实习新闻资料

简

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全国综合

大学生秀成绩单找实习机会掀议网民批“不专业太随便”

本地一名大学生近日在实习脸书群组发布求职帖，并附上自己的成绩单以寻找为期两个月的实习机会，这一做法在社交媒体上引发网民热议。

3星期前

全国综合

百格新闻

“实习生还要给津贴？”　黄书琪来解惑：政府帮你出一半！

“毕业即失业”是许多年轻人如今面对的现实，对此，TalentCorp主席黄书琪在T Forum 2025《世华趋势论坛》上分享，政府提供了实习津贴计划给中小型企业雇主，以便年轻人获得更多的实习机会。

4星期前

百格新闻

星云

Chill Why Did/鱼儿水中游（新山）

最近这几个月，一位视频博主模仿北京司机骂“Chill Why Did”（臭外地）的哏爆火，视频分享给朋友K，朋友K哈哈大笑，说老北京人是客气的，臭外地一词不会明目张胆骂，不过外地人也不喜欢北京人，也算持平。在北京生活两年，多数马来西亚同学都不喜欢北京，问为何不喜欢。含糊的答案有“这就是一种感觉”“归属感不强”。具体的答案也多：“冬冷夏热，气候干燥”“费用太高，食物难吃，氛围太卷”“去哪儿都要一小时两小时起跳”“人太多，还不讲礼貌”…… 哪怕如此，我还是得大大方方地说我挺喜欢北京的。一个下午，我与K相约去隔壁学校吃韩餐，出了自家校门，扫了一个共享单车，两公里的路预估要骑个十来分钟。那天刚好是4月天，马路与马路之间的蔷薇花丛盛开，粉的黄的白的红的，小的有拳头大小，大的比脸还大。K说她得拿电脑电池去维修，我们估计得绕路，先到附近的电子城看看。骑行的时候，舒适的凉风打在脸上。一个月前这风吹的是黄沙，这个月忽然就吹起了花瓣。此时一辆车急速驶过，地上的樱花和桃花瓣像小旋风一样地飞起，惹得我惊叫，让K赶紧刹车。我拿出手机，想要拍这瞬间的花雨，但花瓣太小，在镜头里像是点点的白絮。 “这儿拍不了的。”K说，于是我们继续骑行到维修店。到了店铺，K从环保袋里拿出电脑，我这才发现这是前几个月大热电影《好东西》的周边，上面印着“正直，勇敢，有阅读量”的绿色大字，让人会心一笑。不过K倒是不喜欢，说环保袋的尺寸不好，可公司给的，将就用着。 “这螺丝转紧没什么，换电池得300，包手工费。”店里老板说，我和K对视一眼，看出了K眼神里的犹豫，适时地说道：“我也饿了，要不咱们先去吃饭。” “行。” “那你电脑转螺丝得收你10块，不过先说啊，这电池已经胀得这样了，容易爆炸着火的。” 我和K走出店铺，K的神情担忧，想到那老旧宿舍发生过数次火患。我安慰了几句，说道：“换电池可以，但这儿一定是溢价的，你要不自己上网看看。” 走去的路上，上淘宝和咸鱼看了苹果电脑电池的价格，200到250，那手工费竟黑心地收了五十多。去到了隔壁大学，保安也不讲究，随意地放行。我们走在有点陌生的地方，向一位同学问食堂在哪儿，她指了指身后，说穿过这楼向北走就是。北是哪里，这指路也太北京了，我们都有点糊里糊涂的，但不懂装懂，走了没几步，那同学又跑回来说，我带你们去吧。喜欢归喜欢，北京不好待啊我们和那女同学道谢后，在前往三楼韩式餐厅的过程中，还瞧见了二楼的日本餐厅。不过那时候我们还不知道这日本餐厅除了清酒以外没什么好吃的，商量好下次有机会后，便按照原定计划前往三楼。这韩国餐我之前来吃过一次，一道菜20到30人民币左右，分量大，味道也不差。当我沉迷于干饭时，K看着穿梭在餐厅里的送餐机器人，还有电视机里的韩国新闻，抿了一口酒，若有似思地说：“这老板可能不是中国人。” “唔？” “这儿做生意，请的员工能干的就不会给机械干，而且端菜是端菜，后厨是后厨，电视上还播韩国新闻。” 说完，她还得证实一下自己的猜测，特意去和一个侍应生聊天。那侍应生没什么事，也乐得和K聊天，还真是韩国人，但来北京开了二十几年的店了。一位外国人，选择在北京扎根二十几年，让人有些意外。别说外国人，中国外地人，若非一些机缘，也不会在北京安家落户，始终做着老京户嘴里的“臭外地”，挣了钱后头也不回地告别这座城市。结账的时候，两人吃了88元，一瓶米酒还没有喝完，人已醉得头昏脑胀。那么实在的酒，还便宜，北京不多了，说完我自己都发笑，真的被北京的物价毒害已深。饭后我们慢慢地游荡在别人家的校园，也算做了个“臭外校人”，走着走着还要对别人学校的园林设计指指点点一番，说这杏花树、枫叶都稀稀落落，没有规划。经过周恩来的雕像前，K突然说，周恩来出生江苏呢，不过再看了看介绍，死于北京，秉持着对周总理的敬重和政治的敏感性，最后只是假正经地评价，这雕像帅气程度不如周总理本人。 “你新的实习怎么样？”K问。我摇摇头，上班第一天喜提加班两小时，假期也难拿，还没有转正名额。 K说她也辞掉干了一年的实习，公司转正薪资不高，在北京难活得舒服，更重要的是工作指示混乱，没有成长空间。路上的柳絮吹来，我打了个喷嚏，说道：“喜欢归喜欢，北京不好待啊。” 话一说完，K拉了我一把，一个闯入人行道的外卖骑手呼啸而过，横冲直撞。我们目视着他远离，本想骂几句，话到嘴边，又不晓得该骂什么，只觉得骑士也辛苦，最后两人又开始说北京的宜人春天过得快，短短几周，又要迎来酷暑。

4星期前

星云

煲剧联合国

周碧华／《小圆26岁，是名实习医生！》献给实习医生的现实寓言

在看剧的同时，国内外传来多宗医生过劳死的消息，让人唏嘘之余，也不禁想起剧中医生角田与城崎的那句“医生是最不注重健康的人”——医生并非没有自我照顾的意愿，只是现实不允许。我觉得这才是最荒谬也最令人无力的地方。

2月前

煲剧联合国

全国综合

从实习到正式仅加薪575 政府医生“看不到未来”毅然转私人

一名90后大马医生在社媒撰文分享行医历程，直言从政府实习医生转为正式医生，起薪仅增加575令吉，长工时和低薪令他“看不到未来”，最终选择离开政府体制。

4月前

全国综合

即时国内

官员控羞辱女实习生工程部：纪律对付

工程部宣布，对涉及羞辱实习女大学生的行政助理公务员采取内部纪律调查行动，强调绝不姑息类似的行为。

4月前

即时国内

北马新闻

中国学生拜会刘子健展开近一个月实习

“全球治理青年人才培养计划实习项目”再度迎来5位中国籍学生参与，他们将从今日起在槟州行政议员办公室展开为期近一个月的实习，借此深入了解马来西亚在多元文化背景下的公共事务运作。

5月前

北马新闻

即时国际

存款千万换子女名企实习银行揽客计划惹议喊卡

中国一家私人银行近日推出“高端客户子女名企实习计划”，客户新增存款、锁定存期后可为子女获得教育服务资源、名企实习机会；计划推出后惹议，专案喊卡。

6月前

即时国际

全国综合

培育新一代政治领袖马青7月展开实习生计划

配合培育新一代传播者、文化大使与政治领袖的愿景，马青总团将于7月份起展开马青实习生计划，为学生提供一个有意义、实用且深入的实习体验，让他们能够在充满活力的政治环境中学习与成长，欢迎有兴趣者加入。

7月前

全国综合

星云

【我们这一行】我的妇产科护士成长之路/李彤（新山）

18岁那年，我怀着对医疗事业的憧憬，踏入了妇产科的大门，成为一名小护士。初入职场的我，被安排在后勤岗位，负责为新生儿洗澡、喂奶以及科室的清洁工作。轮三班的工作制度让我第一次体会到护理工作的艰辛，早班4点就要到岗，晚班要到凌晨4点才能下班。但我深知，这是每个护士成长的必经之路。在后勤岗位的两个月里，我认真观察学习，逐渐掌握了新生儿护理的基本技能。每天为新生儿洗澡时，我都会仔细观察他们的皮肤状况、脐带愈合情况；喂奶时，我会记录每个宝宝的进食量和反应。这些看似简单的工作，为我日后在产房的工作打下了坚实基础。两个月后，我主动向医生申请调入产房工作。在产房，我不仅要协助医生进行手术准备，还要在自然分娩后检查胎盘是否完整剥离。记得有一次，一位产妇胎盘残留，我及时发现并报告医生，避免了产后大出血的风险。这次经历让我深刻认识到，护理工作需要高度的责任心和专业素养。在产房工作的日子里，我不仅提升了护理技能，还学到了许多妇产科医学知识。通过观察医生与不孕症患者的交流，我掌握了排卵期计算、促排卵药物使用等专业知识。当医生忙碌时，我也能独立为患者解答基础问题，指导她们正确用药。最让我难忘的是一位患有德国麻疹的孕妇。医生建议终止妊娠，但患者坚持继续妊娠。面对这种情况，我既要尊重患者的选择，又要做好风险告知工作。这让我深刻体会到，护理工作不仅是技术活，更是与人沟通的艺术。在众多工作中，最让我感到欣慰的是见证新生命的诞生。每当看到产妇抱着新生儿露出幸福的笑容，所有的疲惫都烟消云散。特别是有一次，一位多年不孕的患者通过治疗成功怀上双胞胎，分娩后她激动地抱着孩子与我这小护士合影。这一刻，我深深感受到了护理工作的价值和意义。对生命心存敬畏多年后，我结婚生子，曾经的护理经验在孕期发挥了重要作用。怀第二胎时，我出现了胎盘前置的情况，但我能够准确判断身体状况，合理安排工作和休息。在孕5个月出现早产征兆时，我立即住院保胎，运用专业知识指导家人准备营养餐，最终在孕期7个月时通过剖腹产顺利生下健康的女婴。这段经历让我深刻体会到，护理工作不仅是一份职业，更是一种生命的守护。两年的妇产科护士经历，不仅让我掌握了专业技能，更培养了我对生命的敬畏之心。这段宝贵的经历，将永远铭刻在我的职业生涯中，成为我不断前行的动力。回顾这段成长历程，我深深感激当初的选择。妇产科护士的工作虽然辛苦，但每当看到新生命平安降临，看到患者重获健康，所有的付出都变得值得。这份工作让我懂得了生命的可贵，也让我在守护他人生命的过程中，实现了自我价值的升华。

7月前

星云

即时国际

梁文锋实习经历曝光未毕业就获科技公司招揽领高薪

人工智能大模型初创公司深度求索（DeepSeek）创始人梁文锋据报在创业之前已崭露头角，他曾在上海一家科技公司实习，未毕业直接担任新技术部经理，获得月薪1万6000元（人民币，下同，约9700令吉）。

10月前

即时国际

星云

都挺好/十六（爱大华）

“老师，你为什么要做老师？”唉，又来了，这个问题。我从没想过成为一名老师，这一点我非常确定。大学专业，我考虑过各种各样的职业，医生、植物学家、编辑……唯一不在考虑范围的是老师。老师是所有长辈都希望我走的退路，可年轻人毕竟心中还有一腔热血，所以我说，让我去别的地方试试吧。如果其他地方都容不下我，如果我终于碰壁，从理想主义者成了现实主义者，那一天，我会去做老师。我清楚，对于教学，我是从来没有热忱的。凭着“忍”的本事，我可以度过一天、一个月、一年，但是5年、10年、一辈子呢？也许说不定在某日我豁然大悟，发觉原来做老师的意义，但谁又能保证我不是妥协于公务员的福利，或只习惯了一切，再无力对一切反抗？一个没有热忱无法负责的老师，最对不起的还是那一群孩子吧。我也曾经是学生。中学的时候，偌大的学校，面对无数的老师，摸着良心又大逆不道地，我必须坦言，并不是每个老师都会教书。初中二的数学老师，第一次进班时问班上多少学生在课后报名了补习班。在茫茫高举的手中，老师略过了我，朗声宣布既然大家都有补习，那就不用教啦。那一年的数学课，我靠着抄同桌的答案度过。无数个炎热的午后就着窗，阳光洒落在作业上，每个数字是如此醒目，一个个下午在解不出题的委屈与哭怨悄悄储存在心，成为难以抹去的阴影。我自此痛恨数学，即便此后我的数学科成绩是全级最佳；我羡慕、嫉妒所有能够上补习班的同学，怨恨过为何偏偏是这样的老师。中二以后，遇到类似的老师也不少。有不相信我，所以在年度会员大会决议后，又私下请我撤去学会副主席一职的老师；有当着全班人面，对着我成绩惊讶地说“你居然拿A”的老师……当下总觉得委屈，认知笃定信念说服自己老师应该不是像他们般，可即便拥有这般认知，也难以完整地抹平一切伤害。嘴角微微上扬的回应，只有自己知道实际上耗尽了多少力气。可我还是回去了。几乎没有犹豫，去和母校申请就地实习。是苦了一群孩子，要面对一个只因为各种划算的老师。回家乡实习划算，回忆自己的少年勇划算，下午两点放工、周末不上班划算……只是告诉这些孩子这个事实，未免有些残忍。他们眼里有星星，他们值得美好的童话。他们要的答案是浪漫主义，我的现实主义是扯破童话的巫婆。对着那些澄亮的眼睛，我转身在白板写字，一边回应：不要问废话，都给我认真听课。太讽刺——中五那年国语老师进行志愿“民调”，只一位同学坚定地说要成为老师。国语老师是个五十出头的大叔，长裤衬衫偶尔领带，讲话调子高低起伏，铿锵有力，像保险代理，像市场的推销员，像激励营讲师，唯独不很像老师。他低头略露出镜框后的眼睛，不知是镜片的阴影还是真实的眼袋，俏皮的双下巴，不屑玩笑中有几分认真道，你们看啦，以后你们这里一半都会变成老师。好像还真的给他说中了，虽然一半的数量夸张了些，但毕业后报读师范的绝不止一人。噢！看来他还像预言家。那一天是着了魔了，我把预言家老师的话重复了一遍，我猜是也许我当时也用了笃定的语气，反正听起来肯定讨厌。中三二班的道德课，因为教学进度超前，想想不妨和这群孩子说说志愿的事，毕竟确定方向这种事无所谓早的。我说着说着上瘾了，来来回回重组了几次同样的信息，再添油加醋地给他们普及各种老师的划算。最后一次，后排的一位学生用挺大的声量冲我喊了一声。朦朦胧胧中是他不满地说，老师你哪里可以这样讲。现在想起，还是不晓得该怎么反应。那孩子的母亲其实也是老师。实习里其实哭了无数次果然我成为了那种最可恶的老师。实习结束之际，和学生道别，班上哗啦啦的起哄，甚至早在几个星期前已经有学生问起“老师你什么时候走”。那眼神闪着期待的光。忍着难堪，心中有无限的委屈。回望整个实习，自己究竟也勤勤恳恳，自觉配得上尽责二字。可到头来被问起与学生的相处，竟得强颜欢笑解释——还挺好啦，就这样咯。最后一天，回到中三二班。办了一个“写给未来的自己”活动，承诺他们会在他们中学毕业后寄给他们。从来闹腾的班霎时静了，忙忙碌碌地写起明信片来。我就在课室里打转观察，在钟声响起前与他们道别。又是那后排的学生，冲着前方喊了一句：“老师做什么要走，做什么又要换老师！我会想你的诶！”我望着他的眼睛。清澈的眼睛里或许有几分玩笑，有抱怨，但应该也有几分认真。就像在回家后，我翻看那一张张明信片，偶然读到有几张字歪歪斜斜、别扭地写谢谢你老师；痴迷篮球的孩子画了一颗篮球，备注：NBA邀请函，收件人是我的名字。一个月后大学的实习口头汇报会上，评委老师笑着说你的实习好像很开心，刚刚的汇报一直笑着。总不能在汇报时大吐苦水吧——实习里其实哭了无数次，有时被学生气哭，有时觉得一切努力归了虚妄。只是一切故事酝酿成的句点，是阳光明媚的早晨，校长回答：“你肯去学，你有知识了，你肯接近学生，不计较，这就是老师了”；是隔着玻璃门，导师认真地对我说“老师是一份良心工作啊”；是学生偷偷放在我办工桌上的纸星星；在我说再见时偷偷塞到我手心的一颗糖……默默不语的明信片。就为了那几分的认真，其实实习老师，都挺好。

12月前

星云

新教育

鱼儿水中游／中国大学生，实习越早开始越好？

马来西亚实习生的薪资低已不再是新闻，许多在本地大学最后半年或一年的朋友就经常和我抱怨实习完全是倒贴上班。不论是在吉隆坡或新山，一个月几百块，勉强补贴了车油以后连吃饭都不够，要不是学校有硬性毕业要求，需要他们去相关产业实习，那直接进入职场做全职员工或打工更划算，毕竟很多实习生的工作量基本和正职员工无异。不过在中国，实习薪资相对好一些，而且中国的实习工作对未来就业影响大，所以有些学生甚至会提前自主实习，完全不仰赖学校的帮助。由于疫情，我在去年9月才来到了北京，想着大三要探索北京和好好学习，却没想到提前在中国生活一段时间的槟城室友，在大二结束，准备迈入大三的暑假就找好了一份中国互联网大厂实习，这才给迟钝的我科普了中国实习的“潜规则”。学生最在意大厂暑期实习中国大厂其实指的就是大型公司，一般以互联网公司、车厂、上市金融公司等超大型企业为主。这些大厂一般会在暑假期间到学校展开校园招聘，但针对的并不是大四毕业生，反而是特别针对大三或研二学生。暑假实习一般分为暑期实习和暑假实习，暑假实习就是简单的利用暑假两个月去帮忙一些公司打杂，可暑期实习才是重中之重，而学生最在意的，莫过于是大厂的暑期实习。暑期实习的目标是找到适合的公司人才并进行招揽和培养。这类实习生面试流程更加繁琐，经常需要5到8次面试，如AI面试、笔试、HR面试，群体面试、上司面试、情商测试等等。工作量会比普通实习生更多，工作内容也更接近公司核心业务。在实习1年以后，实习生可以参与就业答辩，需要一场+1（上司）+2（上司的上司）面试，若是你的实绩佳，工作成果好加上答辩顺利，就有机会签署三方协议，约等于是公司提前预定你，你不需要在大四期间再去参加春季招聘和秋季招聘，只需要毕业以后直接来公司就业。若是你答辩不顺利，无法成功晋级，那你也有了一段在大厂实习的经历，大四寻找一些中大型公司的实习就会更加容易。大厂暑期实习性价比高为什么大厂会有暑期实习，而且不是招聘能在毕业后直接就业的大四或研三，反而针对大三或研二的学生？毕竟若是你在大三结束后签署了三方协议，还需要一年才能入职公司，而互联网公司的发展瞬息万变。在和室友讨论以后，我们都得出了结论。暑期实习一般是有资本，有时间去挑选人才的大厂才会展开的。他们能优先挑选一些最有潜力的人才，并且在暑期实习期间培养、观察并选择实习生，选出最好的那位。这样一来，每个实习生都是彼此的对手，竞争会更加激烈。赢了你就进入了大厂的人才储备计划，输了你还有大四一年可以重振旗鼓，拿着镀了一层金的简历往金字塔第二层的公司实习就业。以大四学生的角度出发，除非他们接下来准备攻读研究生，否则实习期间能不能转正成为正职是重要的一环，所以他们不会拿着自己最后一份实习去暑期实习计划冒险，更不会花费接近一个月的时间就为了应付各种面试。不过太多的暑期实习在筛选简历期间就已经不给大四学生任何机会，因为社会里已经有个潜规则，那就是大三暑假的第一份实习最重要。你不加入就是不去卷，就是打算大四躺平找一份普通实习，而有能力的人就会越想要提前进入职场，了解职场动态。一些学生为了累积优势，甚至会提早在大二就开始实习，至少我班上有一位女生，在大三前就已经累积了6段短期实习经验，并且仍为下一段实习是否能更上一层楼而焦虑满满。不被淘汰是大学生刷实习经历的原因大学究竟是学习的地方还是进入职场的预备役中心？其实大一的课程是最多的，经常会出现早上8点到晚上10点满课的情况，每一位学生都在努力修学分，抢限选课，但课程名额有限，所以免不了大二和大三还有会一些学分需要修，以及自己专业内的必修课要上。但实际来到了中国大学教室，我赫然发现课堂内的出席率堪忧，尤其是大三期间，很多学生早已经找到实习，几乎九成九的实习是要求五天到岗工作，所以学生们必须请假来上课，或者直接花钱请人帮忙点名上课，最离谱的是甚至有人花钱请人来做期末课堂展示。这种全职实习生，兼职学生的情况屡见不鲜，在一些学生的作业展示或言谈中，你也可以察觉他们对自己的专业并没有足够的基础知识，但履历表上却光鲜亮丽，写满不同领域的实习工作经验。老师们也无可奈何，唯一能做的是尽量让学院将重要的基础课排在大一大二，以及专注于那些想要认真上课的同学。因为一个专业会有一定的保研名额，也就是不需要经过特别考试，在大三结束后以平时成绩和表现给予优秀学生直接入选本校的研究生名额，约等于是校园版的暑期实习offer。有些学生在入学一年就迅速决定了自己不找大厂实习工作，而是要专注于得到学校的保研名额，在每堂课必到的同时还要坐在第一排给老师留下深刻印象。期末作业的要求是3000字，那就要写5到7000字，甚至会出现1万字的期末作业。是为了学习，还是为了就业，多数人在踏入大学的第一年就有了答案，因为如果你不够快，有得是比你更快的人。虽说有些时刻留学生还是能找到第三条路，那就是好好享受国外的校园生活，在最后一年才找喜欢的实习工作，但周围的中国同学几乎都没有所谓的第三条路可走。或许有，那就是从大二开始努力学习英语，准备去欧美国家升学的作品集，就连所谓的“润”（run）出去，也要提早规划打算。我还是不能完全理解和认同这种进入大学只为了履历表上好看的学校名称，而不是因为学校能教给你什么，你能在大学认真发掘你的兴趣和潜力等等。小组作业时，我和几位留学生也经常遇见中国小组成员因为工作实习无法出席讨论，不能积极参与小组作业。一学期下来，只见过一些同学一两面，其余时刻都在坐在出勤率未过半的教室，听着教师和小部分准备保研的同学展开学术讨论。在我看来，美好的大学生活是交友、学习和探索自我，在踏入职场前最后的喘息空间，是一座象牙塔，但对于多数大学生来说，却更像是累积更多实习经验，并为踏入高竞争的就业市场，做好全副武装的准备。更多【新教育】: 2024戴森设计大奖公布两份创新解决方案获国际大奖拉曼大学成立佛教研究中心盼带来更多本土学术研究 UNICEF儿童保护总监希玛森古达／推动儿童保护系统改革让受害儿童能被接住

12月前

新教育

星云

是待业，不是失业/邱填发（巴生）

“哇，你们00后要求很高。”一个面试官听了我的薪资要求后如是说道。听见这句调侃，内心其实有些不愉快，毕竟这句调侃大有质疑我能力，认为我好高骛远或是自视甚高的潜在含义。当然，这也有可能是出于好意的间接提醒，让我知道我的薪资期望和市场或公司的标准脱节了。但无论哪一种，都是在说：你的要求不切实际。依稀记得实习还没结束，家里就询问我是否找到了工作，又或是问我实习的公司有没让我转正。家人的关心自然是善意的，不过这些善意多多少少还是让我感受到了一点压力，不再拥有学生这层身分后，我很难心安理得地一直待在家里。与此同时还会有一些同侪压力，许多朋友毕业后都迅速找到了知名公司的职位，起薪也都很可观。我明白每个人都有不同的职业发展，然而待业期间还是会不自觉地与他们比较，觉得自己落后或者不如别人。毕业生妥协接受低薪一些公司会通过求职网站向我发来面试邀请，许多朋友或是家人知道后都建议我去面试。虽然我内心深知这些都不是我属意的工作，也不符合我的职业规划，去面试了也是浪费彼此的时间，但当时还没得到任何录用通知的我在心理压力下还是接受了部分公司的面试邀请，也便有了被面试官调侃薪资要求太高的经历。幸运的是两个多月后，我成功找到了一份算是符合自身期待的工作。尽管待业期仅有两个多月，可我仍然深刻体会到，若待业时间过长，确实会让人不自觉地开始怀疑自我。读大学时就听过很多人说现在的文凭不值钱，大学生毕业即失业，又或是嘱咐毕业生刚出社会要求不要太高，先慢慢累积经验，之后有能力再向老板要求更高的薪资。我不能说这些话是错的，毕竟现实的例子要多少有多少。然而，盲目贬低应届毕业生的价值和能力对就业市场来说真的是健康的吗？我对此感到怀疑。在当前的劳动力市场中，求职者和雇主之间的权力关系本就失衡。雇主掌握着更多的市场信息和资源，在谈判中占据主导地位。在这种背景下，长期鼓励应届毕业生妥协、接受低薪，不仅会压低人才的价值，更会形成一种“低期望-低回报”的恶性循环。“我要让老板知道便宜没好货”的网络流行语，正反映了社会对低薪现象的普遍不满。我可以理解职场的现实是复杂而多维的，薪资水平不仅取决于个人能力，还受到市场供需、企业预算以及行业发展等多重因素的影响，然而，如果当初我轻易降低了自己的要求，或许就无法得到现在的职位。尽管如此，我并非主张大家都不要降低期望。每个人的职业发展路径是独特的，我的情况并不能套用在所有人身上，职业规划需要根据自身的能力和价值审慎评估，并做出适合自己的选择。不久前，我和我的华文老师聊起各自的近况时自我调侃了一句：“我现在算是失业人士。” 老师回应我：“不是失业，是待业。” “失业”和“待业”有着微妙的区别。失业似乎意味着无所作为，待业则意味着正在积极寻找机会，这个过程是充满希望与可能的。祝福所有还在求职的朋友面对任何环境都能保持耐心与信念，最终找到与自己能力相匹配的机会。

1年前

星云

即时财经

新加坡越来越多学生愿意暂停学业到银行实习

法国巴黎银行向江文涛提供为期6个月的实习机会后，他在学期中暂停在新加坡的大学学业，以抓住这个“千载难逢的机会”。

1年前

即时财经

星云

不再内耗/潘玉芳（牛汝莪）

早上看新闻，看到一位年龄和孩子们相仿的，老家在我们家附近的一位牙医在他州住所突然逝世的消息，就把消息放在我家群组。孩子们在不同地方工作生活，这是联系感情的一种方式。记得才几个月前，大女儿的医生前同事也在住所突然逝世，也才30出头的年纪，不是他杀，也没患病。小女儿后来回应说那牙医是其朋友认识的，一位成绩很好的学长。据朋友说他“工作压力很大”。看到这儿，大女儿回应说：“我的工作压力也很大，”还附上一个哭脸。“被病人骂到我的手直抖。我已经道歉了，但她还是不肯停止语言骚扰我。”看到这，我们赶快尝试安慰她。 “还好我常常容易忘记……不会想不开。”大女儿的话让我放了些心。不是没看过她当实习医生时回来大哭的情景。当年她当实习医生时我们鼓励她申请在家乡的医院实习，虽然这意谓着她实习毕业后必须去他州服务。（有些人会选择在外州实习，实习过后申请回乡服务）只是希望能在她实习这艰难的阶段有需要时，和她说说话，帮些忙。大女儿当天晚上有感而发，在脸书写了篇长文—— “人逐渐老了才明白对自己好点不是花什么钱吃大鱼大肉，去血拼买东西，而是学会不跟自己过意不去，不拿别人的不对或负面情绪来折腾自己，跟自己过意不去。照顾好身子，睡得好和足够，吃得简单但健康。以前还是实习医生时都要战战兢兢的，不小心就会被上司骂。有时候还会因为被骂大哭一场，不能睡，自责。这几年来，懂得一些处事方法，也遇到了好的老板们，再没需要那么的战战兢兢。可是近几年来，不知是人类变得比较没耐心了，一点小麻烦就爱发脾气，还是现在的现实社会让人喘不过气来。常常都要面对一些蛮不讲理的病人。有时候还得挨骂，低声道歉，一不小心就会被说没礼貌。很多时候都告诉自己，也许他们被病折腾，很多怨气，就原谅吧，可是有时候还真觉得被骂到有点没道理吧。今天就一宗，只是不小心，不是故意让一位病人走了一趟冤枉路。病人都没出声，家属就把我骂到连街边狗都不如。又不是我诊断错误害了他，也不是说我不愿意为他抽血，只是门诊病人很多，让他去专门抽血处那儿拿血。家属就骂我麻烦她。我说了有5次道歉，她还是不肯罢休，越骂越凶，骂到我都全身猛颤抖都不要放过我。我请她出去等我抽血，因为我需要冷静，她还反问我，她对我做了什么，为什么要出去，问得我也懵了，一时半晌没办法操作。最后我选择离开，叫同事顶替，才得于逃离现场。当下的我确是有点生气，多时懵圈，头脑还来不及处理所发生的事。不过还好恢复得快，不到几分钟也就平息自己纷乱的情绪，继续看病，也幸好接下来的病人都很善解人意。也还好有同事相救。需要时请别人帮忙门诊后，才有空想起，其实刚才，有点好像是被语言骚扰了。可是后来又想想，也许那家属是照顾他人久了有很多怨气，没地方发泄，刚好我就不小心当了出气筒。是有点不值，可是就算是做善事。但下一次，自己的确是要学点唯美，又不失礼貌的反手技巧，不要白受罪了。以前要是遇到类似的情况会吃不下饭，睡不好，内耗。现在算是格局放大了些，别人的负能量我不需要去承受或承担。长大了，就是要对自己的福祉负责。要学会照顾好自己。还好我很能睡，睡睡就没烦恼。哈哈。妹妹总是笑我像只猪。可是能睡是天大的福气啊，很多人求之不得。最后弟弟说，要学学家里那只猫，天天吃饱睡，睡醒吃，过日子没烦恼。还真让我羡慕。” 读毕大女儿的文章，很开心女儿已经学会如何疏解自己的压力，学会需要时请别人帮忙，和家人朋友保持联系，和信任的人谈感受，花时间自省，了解自己的情绪状态和需要，这些都是心灵保健的方法。每一个早逝的生命都让人感唏嘘。希望每个孩子都学会心灵保健，不再内耗。

1年前

星云