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星云

发布: 7:00pm 29/05/2025

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李源丰

微澜之中/李源丰(马六甲)

作者:李源丰(马六甲)

日子并不总是澄澈如水。有些时刻,阳光明媚,万物安静;有些时刻,却不知从哪一阵风开始,心湖起了涟漪,连带着整个人也有些不安起来。

那是一种难以言说的状态。明明天还是那个天,路还是那条路,生活有序如常,可身体,却像一架被调高灵敏度的仪器,轻微的波动都能引发一连串反应。

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它不痛,却让我坐立不安;它不急,却让我时刻提防;它没有确切的名字,却总在我最从容的时候,轻轻敲响警钟。

有一阵子,我总在清晨醒得特别早。学生考试在即,我反复推敲每一道题目的顺序、难度、解说方式,生怕哪一题设得不够清晰,哪一句讲得不够精准。明明讲台下是一群活泼可爱的孩子,我却总在备课中,设想他们皱眉的样子、写错答案的神情。仿佛自己不是在授课,而是在织一张看不见的网——太松,怕漏掉一个学生;太紧,又怕勒伤他们的自由。心紧了,节奏就乱了。有时一杯茶还未凉,便觉得腹中轻响如雷,身体像在替我表达一种“你太在意了”的抗议。

我开始留意那些“不安”的先兆。起伏大一点,思绪缠绕久一点,它就悄悄潜伏在体内的某个角落,等待一个合适的时机,来一场突如其来的“提醒”。

起初,我把它当成敌人。责怪它打扰我原本安排好的日程,让我在课堂上分心,在夜晚中难以入眠。后来,我学会与它相处。我开始像照顾一个任性的孩子一样,对待它——作息需规律些,心绪得温和些,说出口的话、藏在心里的念头,都要温柔些。有时候我甚至觉得,它不是来惩罚我,而是来提醒我:你太快了,你太用力了,你太不肯了。

还有,就是和母亲的争执。她的身体状况已不比从前,可她依旧喜欢起早贪黑,脚步蹒跚仍坚持料理家务,忙得晕头转向、忙得忽视,对清洁程度几近强迫。我劝,她不听;我急,她无视。话没说几句,我的情绪便像满涨的潮水一样翻涌起来,不是气她,而是心疼——一种藏得很深的心疼。我知道,自己的身体又要起波澜了,就像那种无法掌控对方选择的无力感,会在某个无声的瞬间,化为身体最真实的反应。那一晚,我在房间里坐了很久,什么也不想做,只让一盏黄灯照着我,静静地陪我把那道潮水慢慢退去。

生活不是用来征服的

日子依旧有起有伏。我仍会有无缘无故烦躁的早晨,也会有莫名不安的夜晚。但我学会了,不再用力抵抗,而是顺势而为,温柔以待。

有时我会想,也许我们每个人体内,都住着一个极度敏感的小小生灵,它不善言辞,却用最原始的方式告诉我们:别忽略了自己。别透支。别伪装。

我开始喜欢那些安静缓慢的片刻:讲完一堂课后,留在课堂独自坐一会儿,闭目凝神,调整;督促母亲进行家务的节奏,陪她睡前品一杯茶,侃侃而谈,安抚慰藉。我学会在夜深人静时聆听自己呼吸的声音。它们没有激情澎湃,却有一种不动声色的疗愈。在那样的片刻里,我与身体重归和解,也与自己,真正地相认。

它,肠易激综合征,终究没有离开。我始终知道,那些悄无声息又突如其来的起伏,还在身体某处潜伏着。我依然背负着那份看不见的重量,像背着一颗透明的石子,偶尔硌痛,却不再致命。我没有战胜它。只是学会了与它共处。

在许多看似平静的日子里,它仍会悄悄提醒我,生活不是用来征服的,而是用来体察的。我开始不再苛责“为什么是我”,而是默默地学着问,“我还能怎么更好地去适应它?”

这些年,它陪我走过许多柔软却无奈的时刻。我曾讨厌它,怨它,但如今,我感谢它教会了我停下来、呼吸、

我不再是那个需要时时证明自己能控制一切的人了,我成了一个更真实的人,带着些许隐痛,但也带着更深的温柔,继续往前走。

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