狱中突发文求长寿饮食！专家速给“不死菜单”曝光

（纽约8日综合电）前矽谷独角兽新创Theranos创办人伊利莎白霍姆斯因“滴血验病”丑闻遭判11年，身陷囹圄的她近日无预警在平台X发文，向长寿专家布赖恩约翰逊请教坐牢用营养饮食，约翰逊也迅速给出一套“监狱版不死计划”，两人的互动在网上疯传，引发热议。

霍姆斯在2003年仅19岁时，创办医检新创Theranos，靠着“滴血验病”的技术承诺，一度将公司估值推至90亿美元，被誉为“女版乔布斯”。然而，2015年，《华尔街日报》揭露技术造假后，公司随后破产，她不仅身败名裂，更在2022年因诈欺被判11年3个月徒刑，事件被好莱坞改编成电影《恶血》。

印度《经济时报》报道，人在坐牢的霍姆斯于周五（5日）发文，请教长寿专家约翰逊依照狱中饮食提供建议，给予一份“监狱版不死计划”（Don’t Die）。“不死”是约翰逊的个人品牌兼生活计划，涵盖系列餐单、健身方法、生活守则，提供粉丝作为抗老方案。

素以逆转老化研究的约翰逊迅速回应，提出一套依照狱中食材条件调整的饮食方案。早餐是燕麦片、杏仁奶、葡萄乾与少量杏仁；午餐可选糙米、脱水蔬菜、鲔鱼与橄榄油，或是豆类辣椒餐加少量牛肉；零食建议蛋白棒与腰果；晚餐大致与午餐相似，以米饭、蔬菜片和鲭鱼为主，最后搭配薄荷茶。

约翰逊估算，这套菜单每日可提供约1800大卡，近100克蛋白质、200克碳水化合物，以及90克健康脂肪。

这段互动迅速在社媒上掀起热议。霍姆斯幽默回复，感谢约翰逊并祝他“永生”。不少网友也留言开玩笑，有人呼吁约翰逊替弱势社区设计平价版本，有人打趣提醒他“最好勿入狱，否则抗老技术可能让他永远被关。”

约翰逊近年全力投入延缓甚至逆转老化的研究，每年砸下近200万美元，用于医疗检测、营养补充品、严格饮控与作息。他在30多岁时将支付科技公司卖给eBay，如今专注推动“逆龄实验”，持续挑战人类寿命极限。