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两性亲子作家吴娟瑜／不为别人过日子，找到自己的快乐人生

年轻时是一对恩爱的佳偶，老来却变成一对怨偶，甚至分房而睡，为何相爱不能到白头？两性亲子作家兼国际演说家吴娟瑜直言，分房而睡已经不是老年夫妇才有的情况，而是其中一种当代夫妇模式。在速食年代下，爱情与婚姻也如此，能够恩爱到白头的夫妻非常不易，很多夫妻都过着“室婚”的生活。报道：本刊张露华摄影：本报黄志汉吴娟瑜画了十二宫格，为现代婚姻关系重新做一个定义。（详见右图）她解释，新婚夫妇，关系很好，同住在一块；分居，关系不错，但为了工作或照顾家人，夫妇被迫分开住；毕婚，夫妻离心，但依然保留法律上的夫妻关系及同住，各自享受自己的生活方式；室婚：室友关系，关系不好，没有交集，为了孩子而住在一起。 “很多离婚之前的夫妻都会经过室婚这个阶段，两人已经没有爱了，只是基于某些原因，如为了给孩子一个完整的家庭，而继续住在一起，直至孩子婚嫁之后才离婚。” 不过，吴娟瑜认为，老夫妻分房睡并没有不好，她鼓励老年夫妇过着亲密又独立的生活，哪怕关系很好也不要24小时黏在一起，要有各自的生活。 “我跟我丈夫是分房而睡的，但我们不是因为关系不好而分房，只是希望彼此都能有一个舒服的空间，大家各有各忙，有空的时候才聚在一起。我们一直在修正夫妇关系，就是为了要给彼此都很舒服的空间。” 3种夫妻关系她表示，在时代转变下，夫妇关系可以分成3种，分别是： ◎——1+1=1：寄生之爱，走到哪都不分开，没有自己的快乐，过着对方所“要”的，没有活出我“要”的； ○○——1+1=0：一个自我矮化，一个自我膨胀，吵架多； ∞——1+1=1+1：了解彼此，知道彼此要的是什么，所以两个圈才有结合点。她坦言，自己也用了50年时间，丈夫才懂得她想要的是什么，之后彼此才找到尊重与被看重的关系。 “花了这么长的时间还好等到了，也值得的！” 她认为，夫妻能够做到亲密但独立的相处方式是很舒服的，但是必须要有一个人比较成熟，才能够带动另一半成长，达到共同成长的目标。 40岁要懂得觉悟步入古稀之年的吴娟瑜，在她的人生字典里是没有退休两个字，只要还能说（演说），还能走，她都会坚持她的人生志业。她比喻，如果人生是一场球赛，分为上半场与下半场，那么女性的人生上半场就是在婚前，可以只为自己而活；婚后到40岁这个阶段，就是下半场，或者第二人生的分水岭。很多女性婚后都把自己贡献给家庭、丈夫与孩子，忽略了培养自己的人格、情感与经济独立成长。当女性来到40岁这个阶段，就要懂得觉悟，知道自己想要过的人生下半场生活，开启加时赛的第三人生。 “女性从40岁开始就要懂得把握时间，要有‘自己不为别人过日子’的觉悟，找回失去的自我！” 她表示，或许很多人都憧憬到了60岁退休后，每天过着睡到自然醒日子，想像那就是最美好的人生，最后才发现那是最乏味的人生。不过，她也自我调侃的说：“也有人像我一样永远不退休，因为我们找到了人生职业，所以可以一辈子不言休！” 她坦言，自己也是在40岁时才找到人生，在那之前她一直寻求出口，不断更改工作，直至找到志趣相投的志业（演说家），就再也没有退休的想法，因为她乐在工作、生活，也乐在自己的成长。她回忆自己寻找自我所走过的路，从高中、大学就一直在阅读与看电影过程中找到自己，工作后也一路在更换工作，40岁以后她就更清楚自己想要怎么样的第二人生。自己的人生是循环型人生，从起点走到终点后又重新出发，每一份工作都从低做到高，辞职开始投入另一份工作，然后又重新开始。这个看似永无止境的轮转，但主轴却是她清楚自己的人生目标。 “我花了六、七年才找到自己，演说家就是我的终生志业，至今已经演讲了超过6000场！” 虽然经常要四处去演讲，飞到世界各地授课，但吴娟瑜却说：“我没有很忙，但我很注重生活质量，我把生活过得很轻松，无论多忙睡前都一定要看书。” 她形容自己是一个海绵型的人，通过阅读不停吸收学识，在忙碌的职涯里也能平衡事业与家庭。五动人生活出健康她在台湾积极推动五动人生，让自己做个“乐龄人士”。这五动分别是 01. 活动——避免失智 02. 运动——保持健康 03. 行动——自己要安排活动 04. 心动——完成自己的心愿 05. 嚼动——细嚼慢咽，可以预防失智她也分享一个真实案例，当夫妻里面有一个人懂得自我成长之后，就可以化解家庭危机。 “在一次课程中，一名学员分享她解决家庭问题的方法。老公脾气暴躁，经常吆喝正值青春期的儿子，而儿子每次被骂后就会掉头回房关上门。她当下并没有马上回骂老公，而是先进房安慰儿子，之后就切一盘莲雾坐在客厅吃。” “老公见她在吃东西，就问她在吃什么？她笑笑口的叫老公尝一尝，没有生气的语气。当老公在吃莲雾时，她就找对时机引导老公，让老公明白孩子的感受，最终两父子和解了。” 吴娟瑜表示，因为该名学员已经自我成长，懂得改变沟通方式，引导丈夫一起成长。她表示，透过自我成长，不断摸索与领悟，带动成长的方法就会慢慢形成。 “只有当自己能够悟出一套自我成长的方法后，才能够带动另一个人成长，进而改变命运，所以做对的选择比努力更重要。” 更多【家庭】文章：玩水探索两不误，走！来场湿地公园亲子游弟妹出生后别忽略老大的心理过年记忆大不同一家三代的过年故事

7月前

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吴娟瑜｜卒婚？室婚？休婚？

一、卒婚日本作家杉山由美子2004年出版《推荐卒婚》，让“卒婚”一词深植人心，尤其不少在家庭、工作之间团团转的女性感同身受，希望在孩子陆续毕业后，自己也能从家务和老公的紧张关系中“卒业（毕业）”而出。有人是“同居卒婚”，白天各自打理饮食和行程，不再以传统夫妻关系要求“男主外、女主内”，放彼此有休憩、工作、交友、娱乐的生活方式。至于“分居卒婚”则是因为长期出差，或必须照顾各自的长辈，无法像传统方式固守家庭，而且这种“分居”并不代表关系破裂，或有离婚打算，主要就是让双方维持在亲密但自由的关系里。二、室婚由于笔者长期观察台湾家庭婚姻的演变，自己曾经历夫妻关系紧张的过程，还出版《吴娟瑜的婚姻管理学》，发现台湾不少夫妻属于“室婚”状态。 [vip_content_start] 室婚（室友之婚），指夫妻过着仿如室友般的生活，例如王先生，由于夫妻长期不和，又担心离婚时将被刮分婚后收入二分之一，因而各自苦撑。就在小儿子离家住校后，王先生搬进小儿子房间，老婆早已不跟他讲话，伙食、衣物清洗各自打理。至于财务，则是王先生负责缴大楼管理费，王太太缴瓦斯、水电费，必须出席的家族活动，例如长辈寿宴，偶而一起出席，但不见得坐在一块儿。演讲时，每当我问起：“自己或亲友是室婚的，请举手！”现场总能见到十多位举起的手，还有的嘻嘻哈哈地说：“我老爸老妈就是这样过日子！” 三、休婚韩国畅销作者朴是炫出版《休婚日记》，写出了不想整天忙于养儿育女、伺奉公婆、先生……而埋没自己能力的女性心声。这些女性在经过多次冲突挣扎后找到“婚姻中有休假时间”的做法，先是和先生冷静谈妥──半年、一年或几个月来分开过日子。休婚的好处仿若“喘息时间”，让双方各有冷静调适的时间和空间，也就是“离婚未到、亲密不足”的状态下，各自找回自我调适的主权，而且重建和社会连结的活跃生活。尤其女性，更能在家族和家庭沉重的义务角色中脱身而出。欧美女性VS东方女性欧美婚姻，例如：美国、法国、瑞士、丹麦等地，似乎少有“卒婚”、“室婚”和“休婚”的说法。 “合则来、不合则去”是欧美女性解决婚姻困境的快速方法，根据资料显示：全美离婚率从2019年的10～14%飚升至2021年的34%。东方婚姻里，根据（日本）厚生劳动省2020年的调查，日本离婚率高达千分之1.57。韩国每1000人中有5.9人结婚，离婚率则2.1人，不论婚姻率和离婚率都高于日本。台湾离婚率在亚洲排行第一，2020年高达51680对（离婚），以“35岁至39岁”为离婚率最高阶段。结婚10年以上离婚率占的比例高达43.4%。显然东方家庭里仍有不少女性困在婚姻的泥沼中，既然得不到更自主、更受尊重的生活，那么想办法在夫妻关系的缝隙中找到自由的空隙、成长的养分和生命的价值感，也是可行的方向。可以说“卒婚”、“室婚”、“休婚”，都是“进可攻、退可守”的婚姻策略之一。

2年前

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