生活复常压力随之而来 心理辅导谘商需求高

“生活回到轨道上，一切就会变好？其实不是，因为大家被迫面对一些逃避已久的问题，比如学生过去‘躲’在线上，2年后重返校园，变得不会与人相处，有的觉得无所适从，甚至出现拒学反应。”

各年龄层人士皆需辅导

至于成人方面，主要是面对工作压力、自我要求、人际关系、婚姻、家庭等问题，当中有的拖延已久、迟迟没采取行动面对和解决，如今意识到是时候寻求辅导帮助。

“前来本中心接受心理咨商的人士囊括各年龄层，从儿童到长者皆有，大马边境开放后，也有一些从新加坡回国的本地人、远距离恋爱的情侣等预约辅导。”

他认为，人生每个阶段都会面对不同的困难和挑战，即使疫情进入地方性流行病阶段，人们依然会有各自的压力，无需自我怀疑，只要觉得有需要，就该寻求心理谘商。

王锦荣：去年来电创历年新高

芙蓉心灵扶助协会主席王锦荣指出，该会在每天提供3小时服务的情况下，于2021年共接听了2298通来电，创下历年新高，比2020年增加将近一倍，到了2022年则明显下降。

他说，该会于今年首季度接获的来电数量，比去年同期少了大约35%，不排除是因为人们的生活逐渐回到轨道上，心结也慢慢解开。

“不过，毕竟疫情还未过去，加上最近中国疫情反弹，一些民众会来电倾诉担忧之情，他们担心我国会步上中国的后尘，被迫再度落实行动管制。”

以工作人士长者居多

他指出，疫情期间的来电者当中，年龄介于14至82岁，并以40至60岁人士居多。大部分来电者面对的问题与工作有关，长者方面主要是因为身边没有亲人、感到孤独。

“来电者通常是面对工作不稳定、看不到未来的路等烦恼，也有许多受到家庭、人际关系、学业等问题困扰，比如相处时间长更易产生摩擦、居家学习跟不上学业进度等。”

家长因孩子染上网瘾求助

他说，居家学习期间，不少学生变得过度依赖互联网，甚至染上网瘾，家长纷纷向该会求助。同时，也有许多大专或大学生主动向该会倾诉，因课业跟不上而感到焦虑。

“其实，本会接获的来电绝大部分来自外地，占了大约90%，而各地心灵扶助协会都会有此现象，相信是因为民众避免被辅导员认出，在互不相识的情况下，才能没有压力地倾诉。”

平时须多留意孩子异样

他认为，除了寻求第三者帮助外，家长也可以是孩子最好的辅导员，只要多留意孩子的言行举止，不难发现他们的异样，而彼此坦诚相对，才能找出对症下药的方案。

目前，芙蓉心灵扶助协会共有23名义工轮流提供心理辅导服务，欢迎有意者加入行列。