长寿新闻资料

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百岁长寿密码研究：水果坚果橄榄油最重要

江守山医师在脸书上发文分享长寿密码。（脸书截图）

2星期前

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每天走多久最有助长寿？研究揭关键步行时间可减少早死风险

《华盛顿邮报》报道，一项最新研究指出，每日连续步行15分钟的健康效果最佳，明显优于一天中分多次短时间步行。专家推测，原因是持续走路可更有效启动心血管与代谢系统，进而降低罹患心脏病与早死风险。

4星期前

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中医药抗老取得突破美媒：有望将人类寿命延长至120岁

“长生不老药”有望？《纽约时报》报道，深圳一家专注于长寿医学领域的新创公司Lonvi Biosciences正在研发一款号称可将人类寿命延长至100至120岁的药物。

4星期前

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裸鼹鼠长寿秘密破解！DNA修复蛋白突变让寿命延长10倍

科学新闻网站《Phys.org》报导，科学家已找到自然界最奇特生物之一“裸鼹鼠”（Naked mole-rat）的长寿秘诀。中国同济大学领导的研究发现，裸鼹鼠体内一种常见蛋白质发生独特转变，使它具备超强的DNA修复能力，这是它们能活得比同体型亲戚长寿近10倍、且不易衰老的关键。

2月前

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世界最高龄男子欢庆113岁生日！分享长寿秘诀

美国《时人杂志》报道，巴西人乔奥马里尼奥内托10月5日欢庆113岁生日，是健力士世界纪录认证“全球最年长在世男子”，同时也是1912年出生、现今唯一仍健在的男子。

2月前

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96岁还能开车开手术　长寿医生秘诀：当铲屎官！

你能想象96岁高龄还能稳稳拿着手术刀吗？这并非传奇，而是真实存在的长寿医生伊利亚索夫的故事。

2月前

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星云

【蒙面暂记】从器官移植到殖民火星：人类复兴大蓝图/周若涛

阅兵大典上，两国元首聊起了“器官移植、长生不老”，引来媒体大肆炒作。我完全不理解这些人的大惊小怪。两千年来，中国帝王在治国之余，无不把长寿术当作“兴趣专案”，这是历史常识。西方媒体即使不通中史，也应该知道“长寿医学”已是全球重点科研项目，是当代显学。世界级领袖关注此道，自是理所当然。我在前期文章也提过矽谷大佬们如何砸巨资求长寿。可见，这门科技离平民化虽然遥远，但也不是什么惊世骇俗之举了。然而，也别讥笑权贵们贪生怕死。因为，他们能否解开永生之谜，关乎人类文明能否实现下一波演化——成为跨星系物种。这不是科幻狂想。观察当今科技趋势，数十年内，人类就能启航飞往地球以外的第一个行星了。第一个落脚处，正是马斯克心心念念的火星。殖民火星，不仅仅设立基地，而是改变整个行星地貌环境，让大气有氧，地表有水，使之彻底“地球化”（terraforming），是跨越数百年的大工程。Kim Stanley Robinson的《火星三部曲》便以宏大笔触钜细靡遗地描绘此过程，是教科书等级的硬科幻经典。从《红火星》《绿火星》到《蓝火星》，单看书名，就可看出此项工程的深广壮阔。而这项浩大工程的成功关键，正是“长寿术”。世代交替往往造成经验断层，理念也不一定能顺利传承。在资源稀缺的星球，这些败因更会轻易被放大。唯有延长执行者的寿命，才能统筹全局，贯彻始终，把任务完成。数百年的工程尚且如此，何况民族复兴这种千秋大业？百年不过一瞬。150岁还嫌不足，万岁、万万岁也只是保守。《火星三部曲》的长寿术通过基因学、分子医学实现。当今科技还未赶上，权且把“器官移植”当作踏脚石。只是，器官移植多副作用。排斥效应尚能用药物抑制，另有一种隐晦的副作用，至今还未能确认与对治。那就是：人格特质的转移。医疗史不乏案例，受赠者在手术后或性情大变，或兴趣移转，甚至出现捐赠者的片段记忆。这似乎佐证了一个新兴医学观点，即心智活动并不局限于大脑，而是遍布全身神经乃至细胞。那些主张“上传大脑”以达致永生的人，看来是要碰壁的。安华可以贡献什么部位呢？这副作用看似坏事，但换个角度，也许能产生奇效。阅兵大典上，中、俄、朝三国首脑世纪同框，场面温暖、走心。这画面给予世人无限启发。若三国携手，必能开启下一轮太平盛世。何不借科技之力，实现生物学意义上的“人类命运共同体”？把三人的优秀器官，合并于一副驱干。中方贡献五千年智慧的深邃大脑，俄方提供战斗民族的狮子雄心。至于金正恩，可以贡献……呃……呃……他的优异发型？如此奇美拉之圣主，殖民火星之后，必将称霸银河系！我国首相安华深谙外交联盟之道，选择盟友更是独具慧眼，这回盛典，他当然没有缺席。那么，他可以贡献什么部位呢？不，不要想歪，不是你想的那样。安华是个大演说家、大辩手、大许诺家。他献出的，当然是那一张嘴。

2月前

星云

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百岁阿祖长寿秘诀大公开天天打电动《轰炸超人》

日本不愧是长寿大国，最新统计指出，日本百岁人瑞人数已经来到9万9763人，连续55年成长，其中高达88%是女性。

3月前

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长寿老人共通点曝光！医生：少吃反更快衰老“多吃这个”最关键

许多长者一旦退休后，总被医生叮咛“少盐少糖、少油少肉，最好别抽烟，喝酒也要节制。”然而，日本高龄医疗医师和田秀树却提出截然不同的观点，他认为，所谓的“减法医疗”一味强调降血压、降血糖、戒烟戒酒，反而让老人失去活力，提早步入“虚弱老化”。

3月前

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长寿专家曝回春秘诀每天3习惯生物年龄大减11岁

美国肥胖专科医师兼老化医学教授洪克特（Kurt Hong）先前透过PhenoAge演算法，检测出自己生物年龄仅41岁，足足比实际年龄小11岁。洪克特直言，之所以能让生物年龄大幅减少，多亏多年养成的三个日常习惯：维持有氧与重量训练、每天补充维生素D，以及规律训练大脑。

3月前

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日本最长寿人瑞 114岁退休医生：秘诀每天玩

据日本厚生劳动省称，在114岁的广安美代子于上月末去世后，奈良县大和郡山市另一名同为114岁的退休医生贺川滋子成为日本在世最年长的人瑞。

4月前

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日本2024年女性均寿87.13岁连40年居全球之冠

日本厚生劳动省周五（25日）指出，2024年日本女性平均寿命为87.13岁，在各国公布的相关数据之中为全球之冠，且是连续第40年位居榜首。

4月前

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日本最高龄男人瑞长寿方程式每天3餐2点心7分饱最重要是….

日本目前最高龄男人瑞是今年3月年满111岁、家住静冈县磐田市的水野清隆，谈到长寿秘诀时，他说：“我也说不上来，就是别闷闷不乐，也别累积压力，这是最重要的！不开心也没用，马上忘掉就好！”

5月前

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美国114岁嬷亲曝长寿秘诀！100多年吃“这个”不腻

《时人杂志》（People）报道，美国百岁老人波妮达吉布森（Bonita Gibson）在美国国庆日迎来114岁生日，自己长寿的秘诀是吃马铃薯，还有保持乐观积极与时常微笑也是关键因素。

5月前

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海外现存最长寿大熊猫“欣欣”在墨西哥城迎来35岁生日

当地时间6月29日，墨西哥环境保护部联合墨西哥城查普尔特佩克动物园，墨西哥中国文化中心以及墨西哥中国文化交流协会，为大熊猫“欣欣”举办35岁生日庆祝派对。此外，动物园还为大熊猫“欣欣”准备了切生日蛋糕等活动。

5月前

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张创荣.长寿健康财务缺口成隐忧

国人必须从年轻时就养成正视自身健康管理的责任，同时更早的规划退休与老年经济，才能最大程度保障自己的晚年生活质量。

6月前

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