“厌女症”（Misogyny），是指社会上人有贬抑女性的作为，不论家务分工、职场上工作分配、薪资给付，甚至有些教室经营，习惯由男生担任班长、女生担任副班长，种种这些，出现了不对等的关系。
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“厌男症”（Misandry）则是指社会氛围里对男性的歧视，在#MeToo事件掀起波澜时，不少男性警觉到两件事：
第一：平日的玩笑言词，不可任意“侵犯”到女性家人∕友人∕同事的感觉，例如：“你怎么穿得如此暴露？”“你还不嫁，要放到什么时候？”
第二：原来社会上也有“厌男症”的倾向，可能有些女性被油腔滑调的男性激怒了，也可能有些男性认定“女人很笨，很好骗”，因而让女人发出了怒吼。
3种修正方向
请注意！
这些“厌女症”或“厌男症”，也不是专门出现在对立的角色上，不是男人才会“厌女症”，女人才会“厌男症”。事实上，女人也可能深陷“厌女症”而不自知，最普遍存在的“重男轻女”就是实例；也有男性出现“厌男症”而不自知，例如：讨厌自己动不动就爱哭，不喜欢自己多愁善感等。
今天，此地特别提醒的是——女性在成长路上能够更上一层楼，从个人的语言模式、思考模式和行为模式揪出不公道、不对等的“厌男”现象，往互相尊重、彼此扶助的相处新模式前进。
第一：语言模式
我们不再说出如下话语：
1.男人都是下半身思考。
2. 40岁之后的男人只剩下一张嘴。
3.男人满脑袋都是“性”。
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4.你这么别别扭扭，完全没有男人的样子。
5.你是男人，你本来就应该让女人呀！
第二：思考模式
1.男人理当多赚一点钱来养家。
2.男人没有魄力是无法成才。
3.男人怎么可以输给女人？
4.求爱当然是男人主动开始的。
5.男人总是交些狐群狗党的朋友。
第三：行为模式
1.男人不会好好说道歉的话。
2.男人不注重身体界线，容易犯贱。
3.男人分不清是“幽默”？还是“取笑”？
4.男人自认是吃得开，对女人来者不拒。
5.男人求饶的时候，只会下跪道歉，不懂女人生气的“点”。
以上，从语言模式、思考模式、行为模式提醒女性朋友们，和家中男性长辈、兄弟、老公、儿子等相处时，不要误陷“厌男症”陷阱，说出了主观批判的话语，做出了不理性的互动。
整体而言，“厌男症”、“厌女症”、不是一时一刻发生的，这在各民族、各地区，均有脉络可循；体力上的差别、智力上的相异，人生选择的不同，自然形成对立、竞争的局面。
除了家庭教育、学校教育、社会媒体的导正，尽可能减少“厌男症”、“厌女症”的发生，个人的自我觉察、自我提醒也是一条回归之路。
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