校园护眼巡演开跑咯！第一站来到培才二校

眼睛是我们的“灵魂之窗”，从小培养正确的用眼习惯，才能守护好视力！

由星洲日报《小星星》周刊及《星星学堂》主办，全国校长职工会协办，并获得我国教育部批准，以及依视路陆逊梯卡马来西亚（EssilorLuxottica Malaysia）大力赞助的“亮睛睛，看清清”全国小学护眼运动，8月15日在八打灵再也万达镇培才二校正式展开。

当天，光学师王鹏雄和绿精灵剧团走进校园，用有趣的戏剧和小游戏，把护眼知识带给学生们。大家一边看表演，一边学习，在欢乐气氛中掌握了正确的护眼方法。

表演中，学生们齐声朗读护眼口诀：“近看20分钟，望远20秒；坐姿要端正，光线要明亮！”简短易懂的口诀让护眼知识更容易被记住。王鹏雄也提醒学生，如果经常出现头痛、眼睛疲劳、眯眼看东西或视力模糊不清的现象时，极可能是近视的症状，要及时告诉父母，并进行视力检测。

在互动环节中，演员们走下舞台，与学生进行护眼问答。答对“哪些食物对眼睛有帮助”的学生，还能获得小礼物，现场气氛热烈。最后，大家一起做护眼健康操——看上看下、望左望右、转圈圈，帮助放松眼部肌肉。

接下来，“亮睛睛，看清清”校园护眼巡演将继续走进全国7所小学，让更多学生学会护眼小秘诀，一起变身护眼小英雄！

爱护眼睛，从小做起

我从小听爸爸妈妈的话，看书或看电视二十分钟就会休息。十岁时视力模糊，我才戴眼镜。眼睛让我们看见世界，所以我不会在黑暗中看书或玩电子产品，维持饮食均衡、早睡早起。看了演出，我更懂得眼睛的重要，一定要好好保护它。

 

保持距离，眼睛更健康

我九岁开始戴眼镜，本来以为只是散光，检查后发现一只眼近视，一只眼远视。这场演出让我了解，除了平时要保护眼睛，还要记得每年做视力检查。平时我会和电子产品保持距离，也会少用，多吃健康食物，睡眠充足，让眼睛更健康。