腹肌新闻资料

简

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带你看世界

中国网红砸230万打40次玻尿酸求“完美腹肌” 专家警告恐肌肉变形

中国黑龙江一名网红为追求完美身材，砸下人民币400万元（约230万令吉）进行40次玻尿酸注射，声称打造出中国首例人工八块腹肌。

3星期前

带你看世界

即时国际

许褚转世！170公斤壮哥秀8块腹肌体脂率超15%颠覆外界印象

一名来自辽宁大连的00后健身男孩近日被网友翻出他的惊人身材而爆红。这名徐姓壮哥体重高达340斤（约170公斤），却拥有清晰可见的8块腹肌，被网友封为“当代许褚”。

1月前

即时国际

星云

【有痣青年】仔细地看看自己的身体嘛/陈奕君

每一次在女装试衣间，我都会听到隔壁的客人嫌弃自己的身体——哎我的屁股太大了塞不进这件裤子。我的手臂蝴蝶袖很明显所以不敢穿无袖。我的腰很粗欸穿这件连衣裙会挤出肉来。我的皮肤不够白皙啦不能穿这种颜色鲜亮的衣服。然后我从镜子里凝视自己：身体太瘦，穿不出需要肩背支撑的气场。连衣裙里，人显得飘荡可怜。短裤下，双腿像两根竹竿。背心、无袖上衣套在我身上，像营养不良的标本。不，这不是什么绿茶发言。这世界上确实存在着许多总是吃不胖的人类，而瘦子并没有比胖子更快乐自在。我要说的是，无论你是瘦子、胖子或标准体重，这世界上几乎每一个女人都不喜欢自己的身体。我们总能用挑剔的目光从自己身上找出各种各样的毛病。太瘦了或太胖了，其实是同一种污名，愧对了女人应该要努力让自己变美的义务。当面说别人胖，大家都知道这是没礼貌，也开始懂得体谅他人或许正在和某种疾病奋战，过着荷尔蒙失调的吃药人生。但瘦子哎，每一个人都如此自然地表达关心，有时还责怪你怎么不好好吃饭呢——到底我该怎么解释自己有正常进食、没有为了爱美而过度减肥或厌食呢？我的食量还比一般人大呢，要不我当面吃两碗饭给你看？我们当然知道怎么样的身体最好看，最符合主流审美标准。曾经流行过越瘦越好还要平胸的审美文化，而如今公认的完美身材，就是要前凸、后翘、细腰且大长腿，一点赘肉也不能有。更进阶的审美来自中产阶级视角：明显的腹肌线条和健身房锻炼痕迹，这个美丽必须彰显生活的阶级感。纯粹的饿瘦？太不高级了。不知道何时开始流传的数据，48公斤重的女人会拥有最理想的身形。于是我和朋友手拉手一同去健身房——我要增重5公斤，她要减重5公斤。那一整个月，我每天都要吃五次正餐和两次甜品，从早上8点吃到晚上11点，运动完还要灌下一大瓶蛋白质饮料；她不能碰淀粉，少吃调味料，每天眼巴巴地看着我吃冰淇淋。一个月后，我们如愿以偿，锻造出一个完美的肉体。确实，那阵子穿什么衣服都觉得自己是个走路有风的大美女。可是那样的快乐，非常短暂。原来也不过如此。为了维持这样的身材，我要继续过着每天一睁开眼就开始进食的生活吗？非常满意自己的身体我马上选择就此怠惰了。好不容易吃出来和练出来的肌肉，也在1年后完全消失。打回原形。可从此以后，我爱上了自己的身体。我的手指细瘦干瘪，但它却能灵巧地做出一个美味的墨西哥卷饼。人类虽然已经创造出了脑力惊人的AI，却还是造不出可以泡好一杯普通咖啡的机器人——我的身体是如此精细的构造，支撑着我整个生命力。我的身体，不是为了别人眼中的美而存在的。我们仔细地看看自己的身体嘛。骨头，支起形体。韧带，连接动作。血管，输送生命的养分。肌肉，赋予力量与轮廓。皮肤，温柔地将一切包裹。再往里，是红血球和白血球，淋巴和内脏，脑细胞的电光火石——它们日夜运作，守护着你，让你得以呼吸、大笑、拥抱、奔跑，它们都共同构成了你。你就是你，不需要挤压自己来符应某个外在强加的标准。它们勤勤恳恳地照顾着你，你现在的身体形态，是它们拼命为你塑造的灵魂居所。而那一个月的健身，也让我相信，如果你真的想有意识地创造一种不同的身体形态，它们也会愿意和你一起努力。所以，我爱我自然卷又毛躁蓬松的头发，看起来像永远睡不醒的小单眼皮，窄窄的肩膀却背得动9公斤的背包，两根鸟仔脚轻盈还跑得快，在人生这条路上和我一起走了好远好远。此时此刻，我非常满意和喜欢自己的身体。现在若再有人批评我这个死瘦子，我可以毫不介怀且笑嘻嘻地说：对欸，我好瘦的，你很在意这件事吗？那你要请我吃饭帮我变胖一点吗？

4月前

星云

北马新闻

练腹肌参赛为吉华二校筹款锺如安花甲之年抱伤举哑铃

配合吉华国民型华文中学二校华教义演筹款，该校第一副董事长拿督锺如安再次投入重量健身训练，在专业教练和物理治疗医生的指导下，挑战自己60岁的身体练出6块腹肌，站上2025年吉打健美先生比赛舞台，盼为该校筹得20万令吉。

4月前

北马新闻

中港台

黄晓明狂晒8块腹肌网歪楼：为啥喜欢内裤外露？

黄晓明10日在朋友圈晒出减重前后对比，从凸肚到8块腹肌，立即引发热议。

8月前

中港台

星云

找回那个我/林英翰（振林山）

新年除旧迎新，清箱理橱是必做之事，把长时间不用的东西来一次断舍离。打开房间里一个橱柜最底下一格，发现里面收放着多本旧相簿，是记录着以前的自己。手痒翻看一下，其中一张照片让自己也惊讶到了，那是初中二时拍摄的，地点在学校篮球场，当时身穿篮球衣，脚开一字马。原来，当年还能开一字马哦！ 30年过去，旧照对比现实，身形已走样的惨不忍睹，当年的一字马和巧克力腹肌，已变成今天的根骨僵硬及怀胎般肚腩，判若两人，谁说我就是我？以前那个我，已不是现在的我。曾经【星云】版有一位投稿人如是写：“老天爷让女人在40岁前十月怀胎，让男人在40岁后十月怀胎”，看看自己的现在，深感此作者真有见地，也形容得贴切。凡有见识之人，都知道维持好身段的方法，只不过啊，知道方法没有行动起来，就如知而不行，不为真知，要坚持做运动就像自己当《不可能的任务》的主角，身体发胖走样是剧情戏肉。古语有云“身体发肤，受之父母”，没有照顾好自己的身体，就是对不起父母，视为不孝。如今，真有感愧对父母，我没有顾好自己，不就是在毁掉父母的爱情结晶吗？好吧，新年除了大扫除，也要持新希望，今年就发愿把早已融化成一团的巧克力腹肌，把它们重新凝固起来，若有红利，希望能增强身体柔软度，再开一字马！

10月前

星云

带你看世界

中国7岁童连咳10天不健身运动”咳出“8块腹肌

不健身，不运动，单靠咳嗽就能有8块腹肌？

11月前

带你看世界

巴黎奥运会

巴黎奥运会 | 转发陈年炫“腹”照小戴力挺林郁婷夺金

本届奥运会陷入性别争议的台湾女拳击手林郁婷，获好姐妹——台湾羽球一姐戴资颖炫“腹”力挺！

1年前

巴黎奥运会

全国综合

屡被吐槽身材誓戒巧克力东尼：我要练出6块腹肌！

东尼因屡被攻击身材，誓要戒掉爱吃的巧克力，锻炼出6块腹肌好身材，一雪前耻！

2年前

全国综合

中港台

王力宏掀衣露6块腹肌大马粉丝High喊6字

王力宏将于11月10及11日在大马云顶云星剧场举办2场《ONE Leehom Wang》世界巡演，47岁的他努力健身重训锻鍊，昨晚突然释出福利，在社群网分享健身操肌的视频，甚至加码掀开背心露出6块腹肌，让粉丝为之疯狂，留言直赞：“太绝了”、“成功的人总是自律”、“这惊喜福利我爱了”。大马粉丝更纷纷留言表示：“下个月云顶见。”

2年前

中港台

即时国际

日本首办“高中生筋肉人大赛”大晒腹肌

日本高中生展肌肉实力,初次举办全国性“高中生肌肉王比赛”。日媒报道,全国187名拥有强健体魄的高中生参赛,均从地区预选出线，9日决赛在东京举行,参赛者均展现惊人肌肉。

2年前

即时国际

中港台

3次手术肠子没了罗时丰惊曝心脏有问题

54岁的罗时丰《回归正YA》巡演昨晚在北流圆满落幕，他为演出减重5公斤，勤奋练出6块肌与人鱼线，却依旧不敢秀腹肌，因为很介意肚子的伤疤，自亏“早期是吞吞吐吐的男人，现在变直肠系男人。”

3年前

中港台

中港台

47岁谢金燕少女外貌+腹肌公开16点体态保养法

47岁“电音天后”谢金燕保养得宜，操出精壮腹肌与惹火体态，昨晚她公开冻龄秘密，16点独门保养秘诀大方与粉丝分享，能爬楼梯就不坐电梯，不熬夜、不烟、不酒，自嘲“基本上没朋友”。

3年前

中港台