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心理辅导

回顾2025年国内发生的重要新闻,除了政府调整政策和津贴外,社会健康、学校霸凌、心理健康问题,也日益成为公众关注的焦点。 心理健康不仅关系个体福祉,更直接影响家庭,以及社会的和谐与稳定。 柔佛州务大臣翁哈菲兹在2026年柔佛财政预算案中提及,州政府将拨款 77.4万令吉推行“辅导计划”,以提升公务员的心理健康意识与支持系统。 对此,我认同与支持,加强公务员的心理健康水平,不仅是对公务员个体的关怀,更是确保政府行政效率、服务质量、政策执行力的重要基础。 根据世界卫生组织对“健康”的定义,健康不仅是身体疾病,也包括心理、社会适应和道德品德的良好状态。心理与身体健康两者并重,是建构和谐社会重要组成部分,然而,心理健康问题不止发生在成年人身上。 全球范围内,年轻族群的心理健康问题已有上升趋势,症状包括压力、抑郁、焦虑、睡眠障碍、精疲力竭。这些并非来自个人体弱的体现,而是源于多种外在因素的影响。 值得注意的是,2026年柔佛财政预算案中,并无明确提及州政府针对柔佛子民心理健康上的支持与计划。 因此,我在州议会辩论环节中呼吁州政府应成立 “健康枢纽”(Hab Sihat),并建议6项方针,提升民众心理健康意识,并为需要帮助的民众提供支援。 1. 政府应扩大免费的辅导服务。许多人面对心理压力时不敢求助,因担心心理咨询费用负担而犹豫不前,从而延误治疗。通过免费辅导可以降低门槛,让更多人勇敢迈出第一步。 2. 应建立24小时线上辅导系统。它能让民众在深夜孤独的危机时刻,随时获助,减少面对面咨询的心理压力。 3.提供精神科与心理学治疗补助。由于相关治疗和药物费用高昂,是导致延误治疗的关键之一,津贴和补助能减少患者的负担,提高早期治疗率。 4. 强化学校辅导体系,为师生提供支持。基于心理健康问题逐渐年轻化,辅导体系能协助营造安全、支持性的学习环境、防止校园霸凌和推动正向校园文化。 5. 与非政府组织合作,进行社区志愿者的心理辅导培训机制,扩大社区层面的心理健康网络能提升社会共同关注心理健康的氛围。 6. 参考雪兰莪实施的心理健康计划,在各州议员服务中心安排定期辅导时段,能及时并有效地为前来寻求支援的民众,提供更专业的心理支持服务。 我们必须消除迷思,减少心理健康的污名化,以开放的态度来谈论心理健康。当心理辅导成为普遍、正常、可及的服务时,鼓励更多需要人士勇敢迈出第一步,及早发现和治疗。 心理健康是社会的基本需求,不应被任何一方忽视。作为政策拟定者,我们须加快脚步,建设一个更加健康、紧密和更加韧性的社会。
2星期前
(新山27日讯)新山黄氏宗亲会会长黄楚沅促请教育部与家长,正视日益严重的校园暴力事件,并制定有效对策,以加强学生的品德教育与心理辅导。 他指出,当局应从教育体系进行改革,以应对时下青少年在心理与行为上的变化;同时,家长也应更加关注子女的身心发展,避免他们受到网络不良资讯的负面影响。 黄楚沅昨晚出席新山黄氏宗亲会6周年庆暨会员子女奖励金颁发晚宴时,作出上述呼吁。 他表示,教育部作为在每年财政预算案中获得最多拨款的部门,应更有效分配资源,以全面提升国人的教育素质,从而培养出具备良好品格与社会责任感的下一代。 当晚庆典筵开130席,场面热烈。大会由柔佛州华人尊长兼该会名誉会长拿督黄匡顺主持开幕,马来西亚黄氏联合总会署理总会长黄相敬担任主宾。 出席嘉宾包括:该会副会长兼晚宴筹委会主席黄宗平、署理会长拿督黄政棕、名誉顾问拿督黄卿兴和拿督黄秋铭,以及来自新加坡与全国各地的黄氏宗亲代表。 多位新山华团领袖亦应邀出席,包括新山中华公会会长何朝东、五帮会馆代表、南方大学学院董事长拿督陈洺臣及新山市议员黄丽云等。 晚宴上共颁发44份奖励金给会员子女,涵盖小学、中学及大学组别。 黄宗平指出,设立奖励金的目的,除鼓励会员子女勤奋向学外,也希望借此增强年轻一代对宗亲会的认同感,传承宗族情谊与乡情文化。 另一方面,黄匡顺在致词时表示,宗亲会的成立旨在凝聚宗族力量,弘扬祖德与传承文化。他赞扬理事会多年来积极推动教育与青年活动,展现团结合作的精神,为社会树立良好榜样。 他也勉励该会理事以诚信、谦逊与透明为本,用心聆听会员的声音,真诚维护会员的利益。
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记住美好的人、事、物,是本能。花好、月圆、人长久,都代表着美好与美满。单凭寓意美好的书名,已足以让我对《花常好月常圆人长久》这本亦舒小说留下深刻印象。我还曾在书中的第一页写下:购于2002年6月29日。啊!一眨眼,23年过去了。买到新出版小说时的喜悦、躺在床上熬夜追看完的情景,恍如昨日般历历在目。 故事情节有点出乎我的意料。万万没想到是围绕婚姻辅导员一职开展的小说。于我而言,婚姻辅导员是极其陌生的职业。女主角从未结过婚且还是独身,旁人曾质疑没婚姻经历的辅导员,为婚姻关系出了毛病、夫妻间有不可解决问题所提出的见解,难免纸上谈兵。我也曾有过类似的错误想法。后因一位医生朋友说的话:“医生无需患癌才能医治癌症病人,医生用的是专业知识医治病人。”让我茅塞顿开。 这本小说有点像阴沉的天气,予人一种灰蒙蒙的感觉。各种各样的婚姻问题:家庭开销方面的钱财问题、子女方面的教育分歧问题、夫妇感情失和及各一方另结新欢的感情问题、婆媳问题、丧偶遗腹子问题等等。辅导的案例越多,对婚姻与家庭和睦失去了憧憬,也无可厚非。换作任何人,我想都能理解:为何心理学学识丰富的女主角,对花好、月圆、人长久的存在性,产生怀疑。 女主角穿着常以灰和深蓝为主,性格娴静,欣赏她的人,甚至觉得她孤芳自赏。故事接近结尾才知道,自小父母离弃她,是外婆将她养大。之所以穿着沉色的衣物,是正在为3年前已经去世的外婆守孝。类似这样的潜意识举动,我也曾有过。过去有很长一段日子,我非常排斥穿布料粗糙的衣物,总觉得有异物像针一样扎着皮肤,感到浑身不自在。后来经姐姐替我分析:很有可能是早年父亲逝世,幼小的我披麻戴孝时,麻衣穿在身上的不适感,留在了身体的记忆。也或许潜意识里,我一直都存在着抗拒父亲早逝的事实。奇是奇在,从那以后,我慢慢地开始试着接受布料粗糙的衣物。心理分析的奥妙,由此可见一斑。 慎选伴侣 不贪外表 然而能医者不自医,替人做心理辅导的女主角吴乃娟,在工作闲暇之余,常常躲在人群后边,默默地关注一位高大英俊的年轻男子。她替自己从心理学上分析,是偷窥的举动,也是暗恋的征兆。最令人难堪的,莫过于隐藏在内心阴暗处,无法暴露在太阳光底下的感情,被人察觉。待有朝一日,心目中的男伴真正走到面前来,却遗憾地发觉齐大非偶。 人就是这样的矛盾,原以为心仪的是高大英俊的利家亮,不应是外型平实、温文不显眼的李至中。然而好友的一席话犹如当头棒喝:配合是内心感觉,而不是外表合衬与否,千万不要贪外表条件。最终吴乃娟认为与选择的好伴侣,却是别人眼中太平凡的李至中。 亦舒小说绝不会这样平平无奇。女主角平凡的伴侣,真实身分一点也不平凡。他不只是警方电脑罪案组探员,还是为民除害,造福市民的英雄。除此之外,他还是高大英俊年轻男子利家亮,请来侦查偷窥女子什么门路的私家侦探朋友。《花常好月常圆人长久》某些故事情节,让我有一点像在看侦探小说的感觉。
2月前
3月前
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(首邦市7日讯)妇女、家庭及社会发展部长南茜苏克利透露,布特拉高原天然气管爆炸事故共有235人,在临时疏散中心所设立的地方社会心里支援中心(PSSS)接受心理辅导援助。 南茜苏克利在巡视布特拉高原清真寺临时疏散中心后,接受媒体采访时表示,该疏散中心目前有10名辅导员,全天候轮班执勤为灾民提供心理辅导,发现仅有少数人遭遇严重心理创伤。 “大部分灾民的心理状况并不严重,部分人仅仅是希望走出帐篷、呼吸一些新鲜空气,借由与他人交流来缓解情绪,但仍有不超过1%的人出现较严重的心理创伤反应。这些较严重的个案已被转送医院接受进一步治疗。” 她表示,这项心理辅导服务不仅提供情绪支持,也能够识别受害者的特殊需求。 她坦言,这是他们第一次近距离听见灾民的故事,了解灾民的感受,确实令人震撼,他们的同情心和共情力也由此变得更强烈。 南茜苏克利透露,工作人员根据每位受灾者的具体需求提供帮助,例如一些家庭急需手机、空气净化器、护理用品及药油等。 她说,尽管食物供应充足,许多捐赠者包括肯德基等企业提供了大量食物,但灾民的需求不仅限于物质支持,还包括更为个人化的帮助。通过地方社会心里支援中心的咨询,政府了解到现金援助的需求。 她表示,他们了解到灾民需要现金来处理个人事务,例如支付往返医院探望正在接受治疗的家属的交通费用,以及购买其他生活必需品。 “捐赠者通过国家福利基金会捐款,其中包括一位小朋友捐出了自己500令吉的储蓄。迄今为止,我们已筹集了2万9533令吉,这些资金将用于帮助有特殊需求的人群。” 她提及,有部分灾民需要交通工具,通过与相关部门的协调,受灾者能够获得免费使用的车辆及100令吉的打油券。 她说,虽然临时疏散中心的空间有限,但他们正尽全力提供灾民所需的帮助。但也有很多灾民反映,他们不希望继续住在临时疏散中心。 她表示,政府将继续根据每个人的具体需求提供帮助,并通过不同的渠道协调和提供资源,以确保每个家庭都能得到及时和个性化的照顾。
8月前
8月前
(新加坡25日讯)女游客狮城旅舍遭性骚案中受害的台湾女子指出,尽管事件过了几天,但她仍觉得害怕与难过。 《新明日报》报道,涉事女游客于昨天下午与媒体见面时忆述,事发后打了电话给台湾的男朋友。 女游客:仍感害怕难过 返台后将接受心理辅导 “他让我先休息,然后去报警。幸好我在离旅馆不远处遇到一名女警,把经历告诉她后,她就带我去报案。” 她也说,虽然害怕但还是决定公开经历,让警察把坏人捉走,不要让其他的女生遭遇同样的事情。 女游客透露,她是于本月16日抵达新加坡,计划逗留10天,今日回台。她没想到旅程中会遇到这种事,最后三四天根本没有心情游玩。 “新加坡其实是我最期待的国家,没想到却遇到这种可怕的事情。” 她说回台湾后应会接受心理辅导。 这名女游客受访时要求不公开她的身份,包括姓名与年龄。 警员当晚 上门捕人 男职员事发当晚被上铐带走画面曝光。 涉事旅馆的总经理林俊杰(35岁)透露,警员事发当天接获报案后就来到旅馆,一番调查后于晚上10时许将涉事男员工带走。 根据现场的监控器画面,两名制服警员将男员工上铐后带离,期间男员工并没作任何挣扎。 林俊杰也说,旅馆方面不会保释涉事男员工,一切交与当局处理。 该41岁孟加拉籍男员工于昨日被控严重非礼罪名。根据刑事案件入禀和管理系统(ICMS),被告被还押,案展4月7日过堂。
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10月前