抑郁症女借艺术缓解病情 “拼贴救了我的命”  

参与艺术治疗项目

安吉拉·麦克道尔是Mind Australia的服务经理，这是一个促进心理健康的非营利组织。

该组织在昆士兰麦凯市进行4个项目，卡梅伦参加过其中一个项目，在具有10个床位的住宿设施中度过一段时间。

麦克道尔表示，该组织雇用艺术治疗师为客户开展艺术小组。

她说：“人们进行艺术创作时什么都不想，放空思绪，这样可以好好地放松。”

职业发展教练哈迪说，人的大脑不断受到刺激，很难停下来。

她说：“远离刺激的时间可以让大脑安静下来，但要忍住不看手机或平板电脑等电子产品，谈何容易。”

将爱好转化生意

卡梅伦后来把她的艺术爱好转化成一门小生意。

她从义卖店或二手商店中购买杂志和相框，然后在当地市场出售她的作品，并举办研讨会。

“我很高兴能够回收利用这些杂志和相框，赋予它们新生命。”

“20年以来我第一次感到自己情况慢慢有所好转了。”

卡梅伦常常在当地市场出售她的拼贴作品，而市场中还有另外两名女士也在那里出售她们的作品。

麦克道尔指出，找到自己喜欢的艺术活动可以让人有使命感并感到自豪。

2妈妈制珍珠耳坠解压

劳伦·特尔顿和卡丽娜·梅两名在职妈妈在工作和照顾孩子之余，利用空隙时间回收珍珠制作耳坠。

梅说：“我在家整理珠宝首饰，发现了我奶奶送给我的几串珍珠项链。”

“但戴珍珠项链不是我的风格，我永远不会戴。”

两人都希望能重新利用这些珍珠来制作她们愿意佩戴的首饰。

梅说:“我们决定为自己制作耳坠，就这样做了一百对。”

“可以在没有太大压力下进行业余爱好，真的挺好的。”