抑郁新闻资料

简

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社会

二度诉窜改电表被驳国能须赔患抑郁厂工3万

巴生推事庭昨日驳回国家能源公司起诉一名工厂员工，涉嫌窜改电表的二度诉讼案，并谕令国能须赔偿该员工3万令吉，以弥补他因此案所承受的精神折磨与艰辛。

1月前

社会

VIP文

情绪挣扎是人之常情李金源：遗憾心理健康被污名化

D’Home精神健康协会主席拿督斯里李金源指出，情绪上的挣扎是人之常情，那并不代表软弱，它只是意味着大家在生活、在感受、在成长

2月前

VIP文

即时国内

1010大马医生日| 能医者不能自医　MMA：医生焦虑抑郁身心俱疲　

大马医药协会（MMA）主席拿督迪鲁纳乌卡拉苏指出，世界卫生组织估计，四分之一的医护人员会经历焦虑、抑郁或倦怠。

2月前

即时国内

最新文章

每周聚会加强联系长者分享故事找回快乐

“人生故事俱乐部”很多成员都是独居或行动不便的长者，但每周都会参加小组讨论，分享他们的生活，建立长久的联系。

2月前

最新文章

羽球

提醒李梓嘉勿在意网民负面评论拉锡：最好关掉社交媒体

大马名宿拿督拉锡提醒大马男单自由人李梓嘉不要过分在意网民的负面评论，保持积极心态才是关键，在巴黎世界羽球锦标赛大战前给予他及时的忠告。

3月前

羽球

星云

家有黑犬/黎佳慧（蕉赖）

据说，英国前首相丘吉尔有句名言：“我心中的抑郁就像一只黑狗，一有机会就咬住我不放”，他把纠缠了他一生的抑郁症比喻成一直在他身后追赶的黑狗，一旦被“黑狗”追上，抑郁的情绪就会朝他猛扑。作家马修·约翰斯通也出版了一本名为《我有一只黑狗》的书，书中描写了他如何从企图掩盖、挣扎、屈服，直到接受“黑狗”的心路历程。我虽没有被“黑狗”追赶的经验，但我从小就旁观了我妈与“黑狗”一次次的较量。自我懂事起，我爸就一直在外地工作，平均每3个月才会返家待上一两个星期，而我妈作为全职太太，每天的生活就是照顾3个小孩，接送我们上下学、做家务等等。可2004年的某一天起，我妈突然怂恿我们翘课，趁着爸爸不在，带着我们几个小孩来个说走就走的旅行。一开始我还因为不用上学而欣然自乐，可我妈越来越反常的行为，成功地让恐惧翻身做地主，占据了我的心头。身为精明消费的家庭主妇，她突然开始爱上了逛街购物，花钱如流水；身为宅女的她，开始频繁地带着3个孩子自驾游；一直严厉监督我们学习的她，不再关心我们功课的进度，常常独自发呆、晃神、傻笑……一切都在警示我“妈妈不对劲”。我虽然是家中长女，奈何那时“资历”尚浅，对状况束手无策，幸好我爸因连日联系不上我妈，并发现他们的联名账户冒出了好几笔不明开销，便立刻赶回家。碍于当时的资讯科技不发达，心理健康知识也不普及，身边还有些封建迷信的亲友加持，我们一家子无神论者用实际行动，演示了什么是“临时抱佛脚”。我依稀记得好几个炎热的午后，香火袅袅，梵音环绕，我爸带着我们几个小孩跪拜在观音娘娘的莲花座下，祈求菩萨能在烟雾弥漫中看见我们的无助彷徨，好给我们指一条明路。菩萨到底有没有显灵，我不知道，但我能确定我妈的病情是每况愈下，除了肉眼可见地迅速暴瘦，她还出现了幻觉幻听，被害妄想的症状。印象尤其深刻的是在某个晚上，我妈把我从被窝里揪出来，让我替她报警，因为有人要加害于她。脑雾反应也逐渐频繁出现，有一回，她坚持出门买些日常用品，可迟迟未归，结果我爸发现她把车停在了小区超市门口，人坐在车里发呆，也忘了自己此行的目的。所幸经熟识的小区诊所医生介绍，我们辗转到了心理精神专科诊所。在那个时候，提起去看心理医生，大家只会立马联想到Tanjung Rambutan，可那却是我们当时唯一的希望，如救命稻草般，只能用力捉住。我那时心里多少有点抗拒和矛盾，一边希望我妈能确诊，让她所承受的痛苦都有个解释和治疗方案；可一边，又不希望医生查出点什么，感觉一旦有了诊断，我妈和我们一家人就会被贴上“精神病患和患者家属”的标签。妈妈叫不出我们的名字或许是因为当时年龄小，抑或是潜意识不想面对，陪诊的经历在我的脑海里像是被糊了一层墙纸，到底哪间诊所，哪位医生，我是一点也想不起来，只记得诊所里所有的玻璃门窗都贴满了最黑的隔热膜，昏暗的灯光让整个氛围尤其沉重。当时除了我们一家人，还有一对父母带着眼神空洞的儿子在候诊。那少年抖着腿，望着脚下人字拖喃喃自语的模样，在之后很长的一段时间，是我噩梦的素材。而那天，我父母从问诊室出来时，微红的双眼，也在我的脑海里挥之不去，因为那喻示了我们一家驯服“黑狗”的开始。那之后，我们几个孩子回到校园，而我爸除了包揽家里的大小事，也负责照顾我妈的生活起居，包括监督她定时吃药。治疗抑郁症的药物的确起了很好的镇静作用，但副作用也排山倒海而来。服药后，我妈特别容易疲倦，一整天里清醒的时间特别少，每天过得浑浑噩噩的；记性变差，反应迟钝，早上做过的事，下午她就给忘了，甚至叫不出我们3个孩子的名字；持续性反胃，吃了就吐，把“皮包骨”彻底具象化。我爸也给我们几个孩子分配了任务，每天放学回家后，我们就会在妈妈的床边做功课，多陪她说说话，聊聊身边发生的大小事。我妈从一开始无视我们，对我们说的话毫无反应，到后来会对着我们笑，这整整用了一个多月的时间。无可避免地，我们一家也成为了邻里间茶余饭后的谈资，莫须有地排挤我们一家人，导致当时我们和邻里的关系紧张。不过现在回想起来，这也不过是心理健康知识匮乏所引起的恐惧而起，我也感谢他们让当时年纪小小的我提早识得这个世间的冷暖。自患病、确诊、治疗，到恢复，只是过了十几个月的时间，但我们仿佛度过了十余年的岁月。我们一家人就这样咬着牙，牵着手，一起撑过了那段漫长且艰辛的康复之旅。在我妈逐渐恢复——情绪再也不似坐过山车般起伏不定，耳边一直听见的“窃窃私语”声渐渐消失，不再妄想有人监视陷害她，睡觉也睡得安稳后，我们一家搬去了我爸工作的城市，开启新的生活。当然，“黑狗”并没有远离我们的生活，在之后的20年时间里，我妈的抑郁症复发了几次，但基于我们对“黑狗”已有一定的了解，所以总能及时把“黑狗”驱赶走。这段经历让我明白心理疾病是多么值得理解与正视，它并不是一个人的错，也不是软弱的象征，在此愿每个挣扎中的人都能被温柔对待。

3月前

星云

即时国际

一家四口遭枪杀疑为“谋杀后自杀”

美国新罕布什尔州突发一起致命枪击事件，当地一家五口中有4人遭鎗杀而亡，包括2名儿童，只留下一名蹒跚学步的幼儿。警方初步认为，此案很可能属于“谋杀后自杀”。

4月前

即时国际

全国综合

视频 | 揭实习医生遭上司霸凌锁房多年萌轻生陷抑郁

合约医生罢工组织（Hartal Doktor Kontrak）揭露，沙巴斗湖一家医院的一名实习医生，因长期遭受一名资深医生的职场霸凌，导致心理严重受创，不仅深陷抑郁，将自己锁在房间里多年，甚至一度萌生轻生念头，引起关注！

4月前

全国综合

全国综合

莎希达：雪1020中学生有抑郁倾向促改革学校辅导机制

针对雪州公共卫生及环境事务行政议员嘉玛莉亚揭露，该州有1020名中学生被列为高风险抑郁群体一事，非政府组织马来西亚爱伴您（Empati Malaysia）主席莎希达祖奈促请政府和相关单位即刻采取系统性改革，以改善学校的心理社会支持体系。

5月前

全国综合

羽球

教练能察觉球员心理困扰仍不够彭伟信：应立即给予开导

教练通常能察觉球员在心理健康方面的挣扎，但仅仅察觉还不够，大马国家羽球队男双主教练彭伟信表示，察觉后应采取行动。

5月前

羽球

城人小说

柠檬 · 无助

所有人对我的评价都是挺文静的男生，只有熟悉我的亲人才知道，我闹情绪起来有那么让人头疼。

6月前

城人小说

全国综合

“别以为孩子不会抑郁！” 医吁关注儿童心理健康

“我想去上面，去天堂。”这是一名年仅4岁的孩子，在意外从高处坠下后，对医生说出的第一句话，让在场医生震惊。

6月前

全国综合

全国综合

调查：比率降至25% 长者孤独仍是社会隐忧

尽管近年来呈现改善趋势，马来西亚老年群体的孤独感仍是一个未被充分重视的公共卫生与社会议题。根据马来西亚老龄化与退休调查（MARS）数据显示，2019年首阶段调查中，40岁及以上人群中有33.3%报告存在孤独感，而2022年第二阶段该比率降至25%，降幅达8.3%。

6月前

全国综合

全国综合

女校友控“六年校园如炼狱” 揭遭师长霸凌与精神折磨

“那六年，是我人生的炼狱。”一名曾就读南马一所知名华文中学的女子，近日在社交媒体发长文控诉，自己在中学生涯中长期遭遇校园霸凌、精神压迫与制度冷漠。贴文内容沉重，引发广泛共鸣与讨论。

8月前

全国综合

中港台

叶翠翠2度患抑郁症以为家有鬼求助师傅

现年43岁的2005年港姐冠军叶翠翠，与建筑师丈夫周晓东结婚9年，育有3名儿子，2017年提前与TVB解约后，转型为美容KOL，据传高峰期月入达7位数，甚至有“圈中富婆”之称。然而，过去数年，她却经历连串家庭与身心打击，两度患上抑郁症，一度萌生轻生念头。

8月前

中港台

VIP文

许国伟 | 自闭儿家长也需关怀与协助

別人嘴里轻描淡写一句“试一试吧”，是无数自闭儿家长內心的纠结拉扯与焦虑无助。 4月，是世界自闭症关怀月。近年來，人们对自闭症的认识更普遍了，有关自闭症小孩的认识和训练甚至是治疗的资讯，越來越多。其实，不只是小孩，自闭儿的家长也需要更多关怀及协助。拜网络发达便利，让自闭症家长能互助，经由各种管道和群组，分享经验，交流心得和倾诉悲伤。这几年心理的变化是，从急切想参考其他家长成功的经验，到对其他家长的倾诉同病相怜地安慰，到默默看着转发來五花八门的专家推荐疗效…… 別问我信或不信。或许，有人会觉得，试一试吧，別人都成功了；比起一辈子是自闭症的绝望，试一试至少是一线希望。这已经不是信或不信的问题，毕竟每个自闭儿的情况都不同，试或不试？试哪一个？怎么试？殊不知，別人嘴里轻描淡写一句“试一试吧”，是无数自闭儿家长內心的纠结拉扯与焦虑无助。多数家长缺乏足够的知识和资讯，來判断每个“试一试”。经济的负担，试错的压力，每个“试一试”都在挑战自闭儿父母的共识，甚至会让家庭陷入争执內耗。別人眼里可能觉得自闭儿家长对各种“试一试”形同魔怔。但，我能理解，这不只是想救孩子，也是家长的自我救赎。我们可能都曾幻想，某个疗程或某个药方能让孩子“康复”。现实是，自闭症不是病，没有所谓的康复或变正常。家长只能无奈接受，他是不得不养的孩子；或者坦然接受，他就是这样的孩子。虽然，我们都能接受，他就是这样的孩子，可仍然会焦虑，也自嘲老得特別快。除了老，就是累，还有怕。自闭儿家庭里最可能陷入抑郁的，往往是承受最大压力的 [vip_content_start] 妈妈。这，可不是一句“加油”，就能让做母亲的，走出糟糕的精神状态。这需要社会，提供更多的情绪指引和辅助。走过最压抑的低谷期，我们也在改变社交状况，试着更多地走出去。曾读过一则文章，大意是说当小孩有自闭症，父母也会变自闭了。这是一记当头棒喝。曾经好几年我们都自我封闭了。可能是要陪伴孩子互动时间长，也可能是带孩子无法正常社交聚餐，也可能就是不想见人不想跟別人谈到孩子……不自觉地，变得社恐了。最常带孩子出门去的，是公园或商场，不过多数时间也避开人群。除了担忧孩子突发行为会干扰別人，例如晃蝴蝶手或随地趴卧，內心多少也想避开人们异样目光。毕竟，嘴巴说不在意，孩子被別人一脸嫌弃，哪个父母不心痛？尽管觉得很无助，改变还是要由父母开始。我们慢慢恢复社交活动，慢慢增加孩子的社交范围，不只看风景也看人，教着孩子慢慢学习社交准则。自闭症孩子，是父母一辈子的牵挂，父母更多的担心是，当我们走后，孩子怎么办？不只是自闭儿父母需获得社会更多协助，大龄自闭儿也是。只是这事，看來仍是路漫漫其修远兮……

8月前

VIP文