失眠新闻资料

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林佚／深夜里，你睡了吗？

失眠，是城市常见的病态，创作人以此为题，撰进歌词里，一直以来并不少见。我最早接触的失眠歌曲，应该是梅艳芳的〈同窗会〉，还有陈奕迅的〈全世界失眠〉。

19小时前

薛汉飞／儿童目睹车祸受惊吓失眠梦呓尿床或创伤后遗症

2月前

林仁吉／中医治失眠调脾胃平衡阴阳

如果有失眠问题，看西医是否一定会给安眠药？吃安眠药会有哪些副作用吗？中医如何治？

3月前

安全性高成瘾低新型安眠药撤精神科药管

安眠药，一个似乎被汙名化的药物，因为一提及安眠药就会联想到成瘾的危害。其实安眠药并没有想像中如此恐怖，只要遵循医嘱服用，安眠药可改善失眠以及其他并发症如癫痫等，而且如今新一代安眠药已进一步降低过往的一些副作用，对多年来饱受失眠痛苦的男女更是迟来的春天。

4月前

杨申兴／长期服用安眠药长者或增认知障碍风险

安眠药就是一把双面刃，使用得当就能给予失眠者很大的帮助，但若使用错误，后果也可大可小。

5月前

爱紫人·失眠

“医生，你开的安眠药还是没能让我入睡，有什么其他方法可以帮助入眠吗？”乔丽双眼乌青无神，脸上看起来毫无血色。

9月前

木焱/一行诗

# 书店你专心翻开一页诗册，诗中所写的血液流到你手中，进到你血脉，你仿佛读到了自己的过去，被无情的枪毙。 # 之后你不是一直颜开，在我来之前离开之后，时间的花瓣。 # 失眠在浪涛拍岸的午夜，我想着飞翔，一直无法把心摁在地上。 # 伤心咖啡店咖啡变得不冷不热，心有了缝隙，滋味怎么都无法进到心里。 # 月亮不见了走在两幢楼中间，谁会先发现月亮，她躲进楼里编织梦想，于是我等候她的呓语。 # 艺术家往白晃晃的画布上泼洒岁月，一直到人约黄昏的澄色，我在右下角落款，决定贱价出售今天。 # 拱桥我站在桥头看小船穿过了拱桥，直到水面恢复平静，我才回到嘈杂的世界里，安静的走回家。 # 屋顶且把屋顶拆了看看，你会得到蔚蓝色的天空和风一样的力量，那种超人的感觉。 # 星球延绵整个大陆的电线杆，扎在地球上的针头，在浩瀚宇宙的绣花球，欢喜的天与地。 # 瘟神搭上时间的电梯，我从月亮降落在地面，三根冒白烟的烟囱，送走了昨日的瘟神。 # 白1 天堂如果是白色的，我为什么有其他颜色，我被弄脏了，我讨厌起自己的缤纷多彩。 # 白2 天堂是白色的，我搭电梯到色彩的地面，很少有全白的东西，那些人事物都是黑底白字的。相关文章：木焱/一行诗木焱/一行诗张锦忠/感伤的旅程，荒野地的呼唤——给中年诗人木焱的信

9月前

调查显示儿时遭欺凌或家暴长大后患失眠症风险增

日本一项研究调查显示，童年时期遭欺凌或家暴推高长大后患失眠症的风险，特别是经历家暴越多，患失眠症的可能性越高。

9月前

林建斌／患有躁郁症，因为嗜睡医生开了唑吡坦，可是一直出现幻觉，但就是睡不着，该继续服药吗？

唑吡坦是一种用于治疗失眠的药物，通常用于躁狂期无法入睡的情况。若你是很常想睡的话，建议和医生商讨一下是否需要继续服用此药物。至于出现幻觉，可能是病情或你服用的药物所引起的，必须尽快和主治医生联系。

9月前

陈弘毅/如果你的生命也开始走路（写给阿连）

当日子被覆上一层日子话就更难说清我们还是会对远方呐喊一些谎言还会期待有回音天气转凉了路上的行人还是戴着墨镜你还是不知廉耻地问了曝晒的意义他们回答：“失眠时身体追逐太阳的行为称作创伤症候群。” 这和喝酒、自杀写诗是一样的都是一种围着现实转圈却不敢踏进去的孬种行为但这些流连在高速公路的人真的有罪吗耶稣说只有无罪的人有资格将所有迷途羔羊撞死大家何尝不是一样的呢，穿一样的品牌喝一样的品牌用同一个品牌擦眼泪和自慰我们之所以与众不同是因为没人懂我们的病以黑眼圈和轻蔑的嘴角作为同类的记号发病的时候不打点滴也不打炮更多更多的时候我们迷路在彼此的脑回路中探索情色文学和色情文学的界限同时用剩下的时间挤出一点文字准备在交换礼物的环节时丢掉收到的人可能会哭，偶尔会笑你安慰自己说至少我们还有浪漫却宁愿躲在角落孤独地摇滚用技巧浑厚的吉他独奏写最靠北的文字将它介绍给其他人，说：这是我的诗初次见面多多指教相关文章：【新秀个人特辑】陈弘毅/诗十首【新秀个人特辑】陈弘毅/臃肿陈弘毅/彼时，文字首次呼啸而过

9月前

健康营食 | 失眠吃什么好？

每次分享健康讲座，问到失眠吃什么好？还蛮多人回答：“当然是吃宵夜，还要够油。饱足一顿后，自然好睡。”通过这简单问题，大概猜到现代人的饮食习惯，习惯吃宵夜，或者把晚餐时间推迟，所以你看身边很多人都有三高问题。

10月前

60多年没有睡过觉 80岁老翁越战后“永久失眠”　

来自美国、游历全球197个国家的旅游YouTuber“德鲁宾斯奇”（Drew Binsky）亲自前往越南探访泰玉的日常生活起居，他将泰玉形容为“超人”；泰玉则向他表示，他已经不记得上次闭眼睡觉是什么时候，而他醒著的时间几乎都在工作，白天干农活、晚上酿酒，绿茶和米酒是维持大部分精力的来源。

10月前

外科专科医生白映俞／电脑、手机关机，大脑却无法关机？

假如你觉得自己的状况没有到上述那么严重，只是觉得最近睡眠品质似乎愈来愈差，想要改善一下睡眠品质，可以先试试看几个做法……

10月前

百格聊医疗

百格聊医疗 | 一夜好眠好难医生揭秘睡眠真相

每晚翻來覆去难入眠，明明很累但还是睡不着，就算睡了却一直在做梦。这究竟是什么原因导致？该如何解决？本期《百格聊医疗》邀请到精神心理专科医生李丹蕙在线与您解析睡眠的秘密。 👉🏼何谓睡眠周期 👉🏼为何越睡越困？ 👉🏼为什么会做梦？ 6月22日晚上8时30分，敬请留守《百格聊医疗》！

10月前

百格聊医疗

让心亮起来

【让心亮起来】担心住院爸爸突然离去我害怕面对死亡

我今年39岁，是一名职业女性，自己有一家会计公司，家庭和事业我都有能力去面对及处理好，与先生及孩子也相处融洽。

11月前

让心亮起来