灵魂沟通师Jessica／珍惜每一天，如同最后一天般活出自己

来自台湾，拥有重症病房护理师及20年灵魂沟通经验的Jessica，自幼便拥有阴阳眼，在医院工作的日子，让她有更多的机缘观察到灵魂离体的过程，并对生命有更多的了悟。有过“断气”的经验，她在起死回生后，立即透过文字记录与分享自己所见的灵魂现象，以让人们在面对死亡时，能找到内心的平静与安心。

4岁那年，Jessica发烧接近40度，那是她第一次看到灵魂的契机。当时，她立即告诉母亲，然而，母亲却以为女儿烧坏了脑袋。尽管没得到妈妈的认同，那么小的她在看见呈半透明模样的灵魂的当儿并不害怕，“因为他们对我微笑，让我感受到他们是很和善的。”如今年近50岁的她，看见灵魂的样子依然如故。

灵魂会恢复成他们最想要的样子

亲人在临终时是否感到害怕？死后灵魂是否还会疼痛？是很多重症病房家属的疑问。在她进行灵魂沟通的过程中，常常发现家属因病人过世时的身体状况可能不健全而神伤，“灵魂会恢复成他们最想要的样子，通常，是他们心目中最美好的形象。即使是长期卧床的病人，其灵魂的状态中依旧是完整的。“她分享道，一位八十多岁的病人，生前需要靠拐杖走路，对方离世后让她转告家人不用再为自己准备拐杖，因为他可以自由走动了。

虽然，有些灵魂可能会记得生前的一些不适，例如呼吸困难或疼痛，但这些记忆通常都很模糊。他们鲜少记得插管或急救过程中造成的身体伤害，因为在深度昏迷的状态下，灵魂处于一种迷糊、放松的睡眠状态，他们大多记不得这些细节。

因此，家属不必为自己当时没有做得更多或做出最好的决定而自责。毕竟，生前的所有经历，无论是好的或坏的，对灵魂来说都是一种体验和感受。这些记忆会随着灵魂离开身体而快速消退，通常，几天内就会淡忘。

有些家属担心失智症患者在过世后会忘记自己或家人，Jessica微笑道，“他们不会忘记的，因为灵魂会恢复到未失智前的样子。” 以及，亡者的灵魂状态比人们在世时看见的样子通常年轻6到10岁，因为灵魂所呈现的样子，反映了他们在生时自己喜爱的模样。

不吝表达爱与关怀，让彼此感到安心

在她看来，身体是人类生命的容器，而灵魂则是人类真正的本质。不仅是亡者，活着的人也拥有灵魂，只是，活着的人的灵魂目前还居住在身体这“房子”里。而人死了，灵魂会到哪里去？她说，一部分的灵魂会往新的阶段去，另一部分则留在地球持续陪伴思念亡者的人。有些家属担心自己一旦思念过世的亲人，会影响到他们进入下一个阶段的可能性，可她发现，暂时不投胎转世的灵魂，只是存在人间直至周围的人对他们的记忆逐渐淡去，接着，灵魂还是会到他们该去的地方。因此，无需忧虑自己的思念会妨碍灵魂的旅程。

人即便内心在面对亲人即将离世时，产生不舍甚至恐慌不安的情绪，也努力表现出坚强、镇定和安心，并不断地安慰病人 “不要怕，我在这里，医生会处理，不用担心。”这种重复、稳定的言语，正是灵魂在临终时最需要，也是最有效的安抚。对于猝死或意外死亡的亲人，她建议人们不妨告诉灵魂：“你现在没有病痛了，你很安全，你很好。”这能让灵魂感受到自己没有被遗忘，没有被忽略，这是灵魂最渴望获得的安抚。

在重症病房死去的人，其灵魂最常表达的是，他们希望不被过度救治，或不想在医院待太久。有些灵魂会说“我想回家”，因为家是他们熟悉的地方，有的灵魂则希望能够向家人表达爱与宽恕，如告诉孩子：“爸爸原谅你，我一直很爱你。”

在协助家属与灵魂的沟通中，许多家属会后悔没有把握时间与亲人相处，或是没有及时表达爱意。他们怀念过去，总是说“早知道”，这些经验让她明白到人应当活在当下，及时行乐，毕竟，死亡来临时，有些经历终将再也无法体验。因此，有梦想的人现在就该行动，需要道谢、道爱、道歉和道别的话，就好好的表达出来，尽量在有生之年不留遗憾，甚至，多拥抱爱的人，因为即便人死了依然以不同的方式与活着的人联系，却再也无法实实在在的拥抱彼此。

生命是无常的，她曾经见过年轻的灵魂，20岁的孩子在和母亲吃完早餐后，便再也没有醒来。故事提醒她，生活中的每一刻都值得珍惜。每一次呼吸、每一顿美食、每一刻的陪伴，都是无比的幸福。

她父亲目前正经历癌症末期，她将自己这些年来进行灵魂沟通所得的经验与父亲分享，好让父亲对死亡感到安心，“即使在生命的最后时刻，我们仍然可以表达爱与关怀，让彼此感到安心。”20年来，她从灵魂沟通中学习到——珍惜每一天，如同最后一天般的活出自己。

然而，即使亲人已逝，我们仍可以自己的方式悼念他们，甚至想哭就哭，因为灵魂可以感受到思念。我们也可以透过亡者生前喜欢的生活方式来纪念他们，如为喜欢花的往生者摆放一束鲜花，播放他们生前喜欢的音乐，即便是无法感知灵魂的存在，依然可以和他们说话，把来不及说出口的话，好好的说出来。不必执著于是否见到了最后一面，因为生前点滴的回忆，例如一起吃饭、互相表达爱意，远比最后一面更珍贵。

爱与陪伴，是灵魂最渴望的支持

Jessica认为，死亡，不过是人换了个方式，以绝大数人看不见的灵魂形态存在着。当灵魂来托梦或与她沟通时，他们呈现的样子通常是生前的样子，他们穿生前喜欢的衣服，保有生前的脾气和个性；他们会像生前一样关心生活琐事，他们对家属的关心并没有减少。反而，灵魂会先放下许多物质上的牵绊，例如金钱、房子和车子，他们更在意的，是孩子是否安好，有否感受到爱与关怀。灵魂经常回头思考，如果有机会再回来，他们会以更柔和的方式与孩子沟通，而不是责备。

在台湾，许多人对于碰触临终者存有传统观念上的畏惧，例如不应碰触他们的手，或是担心眼泪滴落在临终者身上会影响他们无法安详辞世。其实，灵魂不会因为这些小事而受到影响，他们始终会安心离开。临终者通常意识模糊，这时，家属的陪伴与轻声细语至关重要，因为灵魂可能会感觉声音很遥远，她建议道，“靠近他们，慢慢地说话，好好地与他们交谈，让他们感受到你的爱与陪伴，让他们感受到你的温度和气味是非常重要的，这样他们才能感受到你的陪伴。”

当灵魂离开身体时，许多人会好奇这个过程是否伴随着撕裂的疼痛，根据她的经验，灵魂通常不会感到痛苦。灵魂会被引导走向光明的道路，这条路是明亮的，并且感觉轻盈，像是在天空中飘浮，并且，有的灵魂会在这个时候看到亲人或祖先来接他们。

不过，每个灵魂的经历都不同，有的会看到金光闪闪的景象、神明，或是绿意盎然的，色彩特别漂亮的植物或建筑，这可能与他们的信仰有关。重要的是，家属不必感到恐惧或害怕，因为心安的状态，能让往生者的灵魂感到更加安稳。这些经验提醒她——爱与陪伴是灵魂最渴望的支持。

其实，绝大部分的灵魂都希望亲人能好好生活，不要再为逝去的人伤心难过，但这往往是家属最难做到的事。她接触到离世但停留在人间最长时间的，是已经过世63年的灵魂，仍然留恋于世，是因为她放不下一直想要轻生的七十多岁的哥哥，于是想尽办法透过Jassica传达讯息给哥哥知道，她一直在他身边，甚至，还知道他动过哪些自杀的小心思。

生者能够好好生活，亡者就越放心、安心

“活着的人生活越顺遂，生者内心越平静，亡者就越放心，安心。”对灵魂来说，他们最希望在世亲人为他们做的事，就是失去亲人后，依然能够好好生活。可见，爱不会停止，即使人已离世，关怀与支持依然存在。

面对死亡，人们固然也难免感到悲伤和无助，但在这过程中，照顾自己是至关重要的事。当能够喝水时，就要好好喝一口；虽然可能会因为伤心而失眠，但人们最终还是会找到休息的方式。即使再难过，也需要吃饭，因为照顾自己的身体是对逝去亲人的一种尊重。

“灵魂会在我们身边一直陪伴我们，直到我们回到正常生活的轨道，他们才会放心。”她说，当灵魂能够释放牵挂，才能真正的安息，去回忆和探索生前的美好时光，甚至会想去旅行。此时，灵魂的光芒也会变得更加明亮，整体的状态，包括容貌也会有所改变。

后记：

你感到安心最重要！

人在经历巨大的精神压力、痛苦或迷茫，心理防线变得较弱，判断力下降，尤其是在面对丧亲之痛，哀伤者常常陷入复杂的情绪中，甚至感受到亡者灵魂尚在，以为不得安息，种种的臆想让自己变得六神无主，迫切的渴望得到安慰和救赎，进而期望透过神秘的力量来获得内心的平安。

神棍正抓住了人们迫切得到救赎的心态，使用心理技巧、夸大的言辞和神秘仪式操控当事人的想法和行为。但其实，他们利用他人的悲伤和脆弱贩卖恐惧和不安，编造似是而非的故事，使得当事人在脆弱之时，在最需要情感支持的时候，骗走金钱。

世界确实存在许多人们未知的事物等待我们去探索。然而，在寻求神秘力量的安慰时，必须保持警惕与清醒，才能分辨专业和神棍的区别，并获得真正的平静与支持。正如Jessica一直强调的，“你感到安心最重要！”毕竟，那些生前爱你的人，不会在死后因你的过失而惩罚你或不得安息，而你，却会因内心的愧疚与遗憾，以痛苦来惩罚自己。

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