上班族新闻资料

简

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狮城二三事

月入逾RM2万却不幸福？男子称空虚缺成就感掀热议

高薪是否等于幸福？一名新加坡男子在网上倾诉自己在高薪工作中感到空虚，引发公众对职场动力、工作意义与现代压力的广泛讨论。

2星期前

狮城二三事

e潮

【科技Talk】“电子咖啡”手环有点离谱，累了就“电醒”你

现在市面上竟然出现靠电击来提神的电子产品，直接把古代的“悬梁刺股”搬到现代办公室。常言道，每天一粒苹果，医生远离我。对上班族来说，这个名句就要改成“每天喝咖啡，精神就归位”。毕竟手头上太多工作了，注意力容易涣散，需要靠咖啡来提神。不过，令我意想不到的是，现在市面上竟然出现靠电击来提神的电子产品，直接把古代的“悬梁刺股”搬到现代办公室。加拿大越凡医疗公司推出了一款名为“电子咖啡”（eCoffee）的电子手环，它能通过电脉冲来刺激手腕内侧的神经，以达到提神醒脑的效果。同时，它还可以缓解压力、提高警觉性，甚至改善心率变异性（HRV）。外观而言，手环的表面只有一个实体按键，重量仅9.9克，然后背面有两片电极片。戴上手环之后，按下按键，它就会释放温和的电脉冲，刺激手腕神经，让大脑迅速“开机”。官网资料显示，根据用户的测试结果，连续使用“电子咖啡”20分钟后，心率变异性提升了47.05%。简单来说，当心率变异性提高，表示身体的压力调节更顺畅，能够缓解疲劳和压力，大脑也更容易进入专注状态。不过要注意，“电子咖啡”没有主动提醒功能。如果你累了，只能手动打开电脉冲刺激。另外，虽然它叫“电子咖啡”，但它不是咖啡，不会有任何心悸、失眠或焦虑等副作用。有分析称，这类产品并不适合所有人，效果也因人而异。倘若是心脏有问题的人、孕妇和癫痫患者，使用前需要三思。可是，真的要这样“惩罚”自己吗？有没有需要到用电脉冲来刺激自己的地步？如果只是普通上班族，累了就休息，不要继续撑下去，不然身体熬出病。

2星期前

e潮

即时国际

上班时间自己选！改推“32小时自由工时”　英新创公司抛弃周休3日

威尔士首府加的夫一个新创团队《LumenSEO》，近期调整公司员工的工作制度，执行长兼创办人阿莱德内姆斯选择不再维持原先的周休4天，改为每周32小时的“弹性总工时”，员工可在任何时间、任何地点将32小时做满！

1月前

即时国际

即时国内

TRX停电成“腿部训练日”　上班族徒步下百层喊脚软

楼高106层的摩天大楼“106交易塔”昨日傍晚突发停电，导致电梯停用，不少上班族被迫徒步下楼，从十多层到上百层不等，纷纷直呼“腿都软了”。

2月前

即时国内

全国综合

政府300公升汽油补贴不够？通勤族促加码遭网民反呛！

1个月300公升汽油补贴不够用！一名男子呼吁政府，为需要每天往返马六甲与吉隆坡通勤的上班族，提供额外的仁政昌明RON95（BUDI95）汽油补贴配额，引起网民两极化反应！

2月前

全国综合

全国综合

呈捷运延误证明仍被记迟到 “人资部叫我早点出门”

一名大马上班族最近在社交媒体上发文，分享自己在上班途中遭遇捷运故障，虽然已经向公司出示了官方的捷运延误证明，但是仍然被公司记为迟到，公司的人力资源部甚至建议该员工以后早点出门。

4月前

全国综合

全国综合

视频|捷运加影线高峰时段故障上班族才进站就掉头开车上班

捷运加影线今早高峰时段一度因信号系统技术故障，导致列车班次受影响，有上班族表示一进站就转回头直接开车去上班。

4月前

全国综合

即时财经

上班族一毛不拔存下200万退休一年终愧对妻子

日本一位上班族对对自己与家人一毛不拔，退休时终于存到200万令吉，没想到妻子突然离世，让他不禁冒出“到底为了什么这么拚命存钱”的悔恨。

5月前

即时财经

全国综合

调查：理想老板薪酬福利列第一评估雇主首选地理位置

全球最大的人力资源公司任仕达（Randstad）最新调查报告显示，尽管大马人在考虑理想雇主时始终将“薪酬与福利”列为最重要的雇主价值主张 (EVP)，但在评估现有雇主时，此因素却跌至第八位。

5月前

全国综合

全国综合

视频｜捷运加影线早高峰故障！上班族等1小时怒吼：认真的吗？

捷运加影线今早在上班高峰时段突发技术故障，导致列车服务一度中断，大批通勤族被困车站、苦等近1小时，怒声载道！

5月前

全国综合

古城大小事

煤气成本飙升吃不消食肆业者吁体恤困境提供补贴

（马六甲29日讯）煮食煤气成本瞬间飙涨达163%，令小贩及咖啡店直呼受不了，纷纷呼吁政府“刀下留情”，避免进一步推高餐饮业通胀，增加人民生活负担。成本增最终转嫁消费者油炸小食、面食小贩到咖啡店业者向《古城》社区报反映，一旦使用每桶70令吉的商用煤气，每月营运成本保守估计增加至少400令吉，有者每月煤气费超过800令吉，难以完全自行吸收涨幅之下，最终只能部分转嫁给消费者，又担心因此流失客源，生意雪上加霜。他们认为，政府应体恤小型餐饮业者和档口小贩的处境，尤其是在各种原材料价格持续上涨的情况下，应提供适当的补贴，以减缓熟食涨价的速度。黄守群：正视基层小贩困境据了解，国内贸易及生活费部自5月起加大执法力度，严打小贩和食肆滥用政府津贴的家庭用液化石油气做生意；对此，马新咖啡茶叶联合总会总会长黄守群日前表示，此“一刀切”做法对业界冲击极大，一桶食用煤气从26令吉60仙暴涨至70令吉，营运成本瞬间激增，小本经营者难以负担。黄守群呼吁政府正视基层小贩的困境，在打击滥用津贴物品的同时，给予温情的支持。李伟成：恐致小型商家停业玛琳成哥咖啡店业者李伟成表示，店内处理咖啡茶水、煮食与蒸包点，每月至少消耗12桶煤气，保守估算即需花费840令吉，较目前200多令吉的支出大幅上升，冲击巨大。 “蒸包点4天一桶，煮水3天一桶，消耗速度非常快。如果煤气涨到70令吉一桶，成本增加势必造成食物与茶水价格调涨，加重老百姓的生活负担，也恐怕导致许多小型饮食商家被迫停业。” 为应对可能来临的高成本，他坦言将考虑改用电力煮食，以节省部分支出，然而，他也担忧这种做法对摊贩几乎不可能。 “我们咖啡店尚能考虑转用电，但请问一般档口小贩如何应对？希望政府能体恤小型饮食业者，允许继续使用家用煤气桶以维持生计。” 顾客群多为上班族他表示，当前咖啡价格维持在1令吉80仙，顾客群以周边住户和上班族为主，不愿轻易调涨价格，以免吓跑顾客。 “茶水顶多微调10至20仙，但包点价格牵涉供应链，不能随便涨。现在顾客常把价格贴上网讨论，商家做起生意必须格外小心。” 他指出，随着各种物品补贴陆续取消，人民饮食成本节节上升，若小贩无法生存，失业潮将引发更严重的社会问题；目前市场消费能力已趋疲弱，未来恐怕雪上加霜。陈凯威：盼政府提供替代方案三宝井油条小贩陈凯威表示，每3天就消耗1桶煤气，若每桶增加至少40令吉成本，则每个月增加400令吉以上的开销，不可能自行吸纳，所以这笔额外支出最后必是转嫁在消费人身上，受苦的就是大部分消费人，尤其是打工一族。售价不调涨撑不下去 “这是市场的正常定律。各种原材料价格不断上涨，我们赚的利润一再被压缩，不调涨售价就撑不下去。” 他强调，煤气涨价往往是“牵一发动全身”，不仅仅是能源本身，后续可能引发食油、面粉、豆沙、芝麻等材料价格的连锁上涨，届时“一个油条要卖多少钱”将成为现实问题。 “政府不能只宣布涨价，却没有对应方案。希望政府能提供替代能源方案，例如补贴小贩安装太阳能系统，逐步取代煤气煮食，才是真正解决成本问题的长远办法。” 他说，任何东西涨价都会影响销量，尤其开斋节后的市场变得冷清无比，生意已非常难做，希望政府体恤小贩的处境，就像汽油津贴及袋装食油可分受惠对象一样，制定更细致的补贴机制，划分受惠群体，让小贩继续使用家用煤气谋生。黄秀华：没能力再吸收成本武牙拉也板底Angie叻沙小贩黄秀华表示，在血蚶、猪肉等食材不断涨价情况下，小贩做生意早已进入“拉长补短”的艰难阶段，设法平衡售价与利润；每桶煤气若增加45令吉，她别无选择必须调高面食售价了。 “若一碗面涨价50仙，我们依然不划算，若起1令吉，顾客‘牙都掉’，不要来光顾了。” 她说，虽然无法精准估算每月煤气用量，但生意越好，用量自然越高；以一月至少10桶来计算，从原本约250令吉的煤气支出，恐暴增至700令吉，营运成本几乎翻倍。 “我们不是不想吸收成本，而是没有能力再吸收，现在一碗面本来利润就很薄，涨价是为了生存，而不是为了赚更多。” 她指出，小贩在竞争激烈的饮食市场中生存不易，稍有差池就可能流失顾客，若调涨食物价格，担心顾客就跑去别摊了。因此，她呼吁政府应体恤基层小贩的困境，考虑提供煤气津贴，特别是专门用于小贩生意用途的补贴机制。

6月前

古城大小事

带你看世界

每天追地铁爬楼梯竟能延长寿命！医：适合上班族

台湾医生透露，研究发现，只要每天进行3次、每次约1至2分钟的剧烈身体活动，像是快步走路、飞奔上下楼梯，甚至赶地铁等，都有助于降低心血管疾病风险，并减少整体死亡率。

6月前

带你看世界

全国综合

上班族夜间仍在轻快铁上拼搏网民：雪隆生活“硬” 难喘息

一名女子夜间搭乘轻快铁回家时，原以为列车人潮稀少，岂料依然人满为患；不少上班族竟还在车厢内继续办公，令她不禁感叹，大城市生活充满挑战。

7月前

全国综合

即时国际

首尔地铁车厢内发现大便！目睹“屎从裤脚滑落” 上班族踩到崩溃

韩国首尔地铁9号线今早发生令上班族崩溃的大事！在第2节车厢中，有许多名乘客惊讶目睹，车厢地板上竟然沾着“人类粪便”，且还飘来阵阵恶臭，在经过民众申诉后，站方派出清洁人员，在20分钟内完成清洁工作。

8月前

即时国际

好料推荐

私房好菜 | 简单易煮不失美味健康上班族轻松做家常菜

如果愿意花一点时间，并享受下厨的乐趣，即便是忙碌的上班族，也能轻松准备几道简单的家常菜，既慰劳自己一天的辛劳，又能品味到温暖的人间烟火气。

12月前

好料推荐

国际拼盘

麻雀的报恩助恩人“复仇”老板同事

职业倦怠很普遍，几乎每个人都经历过，如果再遇上没有人情味的老板和同事，只会更加让人生无可恋。一名上班族因为长期处在这样的环境中，导致她工作无时无刻都处于低潮，直到遇见了“幸运之鸟”，才终于将那些恶劣的事情狠狠反击回去！

12月前

国际拼盘