扯铃这项源自中国民间的传统技艺，经过岁月的传承与创新，已从庙会表演走入现代体育与艺术的舞台。
在校园操场、公园广场，或宴会娱兴节目上，常可见到孩子们挥动着两根细棒，拉动一条绳子，让那只彩色的扯铃在空中旋转、飞舞、腾跃，动作流畅，令人目不转睛。
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扯铃的魅力，在于它兼具节奏感与创造力。看似简单的“转铃”，其实考验手眼协调、身体平衡与专注力。随着技巧提升，选手能将扯铃抛向高空、绕身飞转、连串翻腾，每一个动作都凝聚了练习者无数次的尝试与坚持。
近年来，马来西亚的扯铃运动逐渐兴盛。许多学校成立扯铃队，不仅培养学生的耐心与团队精神，也让更多年轻人认识这项蕴含中华文化底蕴的运动。
每一场扯铃比赛，不仅比拼技巧，更比拼稳定与心态。赛场上，选手们在铃声与节奏中调整呼吸、专注每一瞬的动作，展现出体育精神中的坚毅与从容。
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