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发布: 10:37pm 09/02/2025

黄秀仪

重拾新村生活法

白素贞

青蛇

蛇瓜

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重拾新村生活法

白素贞

青蛇

蛇瓜

【重拾新村生活法】黄秀仪/瓜类里头的青蛇:蛇瓜

作者:黄秀仪

在农民市集和夜市的印裔菜档,总会见到形如蛇的“”,马来文称“Petola Ular”或“Ketola Ular”,望文生义,质地偏硬带有一些脆度。中医典籍《本草再新》认为,蛇瓜素有生津止渴,祛虫通便及祛湿等作用。

蛇瓜有几个品种,常见的有青皮白条和白皮青丝,故也有别称为白素贞及青蛇。

印裔老板一说到蛇瓜,马上就滔滔不绝,热心地教我怎样煮蛇瓜。他劈头一句是:“就像煮丝瓜或茄子那样容易!先把蛇瓜外皮削掉才清洗跟切块,不然,那瓜皮上的微微的鱼腥味就会成为破坏王,坏了整碗菜喔!”

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去掉外皮和瓜瓤的蛇瓜。

然后,就看你要煮汤还是清炒?煮汤的话,加点江鱼仔和鸡肉同煮,就很好吃了。清炒可加入虾,那炒出来的味道便很清甜又带有一些鲜味,很下饭。他的助手在一边举起拇指表示认同,这煮法最好吃。

蛇瓜的质地偏硬带有一点脆度,宜切丝或薄片,除非拿来熬汤则可切块,相当耐煮。

喜欢吃辣的话就煮白椰浆(Lemak Putih),加入指天椒、菜豆、胡萝卜、茄子、羊角豆等等,哗!那种美味马上让人忘记减肥,先吃为快……不然,最容易的就是煎蛋啦,就像苦瓜煎蛋一样好吃。

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