发布: 9:00am 03/07/2021

陈朝颖／60岁父亲被游说买3个月就可以降血压的保健品，可信吗？

作者: 陈朝颖

问：我的父亲已经60岁，最近有人游说他买保健品，说3个月可以降血压，但最便宜的配套也要1000多令吉，想问是不是真的？

答：这类型的问题对于大众来说是非常普遍的。那保健品真的能降低血压吗？其实，我们必须先厘清以下几点：

1. 没有任何保健品的试验证明能100%保证它们能“即刻”和“直接”降低高血压。所以并不能取代药物成为控制高血压的主流。毕竟人类的血压必须每天都确保维持在健康的指数里，才能有效预防器官衰竭或并发症的衍生。

2. 保健品通常都需要摄取比较长的时间才能达到预期的效果。所以，在高血压的后期，保健品比较适合在原有的药物疗程里充当一个辅助的角色。但如果是高血压前期的时候，有一部分的医生不会马上开始处方药物，而是会先建议靠饮食、运动、生活调整和适当的保健品来控制血压。

3. 与其听说哪个牌子能降低血压，不如开始打听什么样的机制能够帮忙降低血压吧！

在马来西亚，能够“间接”降低高血压的保健品不在少数，其中比较常见的有：

●抑制血管收缩素转化酶（Angiotensin-Converting Enzyme ，ACE）功能：ACE是内皮细胞产生的一种可调节血压的酶。它可催化血管收缩素I（无活性蛋白）转化成血管收缩素II。血管收缩素II是一种强效的血管收缩剂 —可致动脉短暂收缩，并增加血流对血管壁压力。所以，只要抑制了ACE，就能减少血管壁的压力，进而扩张血管和降低高血压。而有如此效果的活性成分包括了熊葱（也称熊蒜，allium ursinum）、红石榴等。

●抗氧化：由于生活习惯或其它疾病的关系，体内的氧化应激会快速增加，进而造成内皮的损害。时间久了，它会破坏内皮依赖性血管舒张并增加血管收缩活性和血流对血管壁的压力。所有这些对脉管系统的影响都可以解释氧化应激增加如何导致高血压。所以，只要减少氧化应激就能减少对血管的破坏，进而舒缓高血压的恶化。而有如此效果的活性成分包括了巴西莓、葡萄籽、甜菜根、番茄萃取物等。

●提升体内的氧化氮：这种化合物的功用是使血管松弛并扩张，进而达到降低血压的效果。而有如此效果的活性成分包括了甜菜根、左旋型精氨酸等。

总而言之，没有最好的保健品，只有适合的保健品。所以，在你开始长期摄取任何保健品之前，最好能先找个专业医疗人员多方面了解，毕竟每个人的身体状况和病理都不尽相同。