这个国庆，让我们浪漫一点，想像自己拥有某种改变国家困局的能力与资源，去给我们的国家送一份生日礼物。
本期副刊同仁送上的礼物，有些当然是异想天开，有些当然也带着恨铁不成钢的恼怒，但请相信，无论哪一份，都是发自内心最深切的渴望与祝福。不是不知实情有多难，只是希望一切至少有方向。
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还有一些，此刻想说却说不出口，或实在不敢说的，但愿有一天都能坦坦荡荡地说出口；更希望，有一天你我再也不需要去说，因为那已不再是难题。
给已在努力的人拍肩，给还未开始的人加油。
祝福我们的国家──马来西亚。
在生活压力过大、饮食不均衡、作息不规律、环境污染等危险因素的影响下，我国发生的猝死事件频传。在短短一年，我身边有两位猝死者是中年男性，他们是家中的经济支柱，孩子也嗷嗷待哺，一瞬间的生死相隔，实在让人措手不及。
为了让家人过上好的生活，我们在职场上往往过度消耗自己，在赚钱和保持健康之间选择了前者。我认为，如果高压生活无法避免，我们至少多留心饮食和睡眠，跟家人在户外散步减压，并且每两年做一次全身健康检查。
在兄弟姐妹的共同分担下，我已经连续3年带着七旬父母到私立医院做全身体检。这3次的体检，成功检验出两老的一些小毛病，之后的后续治疗，也让他们得以保持健康，不至于小病酿成大病。
我发觉，父母往往为了让孩子省心，会故意隐瞒身体的不适。因此，我们必须仔细观察父母平日的一举一动，包括是否定时服用慢性病药物、行动能力是否正常、饮水量是否充足、会否频尿或头晕等等。
体检的重要在于，让当事人清楚自身的健康水平，并在发现异常时，可以及时应对。我希望成年人在努力拼搏的时候，也多正视自己和家人的健康，以免遗憾终生。国庆当前，如果我有能力，我希望政府能够让全民每两年进行免费的全身体检，让他们知道自己的身体概况及改善方法，这样就可以避免许多家庭悲剧的发生，同时也减少我国步入老龄化社会所引起的庞大医疗开销。
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