因為哀傷，所以難以呼吸/阿麗（八打靈再也）

去年年尾和今年年頭，就收到公司裡的一個同事以及另一個同事孩子突發逝世的消息。很是突然，大部分的同事都很震驚，也反應不過來。逝世的原因和消息，都是片段式的。

雖然和這兩位同事不是很熟悉，偶爾會發個信息。想到他們時，還是會默默地流淚。但我沒有刻意花時間去難過，因為我覺得和他們沒有到很要好的階段，應該也不會太難受吧。

沒想到，我錯了。

接近一個星期，我每時每刻都覺得難以呼吸，感到胸悶。只有在睡覺、很專注地和別人聊天、看戲等這種活在當下的時刻，我就不自覺地呼吸順暢。只要我一有空檔的時候，我又開始覺得自己被壓著的感覺，呼吸需要用力。我一直以為是為了某些事感到壓力。直到幾天後，這件壓力的事消除了，但我還是感到難以呼吸。這個時候，我就肯定不是壓力造成的。

那……難道是因為哀傷？我倒是還沒有為這兩件事，好好地哭過。

“我已經有一個星期很難呼吸了。原來不是壓力，可能是我沒有好好地難過。” 我緩緩地和老公說。他聽後，二話不說地就帶我到屋外的公園坐著。

情緒需要被疏通

老公安靜地陪著我。我也就開始分享剛收到的一些逝世的細節。 說著說著，我就大口大口地呼吸，眼淚就一顆一顆地流下來。