包菜叶敷关节缓解疼痛？ 专家：病灶不可能靠热敷逆转

（八打灵再也22日讯）网传包菜叶缓解关节疼痛的神奇疗法影片，声称将包菜叶汆烫后敷在关节一小时，数天就有效缓解膝盖疼痛，但专家表示，相关研究也只能认定为安慰剂效果，病灶不可能靠热敷逆转。

《MyGoPen》报道，网传影片提到将包菜湿敷在感到疼痛和不适的身体部位，并用胶带固定一小时，可帮助缓解腿、手臂、脊椎，特别是膝盖的疼痛，但专家表示，传言的做法其实与研究操作的方法不同。

传言中所说的“神奇疗法”等夸大用词，易使病患误以为缓解疼痛是缓解疾病，病灶本身明明已不可能靠热敷就可逆，传言说法错误。

传言提到“包菜以抗炎和保护作用而闻名”、“热水能帮助提取叶子中的有益成分”，经查询公共医学资料库PubMed，可找到2016年曾有研究团队提出“包菜叶包裹治疗症状性膝骨关节炎的功效：一项随机对照试验”研究。

该研究共纳入81位二至三期的退化性膝关节炎患者，随机分配接受4周的包菜叶包裹治疗、每天至少2小时，或是局部止痛凝胶治疗，包菜组与一般照护组相比、疼痛强度（VAS）的疼痛分数明显减轻，但和用药组相比则没有。

医生：安慰剂效应

MyGoPen致电咨询台北市中山医院骨科医生兼长庚大学助理教授王滢智表示，该研究分为3组，一组是原本怎样做就继续、不增加治疗的对照组，一组则是新投给消炎止痛药物，第三组则是包菜叶这一组。

包菜组显示为病人自认为有效，很明显就是安慰剂效应，不管是传言、或是这篇研究，都没有提到原理是什么、有效成分是什么，所以菜叶盖在关节上面，顶多就是一个就是物理性的闷住、局部温度稍高促进血液循环。

他说，这么做有点像是热敷垫、热毛巾的效果，病人的疼痛感会比较改善，但是不止包菜、其他菜像是大白菜也可以，只要病人觉得可以有效闷住膝盖、促进血流的都可以。