Aki黄淑惠／我的感恩日记

我是个很爱记录生活的人，什么都爱拍一拍，有很多感受，也很爱分享。但我也渐渐试着用另一种方式去记录生活，那就是感受当下、专注当下……

其实我偷偷地为自己开了一个感恩日记的页面，但那不是公开的，是给自己看的。前阵子和吉他手武人聊天时，他发现我好像比较少分享快乐的事。真的要认真去想些正面的、快乐的事，却好像没有悲伤的事情来得印象深刻。我是悲伤情绪的受害者吗？当时花了点时间去想近期快乐的事，却尴尬地想不出来。我觉得那样其实满不健康的，也因此开始自我检讨与反思。

我很爱看天空，喜欢观察云朵的形状和变化。尤其早晨，天空的色彩搭配缓缓飘过的云朵，看着看着，心情也会柔和起来。我也发现，心情不好时头是抬不起来的。每天就低着头走路，都在为生活中那些不快乐寻找答案；但心情好的时候，会很自然地抬头看看天空。

当我发现情绪很沉重的时候，就会抬头看天空，深深地吸一口气，再长长地吐一口气。天空很会安抚我，它好像在跟我说：“我那么大、那么辽阔，我可以保护你，也可以陪伴你，别怕，你不是一个人。”那种感觉就好像心回到了家，有一股宁静，踏实与安稳。

每一次的感恩日记，我都会搭配随手拍下的天空。习惯在临睡前想想今天有什么值得感恩的事，或这段时间值得我感恩的事。可能很多人都会认为，那些值得感恩的应该都是很重大的事吧？平常一些小小的事，有什么好感恩的，有什么好记录的呢？后来我发现，不是的。值得感恩的事，哪怕只是一段小小的文字、一个微笑、一只轻轻拍拍背后的手、一顿妈妈准备的午餐、爸爸打包来我家一起吃的KFC，这些都不是理所当然，而是值得感恩的、快乐的、感动的！

嗯，我就这么提醒了自己——那些看起来微不足道的日常，才是我更应该记得的啊！因为每个日常的发生，都是深沉的爱啊！来和你们分享我几天前的记录：

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