更年期新闻资料

简

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带你看世界

称风险被夸大美国FDA撤除更年期荷尔蒙疗法警告标签

美国当局周一宣布，将撤除许多用于缓解更年期症状的荷尔蒙疗法强烈安全警告，并表示相关风险被夸大。

3星期前

带你看世界

问医

林仁吉 / 内膜异位术后调养中药运动预防早更

4月前

问医

焦点

【科普广播站/01】杨卉颖/我们要如何在更年期时保护大脑？

我们谈起更年期，往往想到的是潮热、月经停止或情绪波动。然而，科学研究正不断揭示一个更深层的真相：更年期不仅仅是一场身体的转变，它更是女性大脑的一次“重塑期”。特别是对于阿兹海默症的风险，更年期带来的影响远比我们想像的要大。

5月前

焦点

焦点

【科普广播站/02】杨卉颖/不是终点，而是重新认识自己的开始

全世界约有三分之一的女性正处于围绝经期或绝经后阶段，而女性一生中有三分之一的时间是在绝经后度过的。尽管这是每一位女性必经的生理阶段，更年期对身体和心理的深远影响却常常被社会忽视，甚至被视为“难以启齿”的话题。在这一阶段，女性面临的不仅仅是月经的结束，还包括一系列由激素水平变化引发的系统性转变——如情绪波动、睡眠障碍、认知模糊、肌肉流失、心血管健康变化，甚至糖尿病与某些癌症风险的上升。然而，在公共健康体系、职场文化、家庭教育中，对于更年期的关注与支持仍然严重不足。

5月前

焦点

饮食营养

更年期为女性必经之路科学饮食助力身心健康

更年期是女性生命中的一个重要转折点，通常发生在45至55岁之间。在此期间，雌激素水平下降，会带来一系列生理和心理变化，如潮热、骨质疏松、代谢减缓及情绪波动等。因此，合理的营养摄入包括合适的营养辅助品，不仅能帮助女性顺利度过更年期，还能降低慢性疾病的风险，提升整体生活质量。

6月前

饮食营养

饮食营养

营养运动减压睡眠助女性重获健康人生

女性的健康需求随着生命阶段的变化而改变，合理的饮食对于维持生理与心理健康至关重要。从青春期到更年期，不同时期需关注贫血、骨质疏松、荷尔蒙调节及血管健康等问题。均衡营养能帮助女性预防疾病、提升免疫力并促进心理健康。透过科学膳食策略，如补充铁、钙、Omega-3和益生菌，可有效支持身心健康，改善情绪与睡眠品质，让女性在各个阶段都能保持最佳状态。

8月前

饮食营养

沙巴潮讯

医生：缓解身心症状更年期须注意营养摄取

（亚庇18日讯）国际佛光会东马协会亚庇分会于6月16日在佛光山沙巴禅净中心圆满举办生活健康讲座，主题为“如何拥有快乐的更年期？”，邀请到里卡士妇孺医院妇产科医生Amanda Fua主讲更年期的治疗与调养，吸引25人出席聆听。

1年前

沙巴潮讯

问药

周志辉／对蛋虾豆优质蛋白过敏可以鸡鱼花椰菜取代

2年前

问药

中港台

那英认更年期脾气大求助解答之书惹网笑

56岁天后那英，近日上节目体验“解答之书”求助2道问题，她提问“血糖高怎么办”，最后甚至还询问“更年期怎么不发脾气”，让全场都笑翻。

2年前

中港台

问医

王展翼、容歆羡 / 45岁脱发射精无快感年龄老化更年期所致？

2年前

问医

问药

林建斌／疑更年期恶化湿疹服鱼油维C月见草油有效吗？

2年前

问药

饮食营养

曾宪颖／绝经前的营养攻略

2年前

饮食营养

文艺春秋

叶思杏/逆水行舟

“把它拿掉吧。”他们和医生说的话都一样，他们说我已然不需要你，说你当前无所作为，说把你舍弃后我受到的威胁相对减少。他们说得太多了。

2年前

文艺春秋

即时国际

男性也有更年期　有人廿多岁已有重度症状

男性更年期障碍是因为睾酮这种男性激素水平下降而引发的一种疾病，除了年纪因素外，压力也可能造成这种问题！

2年前

即时国际

问药

林明冠／月经量减少，是否等同老化？更年期到了，可以找中医调理延缓老化吗？

身体的老化，是无可避免的，尤其是年过40，老化速度会逐年加快，而女人这时的经量也会逐年减少，当然是老化。科学地看待衰老，再感性地对待自己，让自己在这辈子过得有趣，比起追求长久的青春要实际得多。

2年前

问药

照护线上

外科专科医生白映俞／人生必然的转换阶段减轻更年期症状

随着年岁增长，卵巢功能愈来愈差，造成体内荷尔蒙浓度变化，通常大约是在50岁上下，也就是界在女性45～55岁之间，会进入更年期的状态。而更年期症状可能会困扰女性长达7年，甚至更久，大幅降低了生活品质。

2年前

照护线上