内分泌专科医生杨宜瑱／糖友超过20年无并发症 血糖监测控糖关键

“诊断糖尿病已经超过20年，血糖控制稳定，也没有发生我自己最担心的心血管或是肾脏并发症。”63岁的模范糖友刘先生笑说，“我的控糖态度是，既然都要寻求医疗协助了，那就要相信医生专业和建议，按时服药并测量血糖。”

一开始治疗时，对“血糖控管”完全没概念，觉得身体没有不舒服，应该就不用吃药，加上工作繁忙，常常就忘记吃药。但一段时间之后，身体开始变得容易疲累，回诊检查时，血糖竟然飙到8.3mmol/L（正常空腹血糖：4.4~7），那次之后，才知道不能靠自己的直觉、认知来控制糖尿病，除了规律吃药是基本的，更重要是同时也要改变自己的生活型态，并建立血糖监测的习惯。有了这些记录之后，就可以去分辨日常哪些食物容易让血糖升高，吃东西就能更谨慎。此外，也会把血糖监测的数据提供给医生，进一步去讨论用药治疗上可以如何配合，控制血糖就更容易了…… （全文阅读）

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