快节奏的舒缓剂？ 中年轻人确诊“淡淡综合征”

（北京3月16日中新电）宠辱不惊，得失不论，成败不慌。近来，“做一个淡淡的人”成为一些中国年轻人的社交追求，“淡淡综合征”登上社交网络平台热搜。

截至3月15日16时，微博上相关话题阅读量约1.6亿次，小红书上相关笔记逾167万个。不少网民对照“淡人”特征后称，“已正式确诊”。

“淡淡综合征”并非医学术语，而是指用平淡的态度对待纷繁复杂的世界。“得之我幸，失之我命。”“大事无法左右，小事不必计较。”“任凭风吹雨打，我自岿然不动。”这些被视为“淡人”的主要处世之道。

他们通常兴趣寡淡、情绪平淡、社交冷淡，追求淡泊感和松弛感。正如网民“静静香”在抖音上写道，“人生不过是认清和看淡，淡人是一种豁达的生活状态。”

随着越来越多网民“对号入座”，“淡人”群体也受到专家、媒体等多方面的关注。

颇具影响力的官方微信公众号“浙江宣传”周五亦发文说，现代社会竞争激烈，年轻人面临学业、工作等压力，“淡淡”的处事方式，可以作为快节奏时代的“舒缓剂”。同时，通过降低期望，让自己免受情绪上的伤害，也是一种自我防御。

相关分析还指出，人具有社会属性，再怎么从容淡定，与社会的联系是割不断的。人可以没有强烈的情绪起伏，但不能没有是非对错的分辨能力，也不应失去好奇心和同理心。