致：怕給人添麻煩的你/嘉虹（吉打）

她淚眼汪汪，抬起剛剛低下的頭說：“可能……可能我心裡有太多的事情了。”

我再一次點點頭，說：“噢，如果你願意說，我願意聆聽。”

她握著溼了一半的紙巾，跟我說：“我一直很生氣我的先生，他很愛賭，在我的宗教裡，賭博是錯的。為了賭博，他常常不回家，我覺得他沒盡到做丈夫的責任。我身體不舒服，他也沒好好地關心我。雖然我們家窮，只是在城裡租個房間住，我都不曾埋怨，我只是希望他可以做個好丈夫啊，至少不要一直賭博。”

她擦掉掛在臉頰的眼淚，“我兩個孩子在外地工作，我也擔心他們在外面過得不好。”

我微微前傾，向她靠去，輕輕拍打她的肩膀，說：“那你有朋友嗎？或者兄弟姐妹可以好好地跟他們說說你生活的難處？雖然傾述不會改變事實，但是至少可以為你的情緒找到出口。”

她搖搖頭說：“我有兄弟姐妹，也有朋友。但是我希望大家看見的我是個開心的人，我也怕我會給別人添麻煩，我更害怕我的孩子會替我擔心，所以不曾跟任何人訴說我的難處，更不敢麻煩人家聽我說我的這些小事。醫生，你知道的，每個人都很忙。”

我還是點點頭，說 ：“嗯。”

繼續與她淺聊幾句之後，我把她轉介給了心理輔導師，給她開點抗抑鬱的藥物，安排她做一系列的檢查，也安排了複診日期，希望接下來可以看見她的笑臉。

如果我當天不是醫生，我想我會對她說，其實給別人一點麻煩是沒關係的。關心與在乎你的人一定會很樂意傾聽你說的一切。

也許你也可以找個時間，好好地和丈夫溝通，告訴他你愛他，但是你不喜歡他賭博。你也可以要求孩子們多點和你聯絡，讓你知道他們的近況，那麼你就不需要那麼擔心他們。你也可以告訴孩子們你的心事，孩子一定很樂意傾聽，也許還會與你一起面對問題。

別忘了好好愛自己

真的，許多事情真的不需要一個人扛著，沒有人要求你永遠快樂，為什麼不允許自己在人們面前難過？難過只是一種情緒，難過並沒有罪。這個世界上，誰沒有情緒不好的時候呢？

我相信你是愛你的朋友和家人的，所以你才不想給他們添麻煩，但你好像忘了好好愛你自己了。一份完整的愛，是從愛你自己開始，才會自我完善，也才有力氣去愛與包容你在乎的家人與朋友。給自己一點時間傷心，並沒有錯，也不會給身邊的人帶來傷害，為什麼要壓抑自己呢？你並沒有義務要讓大家只看到開心的你呀。你絕對可以安心地難過。

術業有專攻，我與她淺聊幾句之後，就讓她到輔導師那裡預約日期，期待她可以在輔導師那裡尋得愛自己的方式。