（伦敦10日综合电）人们普遍认为，起床铺好棉被有助于房间整洁、打起精神的好习惯，更是不少人每天的“起手式”，可是最新研究可能颠覆大家的这项观点！
一项由伦敦金斯顿大学进行的研究发现，刻意不整理床铺反而有助于保持健康。
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尘螨是全球最常见的室内过敏原之一，这些微小的生物在温暖潮湿的环境中大量繁殖，是许多过敏患者的噩梦，它们的排泄物和分解后的尸体，是导致皮肤病、鼻炎和哮喘严重呼吸道疾病的主要原因。人体在睡眠时会产生热气和湿气，如果起床立刻折好棉被，这些湿气会被锁住，形成尘螨最爱的温暖潮湿微气候。
《纽约邮报》报道，金斯顿大学的研究证实，只要改变铺床习惯，就能显著减少床铺上的尘螨数量。当人们将棉被拉开，让床铺保持未铺状态时，睡眠时累积的湿气就能够蒸发消散，创造出乾燥、不适合尘螨生存的环境，进而让这些尘螨脱水死亡。
另外，研究人员特别警告，现在冬季寒风飕飕，室内的通风受限，再加上暖气系统的运作，室内环境保持温暖绝缘，反而是尘螨大量增生的季节。建议每天起床后，应先将棉被或羽绒被拉开，让床铺充分“晾晒”后再铺平。
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