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2021-03-20 08:00:00  2443964

陈文恬/舌根有白苔,并有口气,手脚会出冷汗,长期失眠和腰酸。请问该吃些什么中药?

问药

问:最近舌根有白苔,每天手脚都会出冷汗,长期失眠和腰酸,并有口气。请问中医,我该吃些什么中药?

答:按照你叙述的情况,我认为最应先解决的是睡眠问题。《黄帝内经》记载:“阳气尽则卧,阴气尽则寤”,“营卫之行,不失其常,故昼精而夜瞑”,阐述了人体阴、阳、营、卫之气正常运行畅达,则白天精神充沛,夜晚安卧熟睡,反之则容易气血衰败,肌肉枯槁,五脏虚损。你的手脚出汗、腰酸、口气、白苔问题,或与长期睡眠障碍关系密切。

失眠,以入睡困难、寐而不酣,时寐时醒,或醒后不易再寐,重则彻夜不眠为主要症状。在中医辨证用药中,可分为几种类型:

1.心肝火旺证:烦躁易怒、口干舌燥、口舌生疮、头晕头胀,小便浓黄、舌尖红,以导赤散加龙胆泻肝汤为主方。

2.脾胃不和证:腹胀、嗳气、食欲不佳、消化不良、便秘,舌苔白厚,以保和丸加半夏秫米汤为主方。

3.痰热内扰证:胸闷、胃口减少、口苦、头重、舌苔厚,以温胆汤为主方。

4.阴虚火旺证:心悸不安、时寐时醒、面部红赤、手足心热、潮热出汗,以天王补心丹为主方。

5.心脾两虚证:多梦易醒、健忘、疲劳、胃口不佳、面色萎黄、舌淡白,以归脾汤为主方。

6.心胆气虚证:容易惊吓、心慌胆怯、容易汗出、气短、乏力,以安神定志丸加酸枣仁汤为主方。

以上均需通过专业中医师诊断后才能确定用药。如作为辅助治疗,平日睡前以温水泡脚30分钟,按摩神门、百会、照海、申脉、内关、安眠这几个穴位,另有2个温和的失眠患者药茶方推荐给你:

1.酸枣仁桂圆茶

桂圆肉15克、酸枣仁20克、淮小麦30克加水煮沸30分钟,每晚临睡前喝一剂。此方有养心补血,安神助眠的作用,适合乏力、梦多、手脚冷的失眠患者服用。

2.安神茶

半夏6克、茯苓15克、酸枣仁15克、灯芯草3克、淡竹叶3克,加水煮沸30分钟,每日早晚喝一剂。此方有安神和胃,清心降火的作用,适合心烦、胃胀、舌苔厚腻的失眠患者服用。

由于没有亲自把脉、问诊、望舌等中医辨证方法,以上信息可能存在偏差,建议通过专业中医师指导治疗,本篇回答仅供参考。

陈文恬医师/中医(驻吉隆坡)
陈文恬医师/中医(驻吉隆坡)


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作者 : 陈文恬
文章来源 : 星洲日报 2021-03-20

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