撑起青衫湿的艰苦 ——如何度过中风16年/冰谷

 早睡早起，做康复运动，是中风病患者必须坚持的信念。运动到热气翻腾，汗流浃背，青衫湿透方休。这样的努力，是希望僵化的身体早日获得改善，生活重回正常轨道。

  这需要长期艰辛付出，不是一日两日或一月两月可完成的运作，是一项长期“青衫湿”的操炼，不是一曝十寒便可获取的。蓦然回首，就那么一恍，自己竟在中风这条路上摇晃了16年，16年在窗下挥汗和门外蹬步，这就是坚持活下去的理由，并且有尊严地活下去！

  中风16年，那是2006年前的事了。真巧，世界中风组织WSO从2006年开始发起各项活动，号召世界各阶层人士对中风病患者的关爱，协助中风人士恢复健康，回到社会，融入常态生活。我国的中风组织NASAM也应声而起，在各地组成中风物理治疗中心，购置各种仪器，让瘫痪者获得适当的治疗，造福不幸的一群。

  除了遭受风魔困扰，82年来的病患坎坷，罄竹难书，从断腿驳接到咽喉瘤，从眼角膜到青光眼，从手掌僵化到盲肠炎，从蛀牙到拔牙等等，都一步一脚印走来，镂成了我人生难以磨灭的印记。从医学报告中得知，脑血栓中风者康复需要长期物理与药物治疗，方能见效。很多人因为缺乏毅力和信心，没有按步进行治疗，甚至连医生的药物也撂在一边，所以，往往三五年就走到了人生尽头，非常可惜！

从练字中开拓眼界
  中风为疾病三大夺命杀手之一，与心脏病，癌症同列排第三，的确不可小觑，应随时提高警惕，注意三高状况。严重性与心脏病一样，杀人于无形，故被冠上优雅名称“闪灵杀手”；就因为名称优雅，不得不更加小心翼翼提防。

  在这漫长的16年中，自信成为我的座右铭，我一定要康复起来，不要变成家人的包袱，做到起码的生活自理。所以，我先后靠毅力完成几项值得纪念的事。