今天的画画课很特别,老师让我们先画三笔,过后跟同学交换,他们继续剩下的画。
我看到对方的画跟我不一样,并且有很大差别的时候,我心想,死了咯。
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我那三条黑色是很水状的。
对方的三条是彩色,是很亮丽、很厚实的三笔。
我想死了咯,我们差别好大呀。我暗色又水。
对方又亮又厚。今天两个人真的差别好大。我要继续跟她的风格,还是跟我自己呢?
我假装附和,跟着她一样的涂抹方式,但颜色还是用我自己的。
画完,我后悔,我觉得我很不配,不应该坚持自我。看到整幅画,我开始批评自己,不应该继续画深色那三笔。我开始内耗、自责。我应该也选彩色,整幅图都五彩缤纷、欢乐才更完整,对方开心最重要,对方开心,我也开心,我要的是对方和大家开心。
这个想法对应到日常生活,我也时常怪我自己刚才不应该这么说、没有理解到对方、没有安慰到对方、逼迫到对方、鸡婆、没有帮到对方。我也时常一直这样谴责自己,下次我应该怎么样,我刚才不应该这样失控,不应该生气,不应该哭,不应该这样和哥哥妈妈说话……
过后的分享阶段,对方竟然说,她觉得这幅画更完整了。她是颜色亮丽,但是其实内心不快乐。我是虽然颜色用得暗沉,但内心是快乐的。她觉得我“完整”了她,有黑暗时刻,但是会过去,上面的色彩点点就是表示一切过去了。
珍惜自己的独特存在
我很惊讶,原来做我自己,对方是开心的。原来我是有价值的。原来是自己的完美主义,原来是自己的想像,想像我应该怎么样才能让对方完整开心,我完全没有看到、珍惜、学会欣赏自己的存在。我一直在批评、否定、后悔自己刚才的坚持自我。其实只是我对自己的苛责,对方并没有不开心,反而觉得惊喜。
所以,今天我学会看到不同的东西时可以想的是——很棒,我们可以互相完整,而不是对立面的“惨了,不是你死就是我活”。我们可以保有自己,同时也能容纳对方,这将更“完整”。我们不一定要一样,否则不就没有意思了?
我也学会多欣赏、珍惜自己的独特存在。每个人的灵魂就像宇宙里的一颗星星,都是独一无二并且是完美的,没有应该被磨灭或不应该存在。更多色彩更多元才使世界更丰富。
学会欣赏自己的存在,才能学会珍惜别人的不同。



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