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发布: 7:00pm 19/08/2025

健身

陈奕君

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【有痣青年】仔细地看看自己的身体嘛/陈奕君

作者:陈奕君

每一次在女装试衣间,我都会听到隔壁的客人嫌弃自己的——哎我的屁股太大了塞不进这件裤子。我的手臂蝴蝶袖很明显所以不敢穿无袖。我的腰很粗欸穿这件连衣裙会挤出肉来。我的皮肤不够白皙啦不能穿这种颜色鲜亮的衣服。

然后我从镜子里凝视自己:身体太瘦,穿不出需要肩背支撑的气场。连衣裙里,人显得飘荡可怜。短裤下,双腿像两根竹竿。背心、无袖上衣套在我身上,像营养不良的标本。

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不,这不是什么绿茶发言。这世界上确实存在着许多总是吃不胖的人类,而瘦子并没有比胖子更快乐自在。

我要说的是,无论你是瘦子、胖子或标准,这世界上几乎每一个女人都不喜欢自己的身体。我们总能用挑剔的目光从自己身上找出各种各样的毛病。太瘦了或太胖了,其实是同一种污名,愧对了女人应该要努力让自己变美的义务。

当面说别人胖,大家都知道这是没礼貌,也开始懂得体谅他人或许正在和某种疾病奋战,过着荷尔蒙失调的吃药人生。但瘦子哎,每一个人都如此自然地表达关心,有时还责怪你怎么不好好吃饭呢——到底我该怎么解释自己有正常进食、没有为了爱美而过度减肥或厌食呢?我的食量还比一般人大呢,要不我当面吃两碗饭给你看?

我们当然知道怎么样的身体最好看,最符合主流审美标准。曾经流行过越瘦越好还要平胸的审美文化,而如今公认的完美身材,就是要前凸、后翘、细腰且大长腿,一点赘肉也不能有。更进阶的审美来自中产阶级视角:明显的线条和房锻炼痕迹,这个美丽必须彰显生活的阶级感。纯粹的饿瘦?太不高级了。

不知道何时开始流传的数据,48公斤重的女人会拥有最理想的。于是我和朋友手拉手一同去健身房——我要增重5公斤,她要减重5公斤。那一整个月,我每天都要吃五次正餐和两次甜品,从早上8点吃到晚上11点,运动完还要灌下一大瓶蛋白质饮料;她不能碰淀粉,少吃调味料,每天眼巴巴地看着我吃冰淇淋。

一个月后,我们如愿以偿,锻造出一个完美的肉体。确实,那阵子穿什么衣服都觉得自己是个走路有风的大美女。可是那样的快乐,非常短暂。原来也不过如此。为了维持这样的身材,我要继续过着每天一睁开眼就开始进食的生活吗?

非常满意自己的身体

我马上选择就此怠惰了。好不容易吃出来和练出来的肌肉,也在1年后完全消失。打回原形。可从此以后,我爱上了自己的身体。

我的手指细瘦干瘪,但它却能灵巧地做出一个美味的墨西哥卷饼。人类虽然已经创造出了脑力惊人的AI,却还是造不出可以泡好一杯普通咖啡的机器人——我的身体是如此精细的构造,支撑着我整个生命力。我的身体,不是为了别人眼中的美而存在的。

我们仔细地看看自己的身体嘛。骨头,支起形体。韧带,连接动作。血管,输送生命的养分。

肌肉,赋予力量与轮廓。皮肤,温柔地将一切包裹。再往里,是红血球和白血球,淋巴和内脏,脑细胞的电光火石——它们日夜运作,守护着你,让你得以呼吸、大笑、拥抱、奔跑,它们都共同构成了你。

你就是你,不需要挤压自己来符应某个外在强加的标准。它们勤勤恳恳地照顾着你,你现在的身体形态,是它们拼命为你塑造的灵魂居所。而那一个月的健身,也让我相信,如果你真的想有意识地创造一种不同的身体形态,它们也会愿意和你一起努力。

所以,我爱我自然卷又毛躁蓬松的头发,看起来像永远睡不醒的小单眼皮,窄窄的肩膀却背得动9公斤的背包,两根鸟仔脚轻盈还跑得快,在人生这条路上和我一起走了好远好远。此时此刻,我非常满意和喜欢自己的身体。

现在若再有人批评我这个死瘦子,我可以毫不介怀且笑嘻嘻地说:对欸,我好瘦的,你很在意这件事吗?那你要请我吃饭帮我变胖一点吗?

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