痴呆新闻资料

简

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国际拼盘

助大脑抵御认知退化骑脚车能降痴呆风险

骑车不仅利于环保、省钱、健身，还可能帮助大脑抵御认知退化。近期一项研究发现显示，上街办事选择骑脚车代替开车或乘车，可能降低痴呆症风险。

2月前

国际拼盘

VIP文

吴娟瑜｜调皮捣蛋的老小孩

一早起床，莫妮的老公一脸迷茫，望着老婆许久，最后吐出一句话：“咦？你是谁？为什么在我家？” 突如其来的问话，莫妮惊呆了，这不就是我们夫妻俩的家，你虽然进入失智初期，但昨晚还好好的，至少该记得我是谁呀！莫妮赶紧跳出床，“吃药！”她仿佛指挥官又要开始一天的战斗，并走向药盒堆翻找。 “骗你的啦，看你神经兮兮地！”老公一副捣蛋成功的模样，让莫妮哭笑不得。自从老公退休后，出现类似公公当年逐日痴呆模样，尽管有药物控制和固定回诊，莫妮和女儿仍然和不可逆的退化对抗，如今，早起的被耍，莫妮不知是该开心还是生气？不听话的老小孩有两种表现可以确认家中父母算不算“老小孩”？第一：返老还童现象心智方面由于大脑神经抑制功能变化，导致语言结构简化，行为表现幼稚，吃个饭像幼儿在餐桌上乱抓乱推，回应上常摇头，发出“不要、不要”的抗议讯息。第二：唠叨顶嘴现象劝老小孩外出走动，至少维持良好体能，老小孩却推拉不去，嘴巴还叨叨顶嘴，讲一些令子女生气的话。子女若请老小孩半夜起身要轻声，不要惊动家人睡眠，老小孩无法自行控制，声响更多，有的还出现情绪忧郁、睡眠障碍和饮食失调等情形。安置老小孩究竟中年子女该如何安置“老小孩”呢？第一策略： [vip_content_start] 哄骗安抚之必要初期还能安下心来劝导吃药啦、外出散步啦、回诊看医生啦，到后来老小孩觉得不好玩了，开始抗争，往往说：“那些药如果好吃，你自己吃吃看。”不然就情绪勒索地说：“你让我早早死啦，不要拖累大家。” 家中除了手足轮流照护，尽量寻求外界支援，善用2.0长照资源，或雇请外佣协助，让自己更有耐心在语言上、肢体上仍给老小孩同理安抚的照护。否则老小孩闹起脾气，全家鸡犬不宁，令人头痛，有的中年儿女连自己的工作、自己的身体也都被拖垮了。第二策略：专业学习之必要有的老小孩因为病理因素，出现谵妄、幻觉，常讲些无厘头的话，有位学员晴美的爸爸常指着女儿的背后说：“你看，谁来了？”把屎把尿的晴美回头一望，空空如也，不免吓出一身冷汗。晴美看到爸爸倒了后，她立即进入备战状态，用双管齐下的方案来面对。第一个方案：为自己好由于晴美是独生女，明白长期抗战之必要，除了好体力，还要有好的精神支持，所以加入“肌力训练班”，伸腿拉筋，和同学说说笑笑，这种每周2次的课程，让她舒缓照顾老父的压力。第二方案：为爸爸好因为爸爸久病而晴美成为良医，从阅读医学书籍、上网查询、医学讲座不停地学习，终于明了“你的爸爸不是你的爸爸”的意涵，爸爸已经回不到从前，不能因为高期望导致自己失望和病倒。她告诉老公和两个念大学的儿子说：“如果我因脆弱而哭泣，你们不用说什么，抱抱我就好了。” 晴美接受爸爸“歹戏拖棚”的过程，他老人家也有许多无奈和无助，如果出现老小孩行为，也比较能耐心接受“陪伴就是福气啊！”晴美如此告诉我。

5月前

VIP文

社会

养子：虚报养母资料申获福利金报警查安老院擅领3万

一位在新加坡工作的养子，由于无法同时照顾患有轻度痴呆的年迈养母，决定将她送入一家安老院，然而最近他意外发现，安老院负责人在他不知情下，以养母之名申请获取逾3万3250令吉福利金及援助金。对此他愤而向警方报案，要求警方介入调查。

2年前

社会

星云

若不想痴呆/杨敏（木中）

近日，友人常自嘲：“总是忘东忘西的，不知是否患了痴呆症？有时从客厅走到厨房，忘了要拿什么，唉！” 我不禁失笑：“痴呆症者永远不承认他有痴呆症，你是健忘罢了。” 记忆力衰退，通常是中老年人的苦恼，东西明明搁在这儿，怎么不翼而飞？今天到底吃药了没？这个月的水电费付还了吗？诸如此类的问题，经常困扰着年长者。我已步入花甲之年，我不敢自诩记忆力比年轻人强。曾经有一段日子，我总是忘了吃过药了没？尽管在脑海里重复“回播”从起床后所做的事，却依然没有吃药的影像，又担心吃了两次药那可不得了！遇到如此窘境，便坚持不吃，中午时分，再自行量一量血压，若是正常，肯定是吃过药了。这事儿困扰我好一阵子，于是我想了一个办法，每次吃过药后，便告诉自己一声：“我已吃过药了。” 这一招果然见效，我不再徘徊在分岔路口。我向来会把东西放回原位，因此没有东西无缘无故“失踪”的苦恼。重要文件如身分证和银行卡，放在一个皮夹式的钱包，没用时尽量不拿出来；日常购物款项用另一个钱包，免得在付款时，万一不慎把钱包遗留在付款柜台，而遗失了重要文件。背诵古诗、绕口令或任何一个口诀，是增强记忆的诀窍，那是我退休后，考验记忆力的方法。读古诗背古诗，领会古人写诗的情怀；背一背绕口令，除了考验记忆力，也让舌头绕一绕，灵活起来，亦可说是锻炼语音，对语音有浓厚兴趣的我，是莫大的乐趣。记忆力好不好，未必就是年龄增长所致。记得当我还在任教时，记性比一些年轻老师好，他们忘记的我记得；我忘记的他们往往想不起来，呵呵！若不想痴呆，就不得慵懒，闲暇时，不妨来个“脑筋急转弯”，或者来个“成语填充”游戏，均属脑力激荡，亦是自我提升的门径，何乐而不为？

2年前

星云

星云

生活的选择/黎月好（巴生）

一个清晨，银行尚未营业，我已经站在大门口等候，因为想在服务柜台排第一位，所以提早到。一位前来开锁的银行女职员客气的和我打了一声招呼。见她身穿西服，头发灰白是个年纪不轻的高级职员，我正好无聊空闲，好奇多嘴问她为什么还在岗位？有钱为何不退休享乐？她微微一笑答：“不是钱的问题，即使退休后，我也会找些事情做来填满这段空间，或充实自己，我不要变得迟钝，和社会脱节。”她语气坚定，双目炯炯看着我。本来我自己尚在会计部主任一职，除了销售和购买和仓库，负责最终会计文件资料，然后输入电脑或归入文件夹，并准备支票与计算工资，处理银行和政府相关事情。每逢报税的月份就比较忙碌，赶报告应对审计查账，常为了寻找一些客户的陈年账单头疼不已，有时心烦气躁起来会发一轮牢骚，总念叨着不伤脑筋的生活是多么美好。可听这位女士所讲，似乎退休之后脑袋也得忙碌，以免痴呆而被社会淘汰啊！哎。我内心在回应：难道清闲的生活不好吗？我脸上的笑容变得僵了，呆呆看着她坚毅的脸，“哦” 了一声，就没有搭上话。守卫的过来拉开铁闸，她对我挥挥手转身上了二楼，留下我在等候，而她所说却留在我的脑海久久不散。毕业后投入社会，在各个不同领域的公司服务直到今天，算一算在职场上打拼也有40年；除了是赚钱应生活所需，工作已经成为我精神上最大的寄托。家中独生女已成长懂事文静，结缡20载的老伴有他的朋友圈和喜好，不用我操心，所以我正期待无拘无束的日子。一个巧合，在去年8月我和老板商量好提前退休日，新聘了一位助理，把大部分的作业分出去，自己乐得逍遥。数一数自己的年龄，60在望，很快就可以放下责任。至于新聘的助理，我暗地里观察她的举动，可说是“长江后浪推前浪”，年轻后辈的表现也算是青出于蓝，让我免了日后之忧。把上班时间缩短后，每天多出了半天的时间在家，感觉是一级棒。每次把工作分配妥当检查完毕，踏出公司门口总会觉得脑袋无比轻松，赶回家里煮晚饭做家务变成一种乐趣。家成为我另一个发挥的场所，从去办公室变成逛早市，从整理文件看电脑，换成选择青菜看小贩摊子。以前是吹着冷气坐在办公室打着键盘握着笔，现在是站在厨房汗流浃背炒鸡蛋，从亮丽的装扮变成邋遢大嫂的模样；这的确是360度的转变。即使退休也要与社会同步初期，我常参与旅行团队到处游山玩水，有时和朋友闲在餐厅天南地北讲八卦。从逛超市看衣服，走夜市尝美食，在家边吃零食边追电视剧，或捧着手机看脸书，不亦乐乎。这都是吃喝玩乐的娱乐节目，我可没有细想要充实自己，更不要计划说去做什么正经事。但是一整年下来，发现下午到晚上实在过度空闲。原来家庭主妇的圈子就是安在家，是平静，而职场上是忙碌与热闹，两者有差别但也算各有千秋。再说，自工作重任落在助理身上后，往往我回到办公室，只需要稍微修正一些错误，联络几通电话就已无所事事。渐渐的，那些平常联络我的客户都转移了方向，而我接触的人士也大大减少，所以市面上的消息也渐渐不知情。另外，我发现操作电脑软件的技巧开始生疏，记忆力好像开倒车，有一种落伍的感觉。偶尔我在彷徨，这样的半退休状况，生活是越来越快乐，还是越来越糊涂？以为过着今朝有酒今朝醉的快活日子是正道，偏偏就那位银行女职员的一番话如迎头一棒把我给敲醒了。这几天，我认真反复思考一番，深深觉得她的话有道理，她给了我一个警惕；让我有所领悟。经过一番思考就马上行动，在安排游玩和娱乐活动的同时，也充实自己增进学习能力。即使将要退休，也可以加强新知识与社会同步。既然从今往后是家里主厨，除了研究烹饪，注意健康的煮食，我开始在后院的空间种植蔬菜，随手可以采摘又节省开销。更提醒自己每天定时阅读，温故知新与保持记忆力。除此，我开始剪报纸，把一些报章的新闻资讯、特别的文章或有趣的图片剪下来制成小册子，以便闲暇时间能再度翻阅。做着做着，忽然茅塞顿开，原来在一个点子上，可以有深入或宽泛的创造力，我是经一事长一智了。纵然每个人的情况不相同，需要也不一样，但是我们是幸运的，无论就职或退休在家，生活上仍然可以调整自己，即使有失误还可以选择重新开始。

3年前

星云